首页 | 本学科首页   官方微博 | 高级检索  
相似文献
 共查询到20条相似文献,搜索用时 953 毫秒
1.
练太极拳用意练气,关键在于对气的理解。按照形、气、神整体生命观的理论,气是维持人体生命的物质。从繁体“氣”字来看,在“氣”字中有一个米字,这个米字说明,人吃进的五谷杂粮,在胃肠中气化而成为“氣”,气功学称之为水谷之气。古人认为,水谷之气是维持人体生命的物质。用现代话来说,维持人体生命的物质是糖、脂肪、蛋白质等营养物质。这些营养物质随血液循环,周流全身,无孔不入,无处不到,供各系统各器官各组织细胞进行新陈代谢,故曰:“气者,体之充也。”  相似文献   

2.
体育运动与维生素   总被引:2,自引:0,他引:2  
维生素是维持人体正常生命活动所必需的有机化合物。在人体的生长发育、代谢等过程中,维生素的需要量虽不多,但起着非常重要的作用。1维生素的生理功能维生素是维持人体的正常生理机能和新陈代谢活动所必需的低分子化合物。虽然人体对它的需要量很微小,但它对人体生命活动所起的作用却是必不可少的。人体所需的维生素约20多种,主要分为脂溶性与水溶性两大类。其中脂溶性维生素有维生素A、D、E、K等;而水溶性维生素有维生素B1、B2、B6、B12,维生素C,尼克酸,叶酸等。这些维生素对人体生命活动,尤其是对大脑活动的影响是十分重…  相似文献   

3.
中医认为"气"是构成人体的基本物质,是生命之本。《庄子·知北游》里说:"人之生,气之聚也;聚则为生,散则为死",《素问·举痛论》也说:百病生于气也",强调的都是"气"之于人生命活动的重要作用。中医养生保健以养气为首务,讲究以气养生,认为以气养生有延缓衰老、祛病延年的功效。那么怎样养气才能获得健康和长寿呢?  相似文献   

4.
维生素是维持人体生命和正常机能不可缺少的一种营养素,它的种类很多,按其溶解性质分为脂。溶性与水溶性两大类。脂溶性维生素主要有维生素A、D、E;水溶性维生素主要有维生素B1、B2及C等。  相似文献   

5.
自古以来,人们把保养精、气、神视为健康长寿的人生三宝,因为它们是构成人体,维持生命活动的基本物质,是脏腑功能综合活动的结果。"精"有广义狭义之分。广义的精,包括血、津、  相似文献   

6.
张晓武 《武当》2014,(6):43-44
积极的意念活动,可以改善脏腑功能,提高人体生命质量。而消极的意念活动,可以损害脏腑之气,破坏人体的阴阳平衡,使人体折寿短命。  相似文献   

7.
张忠江 《钓鱼》2014,(18):16-18
三、维生素类添加剂用法 维生素类添加剂属于组成性“小药”,本身是一种鱼类维持正常生命活动所需的一种化合物,常见的水溶性比较好,对鱼作用明显的有维生素B族、维生素C,维生素A和维生素D、E。这类物质一般在制作鱼饲料的时候都有添加,我们在使用时最好先了解一下自己使用的饵料中缺少哪种维生素,然后再根据情况添加。  相似文献   

8.
宁开阳 《武当》2012,(1):17
练太极拳功与德是相互依存的,练功的人要练出真功夫,高功夫,不在德字上下工夫是不可能实现的。宇宙间弥漫矛盾,社会中充满正邪,而我们体内也同样存着生命的潜能和致病的因素,其中就有各种不良的邪气,在不断地侵蚀着人体的健康,并在破坏着社会风气,如贪婪之气、恼怒之气、怨恨之气、骄横之气、  相似文献   

9.
推动健身气功的创造性转化与创新性发展需要挖掘其蕴含的哲学思想和实践智慧。基于生命哲学视域的分析发现,健身气功力主"身者,道之所托,身得则道得"的文化思想。这一充满生命哲学智慧的身体养生之术关涉"形、气、神、志"4大要素,其中"形"为生命载体,"气"为生命动因,"神""志"为生命主体精神。具体来看,从"佚形而备"之"形","一气运化"之"气",再到"守神游和"之"神","志得道行"之"志",无不深度彰显出了四者与个体生命之间的内在关系,以及和谐运变的自然规律。这既是一种"身心合一"的大身体观,更是一种"天人合一"的大生命观的思想方式与运行逻辑。认识到这一点,不仅使健身气功的探究更能忠实于自身特有的性质,也与当代人类美学的"生命转向"这一新的趋势不谋而合。  相似文献   

10.
合气道入门     
合气道是植芝盛平(1883一1969)深入研究了日本传统武术,兼收并蓄众家之长而成的现代武道。合气通有四个主要特点:一是重视“气”。“气”的内涵丰富,既表示客观存在的自然之气,也表示抽象之气,如杀气、灵气、生气、霸气等等,还表示维持生命活动的抽象力。中国古代思想家淮南子对气的定义为“气乃生命之本也”;古印度哲学中称气为“卜拉那”,也认为气是宇宙的本源,是生命活动的根本。合气道认为气是维持生命活动的根源性力,极为重视“气”的修炼。二是讲究气、。C、体的统一D植芝盛平认为“合气”的本质是:借助绝妙地活用作为…  相似文献   

