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髌骨软化的机制与预防 总被引：2，自引：2，他引：0
黄耕培 《天津体育学院学报》1993,8(3):15-19
为预防髌骨软化症,作者运用X光调查法和肌电图记录法,对膝关节半蹲位“内扣”与“不内扣”时髌骨关节面及膝关节屈伸诸肌肌电位的变化进行了研究。论述了髌骨软化症系髌骨关节面压力降低,代谢障碍所致,建议内扣动作应予废除。膝关节半蹲位两脚分开与肩同宽,屈膝60°,小腿前倾15°,不仅有利于运动,而且亦是预防髌骨软化症的措施。 相似文献
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本文主要采用文献资料法，广泛收集有关膝关节运动损伤的基本理论及防治知识，通过膝关节的微观生理结构，并联系健美操运动特点进行了全面分析，希望通过对健美操运动过程中膝关节动作的研究，指导人们的健身运动；并为竞技健美操运动打下良好的生理基础；对于利用健美操进行健康科学的健身具有较大参考价值。 相似文献
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直道途中的滑跑技术是由四个时期、八个动作构成一个复步、不断重复而形成的,兹按滑跑姿势、蹬冰、收腿、下刀、惯性滑进、摆臂、全身配合等环节、动作,作如下分析.(一)滑跑姿势一般认为,正确的滑跑姿势是:上体前倾与冰面形成大约15°-20°的夹角.滑跑时,固定躯干与冰面夹角的肌群是那些呢?原动肌是:主动肌,骶棘肌最下部;付动肌,位于腰部的背短肌,在下固定时,保持适当的紧张来固定躯干.另外,臀大肌、臀中肌、臀小肌两侧后部同时收缩,起固定髋关节的作用.滑跑时,膝关节的角度约成90°-110°,为了避 相似文献
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影响短跑运动员运动成绩的要因 总被引：1，自引：0，他引：1
通过等动测力系统对短跑运动员在角速度为60°/s、180°/s及300°/s的膝关节和髋关节伸、屈肌峰力矩进行了测试,并就测试结果与不同距离短跑成绩之间的相关性进行了探讨,发现不同角速度的伸肌峰力矩均明显高于屈肌峰力矩,同时也发现100m加速跑成绩相关最显著的是角速度为300°/s时膝关节伸肌力矩和180°/s时髋关节伸肌力矩. 相似文献
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随着中国健美操竞技水平的提高,及新规则的改革与要求。健美操不仅需要提升难度,更需要动作质量的高度完成。复合动作需要运动员拥有更好的身体素质,对于下肢力量拥有极高的要求。方法:选取中国健美操运动员22名,选用IsoMed2000等速测试系统,采用60°/s、180°/s两种角速度,测试模式选择向心-向心测试模式,对其膝关节进行等速肌力的分析。结论 (1)在进行快速等速180°/速度测试时,国家健美操运动员的膝关节右侧屈肌力量显著高于左侧屈肌力量,表明当运动员进行快速运动时,双侧膝关节肌力不平衡;(2)当进行180°/速度测试时,竞技组健美操运动员右侧屈肌力量、H/Q强于左侧屈肌力量,表明在快速运动状态下,双侧膝关节肌力不平衡;(3)健美操运动员左右膝关节屈伸比H/Q均较低,需要对膝关节屈肌进行力量训练,主要是以快速力量为主,以提高H/Q的比值,来有效预防膝关节损伤。 相似文献
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《体育与科学》2019,(3):116-120
目的:运用样本熵(SampEn)算法评估太极拳干预前后屈膝站立时COP运动信号的可行性。方法:招募30名健康的无太极拳练习经验的大学一年级学生,进行12周(每周1次,每次90分钟)太极练习。使用三维测力台(AMTI)采集受试者练习前后屈膝站立时相关压力中心(COP)运动学参数,包括睁眼、闭眼状态下直膝、屈膝(15°和30°)时的COP轨迹。运用Visual Basic7.1环境编写SampEn程序,计算前后方向(AP)及左右方向(ML)的SampEn(SampEn_(AP),SampEn_(ML))。运用重复测量方差分析法对上述参数进行评估。结果:SampEn对太极拳干预后的COP参数评估出现显著性,为SampEn_(AP):0.67±0.23,0.61±0.24;SampEn_(ML)有交互影响,总体表现是下降趋势,降低效果在屈膝时更为明显。结论:SampEn算法可以评估太极拳干预后的COP运动信号,且效果显著。通过SampEn分析可得到一个重要信息,即太极拳训练可以改善COP运动信号的信息数据结构,并最终增加COP运动信号的有序程度,SampEn评估算法可以捕捉到这类数据信息结构的变化,也得到太极拳运动可增进姿势平衡和预防跌倒的新实践证据。 相似文献
