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排球运动具有良好的健身性、娱乐性和社会性特点,这使其成为现有体育运动中的核心运动项目之一。但随着新时代的到来,如何提升运动员对排球运动的兴趣,提高排球运动训练的有效性,推进排球运动的传播和发展等问题,成为现阶段排球运动训练方面需要重点研究的内容。为此,文章采用文献资料法等研究方法,分析了排球运动训练过程中所存在的问题,有针对性地提出了促进排球运动训练创新的措施,希望可以有效完善新时期下排球运动训练的体系,全面提升运动员的排球技术水平以及排球运动训练的效果。 相似文献
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从排球训练及比赛的实际出发,分析排球运动损伤的分类及产生原因,提出预防排球运动损伤的方法及伤后的处理措施,科学规范地指导今后排球运动的训练和比赛,为普及排球运动提供借鉴。 相似文献
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为了提高排球运动水平,现在世界各个国家排球代表队越来越重视排球竞赛和训练过程中的心理训练问题。本文采用了文献法、观察法通过对排球比赛过程中的心理现象的分析,探讨解决如何处理好排球竞赛过程中的不利心理状态,使运动员在比赛中很好发挥技术水平从而达到提高比赛成绩的目的。 相似文献
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排球训练如何掌握好训练的强度,使训练有效,亟待解决的问题。作者依据排球训练的特点及影响排球技术训练的主要因素,以运动生理学为基础,利用先进的测试手段,分析研究运动员在不同训练内容时,局部的血液流量及流速,为最大限度地发挥机体的潜能提供科学的依据。 相似文献
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李明 《体育科技文献通报》2010,18(8):130-131
本文对排球运动发展的历史过程进行分析、探讨,并从哲学角度运用自然辩证法进行论证,发现以寻求攻防平衡为目的的规则改变不断地改进和完善排球运动,使排球运动更加激烈、精彩;另外不同时期人们对排球各种功能的需求也有效地推动了排球运动的发展。它们是推动排球运动发展的主要因素。更好地把握和利用排球运动发展的动因能更好地促进排球运动的发展。 相似文献
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随着我国民众对运动健身喜爱度和参与度的不断提升,各项运动的练习和训练也越来越受到人们的关注。排球是民众最喜欢的球类运动之一,对于排球的训练不仅要能科学合理,还要能展开一定的方法运用,这样才能让排球的训练效果提升。因此本文就以模拟训练在排球训练中的有效应用为关键点展开相关的探究。 相似文献
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排球技战术设计上的预见性和排球技战术训练的高效率,是提高我国排球运动水平的两个重要内容。我们认为,解决这两个问题,能使我们在排球技战术发展的长河中,取得更多的主动权,并能大幅度地向前迈进。现试述如下: 关于排球技战术设计上的预见性: 一、运用唯物辩证法探索和研究排球运动发展的规律。 1、排球运动是通过攻与防的矛盾对抗,由平衡到不平衡再到平衡的交替形式向 相似文献
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林逸琦 《上海体育学院学报》1980,(3)
现代排球运动已进入崭新的阶段,呈现出空前的水平。心理训练已在国际上被排球专家们所重视,并被应用于排球运动的训练中了。近年来,心理训练还被排坛强队的行家们列为排球运动的训练原理的主要内容之一,而且已经在实践中取得了良好的训练效果。可是在我国排球界对于心理训练仍不很理解,至今排球运动的训练仅有身体训练、技术训练和战术训练。显然,这已不能适应现代排球运动发展的需要了。已往,我国排球运动的训练又常以简单的思想工作代替了科学的心理训 相似文献
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排球运动是一项具有较高技战术要求的运动项目,而运动员具备良好的力量素质是提高排球运动水平、取得优异成绩的前提和基础。所以,在排球运动训练中应当将力量训练与技战术训练置于同等重要的地位,在制定力量训练计划时要强调与战术训练相结合,从而提升力量训练的效果。基于此点,本文从排球运动中力量训练的原则入手,对排球运动中的专项力量及其训练方法,以其其他力量训练内容和手段进行探究。 相似文献
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排球运动是现代体育运动中的明星项目,具有观赏性、运动性、竞技性、互动性等特点。经过对排球运动的动作进行拆解细分后发现,垫球是排球运动中非常重要的基础性动作,不管是初学者还是拥有丰富经验的人,垫球动作的标准性和准确度对其排球运动的整体动作有着至关重要的影响。而核心力量训练是运动训练当中的一大有效方法,将核心力量训练应用到排球垫球运动的训练当中,可以有效提升运动员排球垫球技术的稳定性。为进一步证实核心力量训练是否可以提升排球垫球的稳定性,文章采用文献资料法等研究方法,从核心力量的角度,对排球垫球动作技巧的稳定性训练进行分析,希望以此完善排球垫球运动训练体系,全面提升运动员的排球垫球技术和技能。 相似文献
