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<正> 运动心理学研究的迅速发展,给体育教学与训练提供了一些新的方法。“念动练习”,亦称“心理练习”、“意念教学法”、“表象重现训练”、“想象技能训练”,就是新近发展起来的一种行之有效的体育教学、训练方法。一、念动练习的实例及效果关于念动练习有益于提高高级运动员训练水平的问题已有不少报导。据苏联一些运动心理学者研究证实:想象中的完成动作(在表象的帮助下)能提高训练的效果,首先是提高动作的准确性和速度。另据日本一学者的研究报导,对一名具有跳过2米实力,但从未越过2米横竿的跳高运动员辅以想象训练,结果使这 相似文献
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“意念训练法”是现代体育练中一个值得引起重视和探讨的训练方法。本人曾作过一定的尝试,取得较为明显的训练效果,故大胆提出自已的粗陋之见,求教于对此有兴趣的专家,以期得到帮助和提高。“意念训练法”就是以人的高级神经指挥各种运动训练的动作,要求运动员,用“意念”支配体内、外的生理活动,用“意念”导引,使身体的运动器官与相应的内脏器官协调一致,把注意力贯注到每个动作中去,把人的本身的内 相似文献
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本文运用运动心理学的原理,通过实验发现,在枪支指向偏差不大时,用意念调整的效果非常好,同时还发现用意念向靶心引导动作有助于“精力回收”。 相似文献
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意念身体训练是将自己的注意力,高度集中,通过意念导引,调动本身的内气力量,作用于运动器官,使之意、气、力充分地发挥,来提高身体素质。训练时要做到:心静用意,始终保持心平气和,完全用“意念”来引导动作。要内外相合:外合是要求动作非常协调,左右上下前后配合得当,姿势自然、舒展。内合是要用心意来指导气与力的运用,意到何处,内气也随之运到:外形随之而动,力亦随之而至,达到内外合一,心身合一。在身体训练时,注意呼吸的深度,要求气从小腹(丹田)发出,掌握好发力的顺序。避免用气过猛,动作僵硬。开始训练时,动作可稍慢些,体会用意、运气、发力的过程,然后由慢到快,循序渐进,熟练地把意念应用到身体训练中去,使之提高运动 相似文献
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随着体育科学技术的发展,心理学知识不断地被运用到体育教学中,为了探求心理学在体育教学中的作用和效果,通过对武术传统教学方法与意念训练法进行对比实验研究,旨在改善教学手段,提高武术训练课教学效果。 相似文献
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一、关于“心理控制”的概念“心理控制”一词最初并不是心理学上的专门术语,而是由射击教练巴萨穆(Bussham·L)最早在射击训练中提出来的,意在指导运动员在比赛时能较好地控制自己的情绪。这是一种心理自我控制的技巧。与此相对应,运动心理学中却有“心理训练”一词,它是指为加强运动员的心理素质而进行某种强化训练。类似术语还有“应激训练”,即训练运动员在应激状态下及时有效地采取某些应付措施,降低紧张度。在过去的三年中,日本体育协会运动科学委员会的心理研究组(组长:松田岩男),对“强化运动员心理素质”这一课题 相似文献
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意念对体能恢复的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
一、问题人的意念可以影响人的体能,在我国过去文献中已有记载,如“太极拳”中的“用意不用力”,“寄意于用力”,就是要把意念寄于身体活动之中,而且要用意指挥体能——“以意领气”。近代体育运动中的心理训练,不论结合哪种身体活动或哪种身体姿势进行,都必然的要以“意念影响体能”这一根本道理为基点。运动员在激烈运动之后,处于体能恢复阶段时, 相似文献
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运动心理学中的自生训练由两个阶段组成,即低级阶段和高级阶段(或称第一阶段和第二阶段)。自生训练的低级阶段主要是消除神经紧张,稳定地发挥运动能力,使机体的功能正常化,高级阶段旨在使运动员进入“自我冥想”的特殊状态,这时会产生特殊的感受。自生训练的创始人舒尔茨认为,这种感受会使机体从疾病中“自行净化”出来。 相似文献
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运动训练"平台"现象与超量恢复理论的再审视 总被引：2，自引：0，他引：2
