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相似文献
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1.
[案例]这堂体育课的主要活动是跳绳练习。教学活动一开始我观察了几分钟,发现大部分学生拿着绳子站着不动,有的学生将绳子放在地上跳来跳去,有的学生练习"前摇双脚跳"非常吃力,有的学生原地跳得娴熟轻巧,还有的学生在兴奋地展示自己"行进间跳绳"技巧。于是,我吹哨鸣笛,宣布活动形式:活动分成四个组,这四个组有不同的练习内容和要求,让学生根据自己的跳绳能力自主选择小组。第一0组行进间跳绳练习;第二组花样跳绳练习;第三组前摇双脚  相似文献   

2.
车轮跳又被称为"中国轮",是世界跳绳比赛的竞赛项目之一。根据花样车轮跳竞技特点,在规定元素的基础上,结合全国跳绳运动竞赛规则,从动作难度、创编理论角度出发,运用文献资料法、专家访谈法、录像分析法,对第13届亚洲跳绳锦标赛和2019年全国跳绳联赛花样车轮跳竞赛项目进行调查分析,旨在探求自编花样车轮跳绳成套动作的创编制胜因素。  相似文献   

3.
我爱跳绳     
胡驰 《红领巾》2011,(5):44-44
下课了,同学们纷纷来到操场上,有的踢足球,有的拍皮球.有的踢毽子。还有的跳绳.我和雷之静最喜欢的就是跳绳。我们套很多种跳法,比如双脚向前跳、双脚向后跳、双脚交换跳、跳花绳等。跳了一会儿,我对雷之静说:“雷之静,我们来跳双人跳吧。”  相似文献   

4.
甘辉民 《中小学电教》2008,(11):135-135
<正>跳绳是小学低年级体育教学的重点,而且是必须考核的科目,但是该项目对于小学低年级的学生,尤其是协调性较差的学生来说比较困难。本人通过多年的摸索,采用"逆教法"教学,取得了良好的效果,现介绍如下。所谓"逆教法"就是改变过去那种先教"双脚跳"后练习  相似文献   

5.
郑玲莉 《学子》2013,(11):72
一、问题的提出在教学中,我发现跳绳看似简单,但是能做到把连续性和速度协调统一起来的学生却不多。经过对学生跳绳动作的观察,我发现学生跳绳的问题主要有以下几点。1.手部甩绳动作。(1)上肢力量不够引起的甩绳没力。上肢力量过小,使学生甩绳时软绵无力,在女生中尤其常见,破坏了跳绳的节奏性,导致连续不断的失误。(2)左右手用力不均衡。大多数人习惯用某一只手来做事情,经常使用的手相对来说比较灵活,肌肉较发达,力量也较大。在甩绳时两侧上肢用力不均衡,两臂一前一后或者一高一低,绳落地位置不在两脚之间,  相似文献   

6.
学跳绳     
张宇杰 《小学生》2009,(8):42-42
这学期我们学校开展阳光体育运动,每天都会有许多同学带来跳绳,看着同学们在跳绳间快活地跳跃,我非常羡慕,决定让妈妈教我跳。首先妈妈给我做示范。只见她双手握住绳子,双脚并拢,然后挥动双臂让绳子从后往前划了一条美丽的圆弧,只听“啪”的一声,随着绳子触地,妈妈的双脚轻盈地跳起来,  相似文献   

7.
跳绳     
游戏道具:1根长长的粗绳游戏玩法:1.分成两个队,每队人员至少在8人以上。请本队的两个小朋友甩绳。注意:绳子必须依一定节奏有规律地甩动。2.当你觉得有把握了,就冲进绳里去开始跳绳。3.你们队的其他小朋友也可以陆续加入进来。大家一起跳同一根绳子。4.千万别乱了你的步伐(fá),因为如果任何一个人把绳子绊住,你的队就算输了。5.跳绳人数最多的队获胜。跳绳  相似文献   

8.
我女儿今年8岁,我发现她上体育课时不会跳绳,老师教了方法后,她总不能按照老师的动作去跳,每次跳的时候都是双脚一起蹦。我看得挺着急的。而且班里跳  相似文献   

9.
在我看来,培养孩子的运动爱好,会为他心智的全面成长打下扎实的基础。所以,在孩子很小的时候,我就注重培养他对运动的热爱。这不仅会给孩子带来健康的体魄,还能让他从体育中感受到快乐。 “妈妈,我们班有的小朋友会跳绳了,我不会。”一天,上小学一年级的儿子回来可怜巴巴地对我说。 “哦,跳绳啊,妈妈教你!”于是,我找来绳子跳起来。儿子高兴得直拍手:“妈妈你好棒!”“那你还不赶紧认妈妈做师傅?来,看好,你先把绳子往前面一甩,再从绳子上跳过去。”我一边示范一边说。儿子试了试,不会。我再示范:一甩,二跳;一甩,二跳……儿子再试,仍然不会…  相似文献   

