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1.
排球比赛时的心理战 总被引：3，自引：0，他引：3
于新 《沈阳体育学院学报》2003,22(4):58-59
分析排球比赛时影响运动员心理素质的各项因素,并针对各个因素在平时的训练,从多方面对运动员进行心 理训练,使运动员在比赛时保持良好的心理状态,同时在比赛中运用心理战术,配合技术作战,取得比赛胜利。 相似文献
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在比赛中调节自身的竞技状态是高水平运动员必备的能力之一。在标枪比赛的过程中,运动员通过控制好自己的心理状态、排除外界的不良干扰来调整竞技状态对比赛起着决定性的作用。一、运动员的心理因素运动员比赛时的心理状态十分重要,它制约着身体素质和运动技术水平的发挥。标枪比赛中经常会有运动员在平常训练时技术表现、训练成绩都很好,一旦比赛就会心理紧张,发生脸色苍白,身体僵硬,动作变慢,技术变形等现象,造成比赛发挥失常。如何让运动员在比赛中处于最佳的心理状 相似文献
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心理素质训练,指的是有意识地对运动员的心理活动施加影响的心理教育过程。在武术比赛特别是在同一组别的比赛中,由于各队学生运动员之间的各项身体和技术因素相差不多,这时候学生运动员的心理素质就会对比赛的结果起到至关重要的作用。因此,在比赛前对学生运动员进行心理训练,就成为取得优异比赛成绩的关键和最重要的训练内容之一。中小学武术运动员参加训练和比赛时具有学生和运 相似文献
4.
《上海体育学院学报》2002,26(2):45-45
心理胆怯是一些运动员经常出现的一种心理状态 ,心理胆怯使大脑皮层的控制系统陷入混乱状态 ,打乱了神经系统的控制 ,引起机能失调 ,使运动员在比赛时不能发挥出应有的水平。克服胆怯的方法是要找出使运动员胆怯的原因 ,解除思想负担。一般地讲 ,造成运动员胆怯的原因有 :———运动员不相信自己的力量 ,对比赛缺乏胜利的信心。———运动员对比赛胜败计较得过多 ,要求自己必须取得比赛的胜利 ,压力过大。———惧怕名气大的对手。———参加大型比赛、重要比赛 ,使运动员压力过大 ,自觉不自觉地产生胆怯感。———对观众、环境不适应 ,会感… 相似文献
5.
青少年篮球训练中罚球心理训练及方法 总被引：1，自引：0，他引：1
篮球比赛中运动员罚球的命中率通常都略低于平时的训练水平。影响罚球命中率因素有多种,但主要因素是运动员自身的心理作用。尤其在比赛临近结束时．双方比分相近,胜负分数相差较小．罚球能够决定比赛胜负时,心理紧张程度会更大。 相似文献
6.
毋庸置疑,技术因素在运动员参加比赛时发挥着最为重要的作用,而在运动中增加爆发力会使运动员如虎添翼。平时通过爆发力训练,运动员就可以使自己出发、转身、分水、打水、划水等技术在比赛时得到更好地改善和提高。 相似文献
7.
《上海体育学院学报》2002,26(2):75-75
赛前淡漠状态与运动员大脑皮层兴奋过程下降 ,抑制过程加强有关。运动员心理淡漠 ,表现为情绪低落、意志消沉、精神萎靡、体力下降 ,对比赛缺乏信心 ,知觉、注意力强度减弱 ,反应迟钝 ,会严重影响比赛结果。克服心理淡漠的方法 :———帮助运动员分析比赛的情况 ,使他们正确认识比赛的主客观有利条件 ,并且应制定具体可行的比赛措施 ,使运动员增强比赛信心 ,鼓舞斗志。———帮助运动员形成崇高的比赛动机 ,端正对比赛的正确态度。———防止赛前过度训练 ,使运动员情绪高涨 ,以饱满的热情参加比赛心理淡漠的克服方法… 相似文献
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影响定向越野运动员赛时心理稳定的因素 总被引：1，自引：0，他引：1
通过问卷调查，对影响定向越野运动员在比赛过程中心理稳定的主要因素进行研究，找出影响心理稳定的主要因素有运动员本身心理状态、自然环境因素、人为因素，以及比赛规则的因素等等，为运动员在比赛时稳定心理、克服心理障碍提出相应的对策和建议。 相似文献
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一、高校全能运动员的心理特点(一)赛前心理状态特点 高校全能运动员在赛前与其他比赛一样,也会出现赛前状态,也有一个达到最佳竞技状态的过程,有研究表明这种状态明显早于其他田经项目,一般提前3~7天,其他田径单项比赛,大多是在2天以内有的甚至是在临赛前才出现。因此会导致运动员在比赛前过多的心理消耗,使比赛时的最佳竞技状态减弱或消失,特别是心理素质差的运动员。 相似文献
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张明哲 《山东体育学院学报》1985,(1)