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目的探讨在健身健美操动态姿势中建立核心部位整体性意识的健身效应。方法将72人随机分为4组A(跳操)组、B(跳操 意识)组、C(跳操 力量)组、D(跳操 意识 力量)组,进行为期6个月的健身训练。在训练前、后对各组骶棘肌肌电指标、形态指标、素质指标等进行测试。结果B、D组在30s、60s时段波幅的增加及时程的降低较训练前具有非常显著性意义(P<0.01);B组在胸围、腰围、腹部皮脂3项指标的降低较A、C组具有显著性意义(P<0.05),D组训练后较C组同指标而言有显著差异(P<0.05)。D组在闭眼单脚站立、仰卧起坐、纵跳等3项指标的变化具有非常显著性变化(P<0.01)。B、D组对结果的满意度较高。结论采用核心部位整体意识进行健身健美操锻炼,能有效地锻炼腰腹部,增加骶棘肌肌力,改善形态指标,提高身体素质。 相似文献
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伸膝、屈足是蹬地动作的重要环节。有人用肌电图研究还证明:下肢蹬地时,当大腿和小腿在膝关节处伸至135°角以后,股二头肌、半腱肌、半膜肌在近固定时收缩,腓肠肌在远固定时收缩,有协同股四头肌伸膝作用。这里我试提出屈膝肌群的屈膝动作参加蹬地的问题,即:在弹跳蹬地中的最后一个发力环节——继伸膝后,小腿后肌群收缩屈足蹬地的同时,股二头肌(包括半腱肌、半膜肌,腓肠肌等屈膝肌群,以下同)亦近固定收缩屈膝,与屈足的力合成更大的力,叠加成更高的速度, 相似文献
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本文主要采用文献资料法、访谈法,广泛收集有关健身健美操基本理论知识的基础上,走访俱乐部健身健美操参与者80名,通过整理访谈笔录,了解参与健身操运动的人的主要动机依次为：减肥,提高自身气质,交友等,但参与者本身对健美操减肥过程的机理及注意事项知之甚少。基于该种目的,本文提出：在指导人们健身运动的同时,应加强对健身者进行健康知识的介绍,这样对健身者运用健美操进行健康科学的健身具有重大参考价值。 相似文献
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一、基本站立姿势和持球基本站立姿势是进攻队员在比赛中处于行动停止时的基本姿势。要求动作自然,便于随时向各种方向快速起动和接各种方向的来球。因此必须两脚开立,两膝微屈,上体稍前倾,两手自然放腰间,两眼观察场上的情况。1.基本站立姿势要领:开立稍屈膝,屈肘稍前倾。重点:屈膝。易犯错误:直腿直身或直腿弓身。2.双手持球要领:五指分开,拇指八字,握球侧后,手心空出。重点:五指分开手心空。易犯错误:手心贴球。 相似文献
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本研究的目的就是估计各肌群的绝对力量(即单位横截面上的肌力),14名自愿受试者参加了本实验,用超声波仪器测量出膝,肘、踝关节的屈肌和伸肌的横截面积。用动态应变仪测出各关节肌群的最大等长收缩力量,收缩位置:肘关节取100°;膝关节取110°踝关节取90°。为了求得肌肉直接作用于肌键上的力量,先在尸体上用动态应变仪估计出每块肌肉的杠杆平 相似文献
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运用文献资料法、比较分析法、专家访谈法对大连市15所健身俱乐部与辽宁师范大学体育学院体育教育专业健美操专选课现状及专选学生的就业情况进行了调查与分析,结果表明：学生就业于健身俱乐部趋势明显;体院健美操课程滞后于健身俱乐部的发展,健美操课程改革势在必行。 相似文献