11.
《武当》2000,(5):47-48
祖国传统医学认为,黑芝麻性平味甘,食之可补血润肠,通乳养发,补益五脏,长肌填髓,轻身不老,实为药膳中之佼佼者。现代科学分析也表明,黑芝麻中富含蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素D、维生素E及卵磷脂、无机盐等营养物质,尤含铁量甚高,为人体养生保健提供了必要和充分的养分。不难看出,黑芝麻确为药膳中常用之佳品。这里介绍四则黑芝麻养生药膳。  相似文献   

12.
《新体育》2011,(6):40-41
冬季食疗养生是我国的传统文化,冬季是一年中最冷的季节,此时阴气盛极,万物收藏,而人体阳气也收藏,容易吸收营养和储存热能,从而增强抵抗力。顺应冬时之气而养阴养藏,阴精是人体最重要的物质,生命之本,肾藏先天与后天之精,人体精气充足,生命才能强健。  相似文献   

13.
以自然之道     
顺应自然 “人以天地之气生,四时之法成”(《黄帝内经》)。也就是说,人作为生存在浩瀚自然界的一分子,一切生命活动无不与大自然息息相关,即所谓天人台一。“人与天地相参也,与日月相应也”(《黄帝内经》)。就是说人体与自然是一个统一的整体。与自然环境息息相关,有着神奇而微妙的相应关系。  相似文献   

14.
人体生命活动的动力源于能量转换,而人体的能量运动又遵循热力学第二定律,呈现一种耗散结构系统状态,经过无序到有序再到断的无序的变化过程,呈现出一种混沌状态。运用混沌理论可以解释和说明人体生命活动的许多奇异现象。  相似文献   

15.
生命教育视阈中我国体育教学现状的思考   总被引:1,自引:0,他引:1  
生命教育是教育的出发点和归宿点,是一种倡导关注生命的完整性(自然生命、精神生命和社会生命)、自由性与独特性,促进学生主动积极 健康地发展生命,提升生命的质量,实现生命的意义和价值,促进学生生命自由全面发展的教育理念。采用文献资料法从人的生命是由自然生命、 精神生命和社会生命构成的完整生命出发,阐释生命教育与体育教学的关系,对我国体育教学中生命教育缺失现象进行检视,并简陈其回归途径。 认为,体育教学是以学生的生命存在为逻辑起点,以生命发展为逻辑主线,以不断提升学生的生命质量、实现生命的意义和价值、追求生命完善为落 脚点的教育实践活动。我国体育教学中生命教育缺失侧重表现在学生自然生命的“去兽性化”、精神生命的“去个性化”和社会生命的“去责任化”。 为此,体育教学须以学生的生命存在为逻辑起点,尊重和敬畏生命,以生命发展为逻辑主线,理解和感悟生命的真谛,以不断提升学生的生命质量, 实现生命的意义和价值,追求学生生命的自由、全面发展,促进体育教学的生命回归。  相似文献   

16.
饮食排毒     
杨力 《健身科学》2009,(10):42-43
●饮食排毒入法● 生命的垃圾不能排除,逐渐占据了人体的空间。阻碍了生命活动正常进行,避免的办法是:  相似文献   

17.
"生命在于运动",冬季进行适当的体育锻炼对于增强机体的御寒能力和抗病能力、促进人体的健康具有重要的作用。但由于冬季室内外温差较大,气候干燥,人的生理机能处于比较迟缓的状态。锻炼中如不注意,不仅达不到体育锻炼、促进身体健康的效果,还会适得其反,出现意外甚至危及生命。专家提醒,冬季锻炼有"三防"。  相似文献   

18.
祝华英 《武当》2007,(4):49-51
接上期 六、人体的“精神意识”与“十二经脉”同属一体。 凡属有形体的生命,皆有寿命,我们人类亦不例外。可是.宇宙空间“大道”之“总全息生机”,却能永恒的存在。因为我们人类的“阴阳十二经脉”组织,是从宇宙“大道”所分化出来的“微全息生命基因”,故也不会绝灭。所以,有形肉体虽然死亡,但人体之内“阴阳十二经脉”的精灵基因结构是不会绝灭的。它可以无止境地阜牛化化而轮回下去:  相似文献   

19.
美国科学家研究表明.维生素D能够中和人体自身在消化过程中产生的有毒物质.从而起到预防结肠癌的作用。但他们强调.过补维生素D弊多利少。目前,人类正在研制可用来减少维生素D副作用的药物。得克萨斯大学霍华德·休斯医学院药物学教授和研究员戴维·曼格尔斯多夫说:“我们的发现说明应  相似文献   

20.
本文从中国古代哲学范畴的气论、人体之气及气功修练之“真”,认识气的变化规律,论及调练人体内气的方法和原则。  相似文献   

设为首页 | 免责声明 | 关于勤云 | 加入收藏

Copyright©北京勤云科技发展有限公司  京ICP备09084417号