运动训练“平台”现象是现代训练学、运动生理学和运动心理学等学科极为关注的难题之一。在对国内流行的超量恢复训练理论的质疑再审视后，认为“平台”现象和超量恢复并不矛盾。运动训练中科学运用超量恢复规律，合理安排休息间歇，使机体能够不断出现更大程度的适应性恢复，打破运动训练“平台”现象，为提高运动成绩提供保证。 相似文献
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1983年初,为了完成第五届全运会的任务,进一步搞好训练工作,我开始认真地学习运动心理学,并力图结合我队的实际情况,运用于训练和比赛。在五届全运会顶赛中,我队和“八一”、北京、天津、吉林五 相似文献
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对运动表象训练在体操训练和比赛中作用的探讨 总被引：4，自引：0，他引：4
意念训练是运动心理训练的一个重要方面,注意和加强平时的意念训练,保持持之以恒,并将运动表象训练运用到体操教学、训练和比赛中,促进体操训练水平和竞赛成绩的双飞跃。 相似文献
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《安徽体育科技》1985,(4)
作者刊期页妈5 013 1720,二..几..压,.二-‘,68“琦15 ITj”邹”7,-2 2 2 2 2 3 3 no 3 3 30口J,4 44 运动技术探讨国内女子足球运动员的主成份分析女子足球、大可普及对4。。米栏运动员年训练周期的探讨试论排球运动的发展方向双手胸前投篮技术的探讨对排球新规则实施后的展望意念杠铃训练十法模式训练新议点滴对发展中“趋步”技术的探讨探讨影响乒乓球技术发挥的因素背越式跳高助跑路线的数理探讨团结拼搏,锻炼提高对青少年跳高运动员选材的一点看法如何培养青少年篮球运动员的意识对击剑技术分类的看法意念身体训练十例关于排球基本功… 相似文献
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通过对心理学发展史中“格式塔”问题的讨论,结合目前神经科学中脑的,特别是“神经网络”理论研究的发展,及在系统科学“自组织”理论的指导下,对我国运动训练中出现的心理问题,进行了讨论。指出运动训练“信念系统”是一个涉及多个层面的大问题,也是我国运动训练理论研究中未开发的“空白”点,值得进行更深地探索。 相似文献
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为系统梳理国际体育科学领域“performance”的概念、学科与热点，以“Web of ScienceTM”数据库2000—2021年47 546篇相关文献为数据来源，采用Citespace、Vosviewer等工具进行文献计量分析。结果表明：(1)“performance”研究对象是“运动中的人”，研究内容主要为运动员竞技表现提升、非运动员的健康促进和运动员/非运动员的损伤康复等；(2)“performance”相关研究围绕“运动中人的表现”，涉及生理学视角下运动与训练，生物力学和康复学视角下损伤与康复，心理学视角下技能学习、运动表现和健康促进，力量和爆发力训练，团队项目体能和技战术表现与分析5个领域；(3)广义的“performance”涉及竞技表现、健康促进和损伤康复3个领域，狭义的“performance”专指竞技表现。 相似文献
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《武汉体育学院学报》2006,40(1):F0003-F0003
中国体育科学学会运动心理学分会定于2006年10月中旬在武汉召开全国运动心理学论文报告暨学术研讨会。大会主题为“运动心理学理论与实践:创新与重建”。现将征文的有关事宜通知如下:1征文范围●运动心理学的研究方法●运动心理学的应用问题●体育运动中的心理测量●体育运动中的情绪●康复中的心理学问题●过度训练与心理耗竭●心理技能训练●认知-行为技术●运动技能的习得与发展●锻炼的心理学效益●教练员的心理●体育官员的心理●运动员的退役与角色转换●运动队的凝聚力与团队建设●运动员的心理咨询●心理健康与体育运动●其他2报送… 相似文献
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“高原现象”是运动技能学习过程中一个很重要的问题,在业体校训练的学生年龄大都在13～17岁之间,正是处在身心发育的关键时期和运动技能形成的“高原现象”时期,所以这个问题是影响他们成才的一个重要问题。 “高原现象”的心理学研究 运动心理学的研究表明,任何运动技能的学习和形成都要经过5个时期,即“初期努力”、“高原现象”、 相似文献