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文章从网球专项运动出发,以重庆市部分高校网球专业的大学生为研究对象,对影响网球运动员比赛赛前表现的众多心理因素进行分析,并对心理调控方法总结,不仅可以为大学生网球运动员心理调控提供理论依据,并对竞技比赛实施心理训练具有借鉴意义。 相似文献
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摔跤是两人直接角斗的一项竞技运动,技术性较强。在运动中去完成技术动作,运动员采取各种不同手段,运用各种技术才能取得比赛胜利。有个别运动员在赛前焦虑不安,心理压力过大,表现为自信心不强,在比赛中造成失误导致比赛失利,所以在平时训练中要加强心理训练。心理训练亦称心理技能训练,是对运动员心理过程和个性心理特征施加影响的过程。 相似文献
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蹦床运动员的赛前心理训练 总被引：3，自引：0，他引：3
蹦床运动是一项对运动员的技术性和稳定性要求很高的竞技项目。由于蹦床项目运动和竞赛特点,稳定性对运动员在比赛中的取胜起着非常重要的作用。稳定性与运动员的心理状态密切相关,良好的心理状态是运动员完成动作稳定性的保证。对蹦床运动员赛前心理状态的分析与研究,加强运动员心理训练,帮助运动员调整自我控制能力,以最佳的心理状态参加比赛,取得优异成绩,有一定的积极意义。 相似文献
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运动竞赛是体育运动的一个重要组成部分,是促进体育运动发现发展的有效手段,在日趋激烈的竞技比赛中,运动员要取得好成绩,不仅要具备较高的技、战术水平,还要有较强的稳定性,这就要求运动员赛前必须具备良好的心理状态。心理学家认为,运动员比赛的成功与否,身体素质、技术、技能训练因素占70%,而30%属于心理训练的因素。因此,心理训练成为竞技运动的一项重要内容。 相似文献
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随着竞技运动水平的不断提高。高水平运动员心理因素对运动效能的影响越来越明显。而我省不少运动员在平时训练中都能打出好的成绩。但在意义重大、竞争激烈的比赛中。发挥失常。从而影响比赛成绩。为了解决这一问题。我所心理工作者对射击运动队进行了常年的跟踪性研究。摸索出一套适应我省射击运动员特点的心理咨询和训练的方法及心理检测手段。以推动心理训练和心理咨询工作向运动训练中渗透。 相似文献
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拳击运动员在比赛中常常受到各种心理困扰,影响他们的竞技表现和比赛结果。因此,心理训练在拳击运动中显得尤为重要。本文主要分析了拳击运动员存在的心理困扰因素,探讨心理训练对于解除这些困扰的作用,并提出提高自我意识、增强应对技巧、培养积极心态、提供心理支持这些有效解决运动员心理困扰的方法。通过对心理训练的实践探索,为拳击运动员提供更全面、更有效的训练指导,帮助他们实现更好的竞技表现和个人成长。 相似文献
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根据对我国优秀短跑运动员杨耀祖、倪震杰的培养 ,对短跑运动训练、比赛的规律及安排进行总结、探讨。研究认为 ,如何合理安排全年训练和比赛 ,尤其是赛前训练的安排、对运动员心理状态的调节 ,直接影响到运动员的竞技能力。只有在赛前对各种因素进行有效地调节 ,合理调控运动员最佳竞技状态 ,才能在重大比赛中创造优异的成绩。 相似文献
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蹦床运动是一项对运动员的技术性和稳定性要求很高的竞技项目。那么究竟是什么才是决定比赛发挥的最总重要因素呢？有人说是动作难度，但比赛时候的心理状态也是不容忽略的重要因素，往往稳定性好的运动员大赛成绩更优秀。稳定性与运动员的心理状态密切相关，良好的心理状态是运动员完成动作稳定性的保证。因此对蹦床运动员赛前心理状态的分析与研究，加强运动员心理训练，帮助运动员调整自我控制能力，以最佳的心理状态参加比赛从而取得优异成绩，有一定的积极意义。 相似文献
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优秀运动员运动训练科学监控与竞技状态调整 总被引：8，自引：1，他引：7
目的:对优秀运动员的训练过程实施长期、系统的科学监测,以便在重大比赛前科学地调控运动员的竞技状态是体育科学领域亟待解决的问题。运用运动生理、运动生物化学、运动生物力学和运动心理学等研究方法,研究优秀运动员运动训练科学监控与竞技状态特点和规律。研究认为,1)运动训练的科学监测包括身体机能诊断与监测、运动技战术诊断与监测、心理状态诊断与监测等多方面。优秀运动员身体机能诊断主要采用生理机能指标、血液指标、激素类指标、免疫学指标,结合训练过程分析训练前、后的身体机能变化特征,准确地评定运动负荷和训练方法的科学性、有效性。优秀运动员运动技术诊断主要采用影像测量与分析、力学理论分析、力的测量与分析等方法,对运动员的专项运动技术进行定性和定量诊断。在此基础上进行个体技术优化,解决运动员的技术训练问题,不断提高运动训练科学化水平。在优秀运动员心理状态评价上,根据运动专项的不同,心理状态诊断和评价指标主要包括:心理与神经疲劳状态、注意力水平、专项认知水平、心理技能水平、比赛心理兴奋点的状况、团队凝聚力等;2)运动员的竞技状态主要是指:根据训练目标和相应的训练计划,运动员经过科学、系统的训练,其竞技能力在比赛期间所出现的相对最高和相对稳定的状态。目前竞技状态的调整研究主要集中在训练经验和实验测试两个方面。研究重点介绍建立个体最佳竞技状态模型、赛前运动负荷调整、合理膳食调配与营养补充、竞技心理状态调控等方法;3)中国运动训练科学监控与竞技状态调整研究特点表现在3个方面:注重优秀运动员个性特征研究,形成科研团队进行综合性研究和研究成果直接应用于运动实践。 相似文献