10.
跳绳歌     
牝荡绳呀.你跳绳呀,就像小鹿蹦呀蹦 fI圩单脚跳呀.双脚跳呀,身子一跃多轻 松呀..跳得高呀.跳得巧呀,跳个花样还真 行f1牙一人跳呀.两人 跳呀,飞起两只小雄 鹰呀。跳绳歌@罗晓航  相似文献   

11.
跳绳作为一种简便易行、不受场地、年龄限制又易于开展的一种体育活动,深受广大学生的喜爱,在体育教学中,将跳绳作为一种辅助活动同样可以起到各种良好的效果。本文就从跳绳的作用、跳绳在体育教学中的运用、跳绳的各种跳法、跳绳应注意的事项四个方面阐述了跳绳在体育教学中的运用。  相似文献   

12.
我园在开展苏州教科院"十一五"规划课题"幼儿快乐体育游戏的设计与实践研究"中,对跳绳活动进行了专题性研究,探索出适合于幼儿园大班幼儿的跳绳游戏有:双脚跳、跑跳、跳大绳等活动.  相似文献   

13.
学跳绳     
去年寒假。我看见大街上有许多小朋友都在跳绳。他们手拿一根绳,双脚轻轻地跳着,双手也不断地摇晃,嘴里还有节奏地教着:“1、2、3……”看着他们那快活的样子,我羡慕极了,忍不住也跃跃欲试。  相似文献   

14.
跳绳     
绳儿粗,绳儿长,绳儿还会翻花样。往上甩,像小桥;往下甩,如小船,我甩你跳好喜欢。跳绳@秦莲英~~  相似文献   

15.
教学内容1 主教材。跳短绳 :双脚跳、单脚跳。2 游戏舞 :七色之光。学练目标(水平一)和同伴一起参与跳短绳和跳游戏舞 ,并能在活动中创新。2 体育活动中努力展示自我。3 体育活动中与他人合作完成本课任务。教学重点、难点本课教学重点 :学会双脚跳绳、单脚跳绳以及游戏舞。教学难点 :自主学练 ,探究创新。教学理念以学生的健康为核心 ,以学生为本 ,以培养学生创新精神及实践能力为目标 ,让学生在学练过程中 ,充分发挥主观能动性 ,学会学习 ,学会合作 ,学会创新。通过多种手段 ,让学生积极的去看、学、比 ,去展示自我 ,激发学生参与体育活动…  相似文献   

16.
<正>跳绳是一项很好的体育运动形式,它能使整个大脑以及全身器官都处于有节奏的收缩与放松的交替之中,对循环、呼吸和新陈代谢起到良好的促进作用。对于大班幼儿来说,跳绳是一项颇具挑战性的运动,它包括跳、甩、握等基本动作,这些动作的产生与幼儿的力量、耐力、反应速度以及协调能力等密切相关。然而,在刚开始组织跳绳活动时,绝  相似文献   

17.
梁蓥颐 《生活教育》2014,(24):118-119
本周水平一二年级的教学内容是跳长绳,这是我在低年级跳绳教学内容中的一个尝试。在低年级开展跳长绳这个拓展项目,目的是让学生能学会更多的跳绳技巧、提升他们的弹跳素质和协调能力,培养学生团结合作的能力。一、发现问题本单元教学计划为三课时,在第一课时的时候,我注重讲授了跳长绳的基本动作技术,然后让学生进行分组练习。  相似文献   

18.
袁著绛 《山东教育》2011,(26):50-51
一、教材分析三级跳远是现行高中体育与健康课程必修模块"田径"中的重要组成部分,对发展学生的速度、腿部力量、弹跳力以及身体协调性具有很大的帮助。三级跳远是在助跑后,沿直线进行三次跳跃的一项运动。它的第一跳须用起跳腿落地(即单脚跳),第二跳用起跳腿起跳、用摆动腿落地(即跨步跳),第三跳用摆动腿起跳、双脚落入沙坑。  相似文献   

19.
郑玲莉 《学子》2013,(9):72-72
一、问题的提出在教学中,我发现跳绳看似简单,但是能做到把连续性和速度协调统一起来的学生却不多。经过对学生跳绳动作的观察,我发现学生跳绳的问题主要有以下几点。1.手部甩绳动作。(1)上肢力量不够引起的甩绳没力。上肢力量过小,使学生甩绳时软绵无力,在女生中尤其常见,破坏了跳绳的节奏性,导致连续不断的失误。(2)左右手用力不均衡。大多数人习惯用某一只手来做事情,经常使用的手相对来说比较灵活,肌肉较发达,力量也较大。在甩绳时两侧上肢用力不均衡,两臂一前一后或者一高一低,绳落地位置不在两脚之间,  相似文献   

20.
正单摇、双摇、单摇编花、双摇编花、蹲双摇、绕八字……如果你在大课间步入邯郸市涉县第四中学,一定能观看到花样跳绳社团成员"绳彩飞扬"的精彩表演。他们有的几人一组跳着统一编排的跳绳操,有的两两一组练习双人一绳或双人双绳的车轮跳,有的几人一起练习多条绳套在一起的彩虹跳……学生们个个身轻如燕,在绳间穿梭自如。一根根跳绳在他们的双腿间灵活地上下翻飞,令人拍案叫绝。  相似文献   

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