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几类食品,有益心脏
摘 要:
要想保护好心脏,除了合理锻炼、稳定情绪、戒烟少酒之外,多吃具有保护心脏功能的食物也是一个既简便又有效的办法。鱼类鱼类脂肪中含有一种特殊的成分,有保护心脏的功能。金枪鱼、鳝鱼、鳗鱼等都是好的选择。鸡蛋蛋黄虽含脂肪较多,但蛋黄中的脂肪主要为卵磷脂,能使血液中的胆固
关 键 词:
心脏功能
食品
保护
锻炼
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