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竞技体育不断地发展,在赛场上的运动员各项技战术也趋成熟和完备,心理因素也逐渐被人所重视,在关键比赛中更是成为运动员们获胜的关键因素。在网球运动上,青少年运动员不论是在训练中还是竞赛中,完善运动心理体系更是重中之重。本文运用大量文献资料和逻辑分析对青少年网球运动员的心理个性特征在训练中和竞赛中的表现进行浅析,得出结论不同年龄和不同级别的运动员人格特征的精神质维度具有显著性差异,在对战略的实施执行安排上和有效战术执行两个维度上存在显著性差异,自信心、自卑感、自尊感、性格的内外向和紧张等一些心理因素对网球运动表现影响极大。 相似文献
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竞技比赛中教练员对运动员实施心理调节的要点探析 总被引：3，自引：1，他引：2
在竞技运动比赛中，教练员应根据赛前、赛中、赛后运动员的心理状态和心理变化规律，比赛进程对运动员心理与技能发挥的影响，以及运动员的个性特征，适时、有效地对运动员实施心理调控工作，夺取比赛的胜利。 相似文献
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选取18名省队青少年网球运动员进行为期八周的心理训练,探索心理训练手段对青少年网球运动员训练效果的影响.研究采用运动心理疲劳、运动焦虑以及心境改善程度作为心理训练效果的评价指标.实验结果表明心理训练后,运动员心理疲劳程度降低,成就感明显提高,运动员的心境状态较训练前更加稳定,疲劳、紧张、TMD、愤怒和抑郁的消极症状显著降低,所有运动员的状态自信心都有明显提高. 相似文献
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在当今网球竞技运动中,无论是国际比赛、国内比赛,还是青少年的系列比赛,倘若网球运动员要想实现技战术水平的不断提升,必须要具备良好的身体素质,其中,网球运动员的核心力量尤为重要。本文首先介绍了网球运动核心力量的内涵特征,然后阐述了核心力量对网球运动的重要性,接着分析了网球运动员核心力量训练现状,最后提出了网球运动员核心力量训练路径和方法,希望可以为网球运动员核心力量训练的顺利进行提供一些帮助。 相似文献
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在激烈的散打运动中,当运动员的竞技水平相同时,良好的心理素质对比赛的结果将起决定性的作用。文章旨在通过以下心理训练方法：适应比赛环境的训练、提高克服困难的意志品质训练、加强自信心的训练、提高自我调节的训练、比赛中的放松训练、集中注意力的训练、提升自我价值的训练、自我暗示训练,提高散打运动员的心理素质。 相似文献
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在射击比赛中，经常遇到一些训练水平很高的运动员，发挥不出应有的水平尤其是关键性的比赛。据有关资料统计，大约只有30％左右的选手表现出了自己正常的竞技水平。在射手水平接近的比赛中能否取胜往往取决于运动员心理素质的好坏。所以，加强青少年射击运动员的心理调控训练，对运动员是否取得良好成绩起着至关重要的作用。 相似文献
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项群训练理论是我国学者对原有运动训练理论的发展和补充，不同项群运动员的竞技决定因素不同。本文在总结前人研究成果的基础上，探析网球运动员竞技能力构成特征，以加强对网球运动项翦特征的认识，指导运动实践。 相似文献
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排球运动员心理训练探析 总被引：1，自引：0，他引：1
竞技排球运动的发展，对运动员的要求不仅体现在体能和技、战术水平上，更体现在运动员的心理技能上。通过对排球运动员比赛过程中心理现象的分析，提出心理训练的原则和训练的方法。 相似文献
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本文结合篮球运动项目的特点,论述了影响篮球运动员心理变化的因素及篮球运动员的一般心理训练的方法,通过认识篮球运动员的心理特点。分析篮球运动员各种运动中心理调控及其调节的方法。为篮球运动员在训练和比赛中的心理训练提供参考。 相似文献
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近些年,网球运动受到了众多青少年的喜爱与重视,随着训练的科学化,在很大程度上提高了青少年网球运动员的技术水平和竞技战术,但在心理机能方面的训练与提高却与技术、竞技的训练相差甚远.因此,提升青少年网球运动员的心理机能就迫在眉睫.本文对青少年网球运动员心理状态存在的主要问题进行了分析总结,从动机水平、注意力、情绪控制、意志品质、竞争力、思维能力等6个方面概括了训练内容. 相似文献
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少年中长跑运动员的速度训练一直是教练员研究和探讨的问题,中长跑的核心是速度,没有速度就不会有优异的成绩,但中长跑运动作为高水平竞技运动,发展到今天,运动员之间在技术、体能的差距日益缩小,心理因素在决定比赛成绩时的作用变得更加突出。文章结合训练实践中的一些体会,对在少年中长跑运动员的速度训练中如何进行心理调节提出几点看法。 相似文献