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小学体育教学中田径运动是主要内容,近几年小学生的田径成绩总体偏低,究其原因,教师训练手法单一,按部就班的教学让学生缺少训练积极性.另外,传统的田径教学只注重学生运动的结果,忽视对其运动过程的分析,让有的学生在错误的姿势下训练,容易产生运动损伤.基于此,本文使用组合练习法,引导学生使用正确的方法进行田径训练,在优化运动姿... 相似文献
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田径教学训练中，错误动作的“诊断”及纠正，是提高教学质量和教学效率的重要环节。就田径教学训练中错误动作产生的原因进行分析，有针对性地提出了纠正方法。 相似文献
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邱宏大 《哈尔滨体育学院学报》2005,23(2)
在中学体育课的田径教学中,如何正确地运用田径专门练习,发挥专门练习在田径教学与训练中的特殊作用,达到激发学生的练习兴趣和热情,以使学生尽快掌握技术动作和技能,提高教学与训练效果及学生自我锻炼的能力和积极性,在分析专门练习的功能与特点的基础上,提出运用田径专门性练习教学的具体内容与方法。 相似文献
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田径在中小学中是一项非常普及的运动,一般的学校都设有运动队,以便组织学生进行课余训练。但我们在观察中发现,许多教师在训练的安排上存在这样或那样的问题,这些问题主要表现在以下几个方面。一、训练方法落后多年来我们都一直习惯采用小步跑、高抬腿跑、后蹬跑等专门练习来改进跑的技术。几乎所有的教师一般都要求学生,在早操或每次训练课的准备活动中做这些跑的专门练习。尽管运动员们天天重复这些练习,但跑的技术动作却没有多大改变。实际上,小步跑、高抬腿跑、后蹬跑等专门练习与跑的基本技术动作还是有一定区别的。小步跑的动作幅度… 相似文献
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小学素质拓展训练对于全面提升田径训练的总体质量非常重要,但是传统的田径训练主要侧重于对某个动作的学习、模仿和重复练习。由于学生在心理和身体上缺乏学习兴趣和训练热情,因此必须及时引入素质拓展训练。笔者根据自身的教学实践,发现小学田径训练中融入素质拓展训练有助于打破传统教育形式的障碍,激发学生的训练热情和潜力,并提出了在小学田径教学中应用素质拓展训练几点建议,以供同行们参考。 相似文献
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田径是体育运动的基础项目之一,练习田径也是最方便的强身健体方式。随着体育教育改革日益深入,初中体育教师有必要对田径训练做出一些调整,促使学生更科学合理地练习。鉴于此,教师需要明确田径训练中量与强度的关系,着重从科学调控、因材施教和重视恢复训练等方面做好量与强度的控制,不断优化初中田径训练。 相似文献
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标枪教学是普通高校田径专项课选修的项目之一。田径专项课教学内容较多,而标枪的技术难度较大,在时间短,学习难度大的情况下。改进教学方法就尤为必要。本人在教学中改变了以往那种示范、讲解之后便让学生练习的教学程序,采用“表象训练”教学,让学生想和练结合起来,达到了良好的教学效果。 相似文献
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在传统的训练模式中,田径训练量和训练负荷主要依靠教练的主观判断来确定,教练会根据目前学生的训练成绩和比赛目标,来主观调整学生的训练量。虽然在这种训练过程之后,学生能够在比赛中取得一定的成绩,但是传统的训练方式会很容易导致学生对田径训练产生厌烦感。再加上传统模式中,教练的训练比较严厉,所以学生很容易产生逆反心理,因此训练的效果不理想。在田径训练中,教练应该合理规划训练强度和训练量,让学生取得训练效果的同时,也要为学生在未来的比赛中有更高层次的发展。 相似文献
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针对中学生力量训练提出了四点主要注意事项:包括力量训练计划实施步骤;认真贯彻力量训练原则;使用正确的练习技术;注意膳食营养。以期能够对从事中学田径训练的教师及学生提供有益帮助。 相似文献
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小学田径训练对学生的综合素质培养具有重要意义,而常规田径训练多以学习、模仿、反复练习为主,学生们很容易因身心俱疲而无法保持训练兴趣与积极性,适时将素质拓展训练引入小学田径训练有助于打破常规训练模式的禁锢,激发学生的训练热情与潜力。 相似文献
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田径每项技术郜是由不同的动作，而每个动作又是由用力的大小、运动方向、速度、幅度、各部位之间的关系以及身体重心所处的位置等多种因素形成。对初学，教师必须慢速示范，把概念交待清楚，让他们知道该怎样做和做到什么程度，讲清动作的嘤领和完成方法，使练习住整体上 相似文献
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在武术入门训练中，学生对武术动作的术语、名称比较生疏，在训练中如果多采用示范、讲解、示范、领做的教学顺序，能使学生较快地掌握武术动作。1．示范第一次示范的重点是让学生看到所要学习的动作，通过简单的讲解，知道叫什么动作名称，然后让学生跟教师一起模仿性做几次，使学生对“动作”及“动作名称”有一个初步的概念。对某些复杂的动作，可分解示范，在动作方向、路线、身体部位变换多时，单凭讲解，学生较难理会，因而在示范前要提示一下，便于在练习中用讲解来强调其重点。2．讲解第一次示范和学生模仿练习后，应立即讲解动作要… 相似文献
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现阶段的体育教学得到了社会各界的高度关注,尤其是在田径教学方面,有利于提高学生的身体素质、心理素质,对学生的成长提供较多的保障。拓展训练是田径教学中不可或缺的组成部分,但是在拓展训练的过程中应把握好学生的观点、想法,提高训练的可靠性、可行性,减少错误的、极端的训练。田径教学的拓展训练,应根据学生的天赋、特长,按照个性化的训练方法完成,进一步减少训练的漏洞。 相似文献
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体育游戏作为一种体育活动形式,将其运用到田径教学与训练中,可丰富田径教学内容,激发学生锻炼的自觉性和积极性,改变传统单调枯燥的田径教学与训练模式,极大地提高教学与训练效果。教师要从以运动技术技能传授为主的误区中走出来,科学合理地将游戏融入田径各技术动作的教学与训练中。体育游戏是一种很好的田径教学与训练的辅助手段,需要我们教师把握主要环节,积极地 相似文献
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<正>在枯燥无味的田径训练中,偶尔利用篮球进行素质训练,有助于提高运动员的训练兴趣。在此,笔者将介绍篮球作为田径训练辅助器材的一些练习方法,以与广大同行共同学习。 相似文献
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运用问卷调查和教学实验等方法,对运动训练系田径专修教学进行研究。结果表明目前的田径专修教学授课方式既不利于学生牢固掌握正确的动作技术,又不利于激发学生学习动作技术的兴趣。新的田径专修授课方式更加适合学生掌握动作技术,激起学生学习动作技术的积极性,激发教师教学的热情,使学生的学习过程更加合理、完善。 相似文献
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核心力量训练是提升学生田径教学效果的重要内容,当前中学田径训练中对核心力量训练重视不足,训练计划不全面具体,落实不到实处等问题制约了学生田径训练质量的提升,甚至对中学生未来的体育学习和成长发展有着关键作用。因此,中学体育田径教学必须随着学生发展需求作出相应改变,文章就此展开相关探讨,提出一些想法以供参考。 相似文献