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当前运动训练日趋系统化、科学化,心理训练已成为重要组成部分,不能忽视。本文着重在培养青少年排球运动员的“球场意识”问题上,谈谈自己粗浅的看法。一、排球意识训练的重要性我们常常看到很多青少年排球队员,身材高大、体态匀称、身体素质很好,在 相似文献
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根据可持续发展的基本内容及理论的分析和研究,从中吸收可持续发展的有益成果,这样才能很好地探究我国排球运动的可持续发展的道路。对于我国排球运动可持续发展主要的影响因素有运动员及教练的水平,训练和管理的情况,后勤的投入及后备力量。此外还有科研力量,竞赛的制度等,这些对我国的排球的可持续发展都有很大的影响,目前我国的排球运动可持续发展体系还没有成熟,因此现在我们还要对建设排球透动的可持续发展体系中的基本框架结构和具体的指标进行重点的研究这样才能建立比较健全的排球运动的可持续发展体系。 相似文献
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“女排精神”是顽强战斗、勇敢拼搏、永不言弃,我们国人一直都钟情于排球这项运动。排球运动在高中生中也很受欢迎,也是高中体育教学中一项重要内容,对于改善学生的身心素质有重要意义。在高中体育教学中有序开展排球训练,能激发出学生对排球运动的学习兴趣,丰富体育教学内容,促进学生加强体育锻炼,提高学生的体能素质。体能训练是排球训练的基本要素,也是保证学生在训练中拥有良好心态的基础条件。 相似文献
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1、要加强青少年排球运动员二传手的培养
随着世界排球运动技术水平的迅猛发展和竞赛规则的不断完善,现代排球运动已经达到了一个很高的水平,排球运动的各项技术运用更是鲜明地体现出了全面、快速、多变、高度化的特点。排球在发展自身特长和优势的同时,也在积极地借鉴、改造、创新技战术,并不断完善其独特的风格和打法。为了适应新时期的需要,从事青少年排球训练工作的教练员要不断地创新教学思路和训练方法,在训练中既要全面抓好技术、战术、身体素质的基础,更要培养和输送具有良好条件和发展潜力的优秀后备人材,尤其是加强二传手的培养。 相似文献
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在我国传统的三大球运动中,排球运动在学校的开展远没有篮球和足球好,特别是在小学中的开展状况更是糟糕,其中一个很重要的原因是小学排球的训练搞的不好。小学生有自身的特点,其排球训练也应有自己不同的方法。 相似文献
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本文运用文献资料法、逻辑分析法等对竞技能力结构的"双子模型"理论在排球训练中的运用进行阐述,指出在排球训练过程中建立运动员竞技能力的结构模型,教练员要根据排球运动员的自身发展特点,在不同的训练阶段制定科学合理的训练内容;还要根据排球运动员自身的一些能够在一定程度上影响排球比赛成绩的薄弱环节及时给予"补短",从而提高排球运动员的竞技水平和运动成绩,以期为从事排球训练工作的教练员提供训练理论和实践参考。 相似文献
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我国优秀女子排球运动员赛前有氧能力特征综合检测分析 总被引：1，自引：0，他引：1
研究表明:有氧能力是排球运动员能量供能的基础,是决定排球比赛胜负的关键所在。因此,对于排球运动员有氧能力的测试与评价对于指导运动员的训练、安排训练计划十分重要,为了全面了解我国优秀女子排球运动员赛前有氧能力状况,对即将参加2010—2011赛季全国排球联赛的64名优秀排球运动员赛前通过递增负荷运动过程中气体代谢指标、各阶段生理、生化指标的动态变化规律进行总结。结果显示:我国优秀女子排球运动员整体有氧能力与世界优秀运动员存在一定差距。随着排球运动水平、运动等级、运动成绩的不断提高,VO2max也相应表现为较高的水平。通过递增负荷运动中HR、BLA、Pmax、无氧阈功率、无氧乳酸阈的动态变化规律,显示我国优秀女子排球运动员在有氧、无氧代谢能力、心肺功能、速度耐力和耐乳酸能力存在位置特征,大致表现为副攻>二传>主攻>接应>自由人,提示我国女子排球运动员训练应根据场上不同位置有氧、无氧代谢能力特征的基本要求来制定合理的发展本专项所需要的生物能量能力的训练计划,从而提高训练的科学性和有效性。 相似文献
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排球运动是我国较为普及的运动项目之一。排球运动在校园里开展对增进学生健康和实施学校素质教育意义重大。在高级中学里推广排球运动,会对我国排球运动的发展有利。为了解安宁市高中排球运动开展的现状,运用到数理统计法、文献资料法、问卷调查法等方法进行了研究和分析,对安宁市4所普通高中排球运动开展状况进行调查研究,安宁市4所高中开展排球运动的情况都不同,总的来说排球运动开展情况在安宁市4所高中里不是很好。因为学校领导对素质教育方面不够重视,安宁市4所高中排球器材缺乏、场地简陋,所以限制了高中排球运动进一步发展。 相似文献
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一、柔韧性的目的及作用。 〈一〉柔韧性练习应选择能最大限度地活动、扩展各关节,拉长肌肉的运动。 〈二〉在排球运动的训练或比赛中,要反复地进行各种技术训练,如扣球、拦网、发球,接发球等 相似文献