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旋风脚是武术运动中置基本的跳跃动作之一。本文以旋风脚技术动作结构与要领的理论分析为依据,介绍了旋风脚的训练方法与手段,以期对提高旋风脚的训练效果有一定的帮助。 相似文献
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武术旋风脚720°接跌叉稳定性的研究 总被引：12，自引：0，他引：12
武术旋风脚 72 0°接跌叉是九运会武术指定动作之一。通过对该组动作落地技术的动力学以及构成稳定性条件的分析 ,提出合理的落地技术和训练中需解决的问题。 相似文献
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竞技武术套路中旋风脚B级跳跃连接难度动作是长拳竞技武术项目的一个难度动作。通过对该组动作落地技术的动力学及相关稳定性因素的分析,可提出合理的落地技术和训练中需解决的问题。文章采用录像观察与试验分析相结合的方法,针对男、女运动员的腾空与落地的特点,提出相应的解决办法和训练理论。 相似文献
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文章采用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法等研究方法,针对武术套路跳跃动作＂旋风脚＂的技术特点,从解剖学的角度分析该动作技术各个阶段所涉及参与工作的肌肉群,并提出相应的训练方法以提高＂旋风脚＂的高质量的完成。为广大武术爱好者提供训练参考。 相似文献
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温力 《武汉体育学院学报》1963,(1)
旋风脚是许多武术套路中常见而难度又较大的跳跃动作,是竞赛的拳术、刀术、(?)术和棍术以及各种规定套路中所经常采用的动作。由于它的难度大,形象美,要求高,要圆满的完成这个动作就要有较好的身体素质,较强的灵活性和协调性。正因如此,在竞赛中许多运动员不能按要求先成它,成为减分的重点,广泛的引起了武术运动员和教练员的重视。下面我个人通过练习中的点滴体会和学习中的一孔之见,根据实际动作来分析旋风脚的一般技术。据武术规则,要求旋风脚必须:身体在空中绕 相似文献
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旋风脚在武术竞技套路中是最常见且难度系数较其他腾空动作要高的腾空动作之一,是在武术套路中经常被采用的一种腾空动作,因此运动员的受伤概率相对较多.文章通过对旋风脚支撑腿膝关节的受力及损伤机制进行分析,为习练者提供正确的训练方法,以预防旋风脚因支撑腿膝关节的错误受力而受到的损伤. 相似文献
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旋风脚是武术专项素质中一个较难掌握的跳跃类动作。通过对两届体育高考武术考生的旋风脚动作测试分析和多年教学实践,对旋风脚的教学,笔者认为从以下四个步骤着手能较快掌握动作技术,提高动作质量。一、正确示范正确的示范不仅可使学生通过直观的感性认识来获得正确的,动作概貌,还可以提高学生的学习兴趣,激发学生学习的自觉积极性。示范可以是教师或指定的学生进行演示,也可用挂图或电化教学进行演示,使学生初步建立旋风脚的动作表象。在进行示范的同时,配合讲解,讲解按动作顺序进行。如助跑要轻快,上步起跳时右脚要内扣,同时抡臂,拧腰转体,左腿外摆帮助起跳,腾空时提气,右腿里合在面前击响,转体不少于270,落地要轻、稳等。 相似文献
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关于基层竞技武术套路比赛中动作质量评分的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
通过总结和归纳在基层武术套路比赛中裁判员对动作质量评分的若干问题.认为:竞技武术比赛中动作质量评分主要是动作规格错误内容扣分和其他错误内容扣分两部分构成.基层竞技武术比赛中常见动作规格错误扣分集中在①后扫腿:扫转脚脚掌离地和扫转腿弯曲;②劈叉后腿弯曲;③腾空飞脚、旋风脚、腾空摆莲击响脚脚尖未过肩;④四个步型动作.以上经验的积累,不仅为今后裁判员队伍的培训学习提供宝贵资料,也为各基层教练员在运动员训练中提供借鉴,更为广大的运动员和武术爱好者提高技术水平提供帮助. 相似文献
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旋风脚720°接马步动作是武术套路运动C级动作,技术难度大,动作要求高,在竞技比赛中更是运动员的关键得分点,运动员只有准确掌握动作要领,才能完成好整个技术动作。本研究运用三维影像解析和足底压力测试方法,从运动学、动力学角度对健将级运动员童通完成的旋风脚720°接马步动作进行了运动生物力学分析,旨在揭示其技术动作特点。旋风脚720°接马步动作复杂、技术难度大,在竞技比赛中更是运动员的关键得分点,同时该动作对运动员的专项素质、身体自控能力有较高要求,运动员只有准确掌握动作要领,才能完成好整个技术动作。 相似文献
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武术是中华民族的文化遗产。武术套路是武术的主要运动形式,而腾空飞脚是武术跳跃动作中最基本的动作,尤其在长拳和长拳类器械套路中经常出现。所以,腾空飞脚动作分析的研究,对教学、训练和比赛都有重要意义。1 腾空飞脚技术动作结构的阶段划分腾空飞脚有原地起跳和助跑起跳之分,而后者又有一步、二步和击步之分。由于上步和击步腾空飞脚运用比较普遍,动作也比较复杂,本文以上步腾空飞脚(右脚起跳,左脚先落地)为例,划分上步、起跳、腾空和落地等四阶段。 相似文献