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<正> 在篮球比赛中,持球基本站立姿势是进攻技术的基础,一切持球进攻技术均从持球基本站立姿势开始。持球进攻技术教学方法的第一步应从持球基本站立姿势开始。一、动作要领 1.持球手法用指根以上部位握球的两侧后下方,手心空出,两臂屈肘,肘关节下垂,置球于胸前。 2.身体站立姿势两脚前后或平行开立,两膝微屈,上体略前倾,重心落在两脚之间。二、教学难点 1.双手握球时掌心空出,指根部位触球。 2.屈膝身体稍前倾,保持有利的起动姿势。三、教学步骤与手段 1.示范与讲解 (1)正面对学生示范。 相似文献
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目的：分析竞走运动员核心肌群的功能性特征，探讨核心肌群功能性特征对竞走技术的影响。方法：对我国6 名优秀20 km 竞走运动员主要核心肌群进行表面肌电测试和等动肌力测试。结果：（1）左右侧同名肌的MPF 和AEMG 存在显著性差异（P<0.05）。BF 和RF 协调性随运动速度的提高而下降；导致支撑腿着地时膝角减小5.5°、摆动时膝角增大15.4°。（2）核心肌群等动肌力不平衡。躯干左右侧旋转和屈伸相对峰力矩之比分别为8.7%和37%。髋膝关节屈伸肌力的总不平衡比为分别为34.3%±45.7%和18.8%±5.9%。肌力的不平衡导致支撑阶段两侧髋关节角位移差达到19.4°±9.9°，膝关为2.2°±1.6°。结论：核心肌群的上述特征将导致运动中身体稳定性的下降。建议运动员加强核心肌群的协调性与力量的平衡性训练。 相似文献
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篮球基本站立姿势游戏 总被引：1，自引：0，他引：1
游戏目的 :使学生认识到基本站立姿势的重要性 ,纠正上体不前倾 ,重心不在两脚前脚掌上 ,两臂弯曲不自然等错误。正确掌握动作技术 ,形成良好习惯 ,以便于起动和衔接各种动作。游戏方法 :两人一组 ,面对 ,成基本站立姿势 ,听教师口令去摸打对方膝关节 ,同时 ,又要保护好自己的膝关节不被对方打着 ,摸打对方次数多者为胜。游戏规则 :只允许摸打对方膝关节 ,其它部位无效 ,不允许推、拉、拽对方。输者罚做兔跳或单脚跳、后退跑、滑步等。篮球基本站立姿势游戏@成永山!252059$山东省聊城师范学院
@张桂华!252059$山东省聊城师范学院… 相似文献
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福州市健美操指导员现状调查与分析 总被引：1，自引：0，他引：1
本文采用问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法、访谈法和文献法,对福州市健身俱乐部健美操指导员的基本情况、指导动机以及健身课的授课情况进行调查,分析了目前福州市健美操指导员的现状,提出了建立和完善福州市健美操指导员队伍的对策,为学校和健身俱乐部更好地培养和使用健美操指导员提供借鉴和指导。 相似文献
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通过对长沙市最具代表性的三家健身房的30名肥胖女性进行健美操和健身器械运动的实验。结果表明:前五周锻炼中,健美操锻炼减脂效果比健身器械锻炼效果明显。持续十周锻炼后,健身器械运动对塑造形体效果比健美操锻炼效果明显。两组实验后出现机体不同部位之间的差异,客观地反映了健美操与健身器械运动对女子减肥的各种功效,从而为女子减肥提供了科学的依据。 相似文献
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<正>本文采用文献资料法、录像分析法、逻辑分析法等研究方法,对健身健美操的比赛进行研究,研究表明:健身健美操的动作编排、队形变化、音乐选择等方面都可以成为比赛的亮点,为在激烈的竞争中获得更佳的成绩做保证。建议在今后的健身健美操比赛编排中充分发挥教练员、运动员的思维创编能力,多增加亮点的创编,使健身健美操 相似文献