篮球训练中的心理训练,可分为一般心理训练和赛前心理训练。其基本任务是培养运动员的心理素质的稳定性,使运动员的心理准备达到高水平以适应比赛的要求。心理训练的方法有:模式训练、自我暗示训练、放松训练、集中注意力训练、信心训练、意志品质训练等等。根据运动员的具体情况和比赛需要,采用适当的心理训练方法,会使运动员调整和控制自己的心理状态,适应激烈的比赛,发挥出高水平。 相似文献
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由于比赛的规模、对手的水平与个人参加比赛的目标要求不同,运动员临赛时心理会出现各种反应,引起生理上的变化。如出现心跳加快、呼吸次数增加、肌肉收缩、血压升高等等,从而影响感觉能力,使运动员技能的发挥受到干扰。我在教练工作的实践中体会到,要使运动员在比赛中取胜,赛前运动员的头脑中必须建立正确、牢固的动作表象,在心理上提高对竞赛的适应能力,使之达到一定的激活水平。 相似文献
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一、影响田径运动员心理的主要因素
1、运动员的竞技状态直接影响运动员赛前的心理状态
如果运动员参加了系统的训练,身体、技术、战术等训练效果也很好,那么,他对在比赛中取得优异成绩就信心十足,心理状态也稳定;反之,就会对比赛产生恐惧,紧张和不安。 相似文献
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一、举重比赛运动员心理分析
举重比赛与平时训练不一样,平时训练没什么精神负担,而到了比赛期间,就会有心理紧张等因素。主要如下： 相似文献
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运动员在比赛中，其运动行为要受到他们在比赛中心理变化的制约。运动员在比赛过程中，处于领先、落后或相持阶段时，其心理状态会发生不同的变化，从而导致运动员在比赛中的运动行为发生变化，这将对比赛进程和比赛结果产生影响。主要对体育比赛过程中运动员处于比分领先、落后、相持阶段的一般心理变化进行分析，并提出相应的心理控制策略要点。 相似文献
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在田径运动中,运动员的心理素质对运动完成的质量和能否取得比赛的好成绩起着决定性的作用,因此,在田径运动训练时,加强运动员的心理素质训练至关重要。在田径运动训练和比赛中,要求运动员能正确进行田径运动内控和外控因素分析,建立正确的自我心理调节,使运动员能积极主动地投入到训练和比赛中,帮助运动员创造优异成绩。 相似文献
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在竞技比赛中,运动员的心理表现随比赛局势产生激烈的变化,他们除了技战术、力量、强度、难度对抗外,心理上也发生着潜在较量,尤其是青少年,生理和心理尚处在发育时期,比赛时心理的不稳定会随着比赛的变化而变化,越来越多的教练员和运动员认识到心理训练的意义。 相似文献
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近年来,随着体育事业的蓬勃发展,国内外各类比赛竞争十分激烈。心理学的研究成果表明：当运动员的心理处于过度焦虑状态时,将消耗大量的肌体能量引起疲劳,并严重影响认知、情感和动作稳定性。因此不良的心理状态对运动员产生消极的影响,在比赛中使运动员表现失常。可见,调整运动员比赛的不良心理状态是十分重要的。 相似文献
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心理训练对提高武术运动员心理素质的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
现代竞技体育强调运动员技战术能力、身体能力和心理能力的高度统一。在这种因素当中,运动技能和身体能力一旦达到某种水平就会保持相对稳定,不会出现大幅波动的情况。而心理能力不同,它往往容易变化,特别是未经过专门心理训练的运动员在面临比赛时,其心理状态就有可能起伏不定, 相似文献
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在观看了NBA、CBA及奥运会篮球比赛后,发现大部分比赛中对手的技术和战术都相差无几,影响比赛胜负的因素主要是运动员的心理,尤其是在比赛出现逆境情况下运动员的心理状态。本文采用文献资料、调查及逻辑分析等方法。对运动员在逆境时的心理加以调控,旨在为科学、合理地进行篮球教学与训练提供一些思路。提出了运动员克服不良逆境心理的方法与对策,为运动员以及教练员提供心理上的支持与帮助。 相似文献