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腾空飞脚又名二起腿，是武术套路中经常出现的跳跃动作之一，也是武术中一个比较简单的跳跃动作。做好腾空飞脚不仅能提高套路质量，而且还能够提高套路的训练气氛。怎样更有效地提高腾空飞脚的质量，是每个武术爱好的迫切愿望，更是我们武术工作的追求目标。 相似文献
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武术套路跳跃中旋风脚及连接难度动作分析 总被引：1，自引：0，他引：1
采用录像观察法、实验法、数理统计法,分析武术套路项目中旋风脚B级和C级跳跃难度及连接难度动作的运动学、动力学及生物学特征,发现:旋风脚单脚起跳速度远大于双脚起跳。根据肌电测试结果,旋风脚双脚和单脚起跳的起跳腿肌肉放电强度和时相有所区别,提示:不同的起跳方式应有针对性的辅助练习。 相似文献
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在以往武术套路比赛中,运动员因种种原因导致跳跃动作落地不稳定,造成附加支撑或倒地是极为常见的事情.而改革后新型场地的出台使得竞技武术套路跳跃动作落地的稳定性成为了目前许多教练员、运动员高度重视的一个技术环节.文章以四川省武术队5位现役武英级运动员在竞技武术场地改革后完成“旋风脚720度——跌叉”的技术为例,进行较为系统的观察、调查、分析和研究,可为竞技武术套路运动员更好的明确和掌握新场地跳跃动作落地的稳定性程度提供一些技术参考,有利于进一步提高武术套路竞技的整体水平,对促进竞技武术套路训练科学化发展具有一定的现实意义和指导意义. 相似文献
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武术套路旋风脚900°接马步可行性试验研究 总被引：1，自引：0，他引：1
王森 《天津体育学院学报》2014,29(2):177-181
研究旋风脚720°增加为900°旋转的可能性,创新武术腾空动作,丰富武术腾空动作理论,为旋风脚900°接马步的实践提供理论指导。运用三
维DLT测量法,对6名优秀武术运动员旋风脚720°接马步进行试验研究证实,具有较大增加角速度的能力,也具有进一步提高腾空高度的能力,因
此,完成旋风脚900°接马步具有较大可能性。左摆动腿在完成旋风脚900°接马步中将发挥重要作用,试验研究证实,左摆动腿角速度还有较大提升
空间,左摆动腿本身质量大、旋转半径长、转动惯量大,左摆动腿角速度增大能够直接带来腾空前动量矩储备水平的大幅增加。因此,提高对左摆动
腿的重视程度,通过专项训练大幅提高左摆动腿Vz 和Vy 分速,同时做到左腿与左臂合理配合提高同步性,确保在踏跳有支撑阶段左腿左臂角速度
方向和旋转方向一致,科学增加角速度储存动量矩提高腾空后旋转能力,同时提高腾空高度,为顺利完成900°旋转做贡献。在研究过程得出的增加
左摆动腿Vz 和Vy 分速、增加踏跳有支撑阶段肢体同步性、第3步上左脚时左膝关节的迅速左前旋、上左脚时左转腰上摆双臂、有效控制上右脚踏跳
步幅、踏跳时扣右脚,以及踏跳时增大甩腰速度和幅度的有效技术,能够直接提高旋风脚720°接马步动作的质量。 相似文献
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采用三维图像解析系统对不同等级男子武术运动员旋风脚转体720°起跳阶段人体重心运动特征学特征进行了分析与研究,旨在揭示不同等级运动员技术动作差别的运动学特征,进一步加深对起跳技术动作特点的认知和理解,从而为教学与训练提供客观的理论依据。 相似文献
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旋风脚是我国武术中非常优美的动作,同时也是一个高难度动作。要求在跳跃腾起时,沿纵轴旋转摆动腿直摆或屈膝收控,起跳腿伸直里合,腾空转体270度时,左手与向里合的右脚击响,在空中完成360度落地。练好该动作不是一件易事,必须有正确的方法和手段。笔者通过多年的教学, 相似文献
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一、“嫁接”型准备活动将不同项目，但有内在联系的动作“嫁接”移植到另一堂课的准备活动中，起到异曲同工的作用。如足球课的准备活动，采用武术腿功的训练动作：有正压腿、侧压腿、后压腿、行进间的正踢腿、侧踢腿、后撩腿、里合腿、外摆腿、提膝平衡，燕式平衡以及腾空飞腿、旋风脚等。足球基本上是下肢的运动，丰富的武术腿法完全可以借鉴移植到足球的准备活动上来，通过典型的武术腿法动作，提高学生下肢的柔韧性、协调性和爆发力。采用“嫁接”型准备活动，要选择好确有其内在联系的项目，同时要调整好授课的先后顺序。像武术与足球… 相似文献
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武术长拳运动要求运动员具有快速起动、快速踢打和快速翻转、腾空等能力,因而所有动作的完成都要有一定的体能作为支撑,特别在高难度腾空动作上,如腾空外摆莲720°、旋风脚720°、旋子转体720°等对体能有更高的要求。武术长拳的体能训练是运动员成功完成动作演练的保障,长拳运动项目属技能主导类表现难美项群,对技术要求固然很高,... 相似文献
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腿可飞腾——谈武术的跳跃 总被引：1，自引：0，他引：1
武术运动历来讲究“窜蹦跳跃”,四百多年前戚继光就在著名“拳经捷要篇”中写到:“腿可飞腾而其妙也。”跳跃,是我国武术独具风格的一项内容,适宜青少年锻炼的长拳中跳跃很多:如“旋风脚”“腾空飞脚”“腾空摆莲腿”等。这些动作以腾空高,造型美,传统风格突出而著称。长拳,从某种意义上讲,就是击距长、跳得远的一种拳术。跳跃基本动作包括在武术基本功里,除上述这 相似文献