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| 浅谈橄榄球体能训练及周训练方法 | |
| 引用本文： | 孙连海.浅谈橄榄球体能训练及周训练方法[J].中国科教创新导刊,2014(6):247-247. |
| 作者姓名： | 孙连海 |
| 作者单位： | 沈阳市第一七六中学,辽宁沈阳 110101 |
| 摘 要： | 不同体育运动项目,运动训练的方法不同,由于训练的多样性、差异性,将橄榄球训练初浅见解晒出来,但是体能储备的要求不同,橄榄球在国内新兴运动项目,现在正在蓬勃发展,便于橄榄球运动的推广与普及,就橄榄球训练中实践的一点方法浅谈一下训练的随笔.采用列举法、定义法等,充分剖析体能训练所具备的素质,列举训练中的一周训练安排,使橄榄球教学训练能有所启迪和借鉴,参考. |
| 关 键 词： | 橄榄球 身体素质 体能 梯度传球 |
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