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1.中长跑训练要以"速度耐力"为核心当前田径竞赛水平越来越高,中长跑的趋势是向着速度耐力的方向发展。要想努力提高中长跑项目水平,就必须要提高田径运动员的速度耐力。几年来我的指导思想是业余田径队运动员的基础训练,要在发展一般耐力的基础上,以"速度耐力"为核心,并在训练中不断地摸索发展业余田径运动员速度耐力的训练方法。 相似文献
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湖南省部分体育传统中学业余田径训练的现状分析 总被引：4，自引：0，他引：4
利用文献资料法、问卷调查访谈、数据统计等研究方法进行研究。结果表明：体育传统学校的校领导都重视本校田径业余训练工作；田径业余训练的主要形式是平时按年级，比赛按专项分组；田径业余训练的主要项目为跳跃类和短跑类；田径业余训练学生的主要动机为升学；田径业余训练的基础设施有待改进与完善；应加强田径教练员的培训工作。 相似文献
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高水平田径运动员的基础训练往往需要8～10年,国内外优秀运动员除了具备该项目所特有的生理、身体形态特征外,都有着漫长的基础训练历程。尽管各国的训练体制不尽相同,各人所经历的基础训练的样式不同,但他们都是从10岁左右(有的更早)开始投身运动,并在各类运动形式中获取了田径运动员所必须的身体素质,如速度、灵敏协调、力量等。在获得 相似文献
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对开发儿童少年田径业余训练内容的一些新思考 总被引：2，自引：1，他引：1
针对田径业余训练在内容、训练方法存在的问题,在分析田径业余教学与训练基本特征和传统训练方法的基础上,对改革与开发儿童少年田径业余训练内容、方法及评价训练效果等方面提出一些构想。 相似文献
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少儿田径教学训练特点及阶段训练特征 总被引：4，自引：0，他引：4
徐新红 《上海体育学院学报》2001,25(1):70-73
采用文献资料等研究方法，并与少儿田径训练实践相结合，论述少儿田径教学训练的特点，即训练过程的阶段性、训练内容的多样性、训练方法的双重性；以及早期基础训练、主要基础训练、专项初级训练等阶段训练的特征。 相似文献
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由于青少年田径训练偏重于专项成绩的提高,而忽视“规范化”的基础训练,影响了后备人才的培养。为了使青少年运动员有一个扎实的基础,以便我国田径运动员早日接近世界水平,因此提出树立“规范化”教学训练的指导思想,阐述教学、训练、比赛“规范化”的要求。 相似文献
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我国农村初中业余田径训练工作由于受到社会、家庭、学校多因素的影响，农村初中业余田径训练工作越来越难以开展。现对农村初中业余田径训练存在的问题及解决措施进行简述． 相似文献
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业余田径训练是体育教师工作的一个重要组成部分,但是业余田径训练的效果如何,对大多数体育教师来说仍是一道难题。本文将阐述运用Excel软件中的折线图功能在田径训练效果分析中的优势。只需将折线图表制作好,就能够快捷而直观地了解到田径训练的效果,从而可以使业余田径训练更具目的性和针对性。 相似文献
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业余田径训练是学校体育工作中不可缺少的重要内容,它是增强学生体质,提升学校体育工作的重要手段。因为小学生的生理和心理特点,决定了小学阶段的田径训练与其他年龄阶段的训练情况有所不同。小学生的生理机能发育不完善,心理承受能力不健全,意志品质不坚定。所以,小学阶段的体育训练需要更加注重训练的基础性、科学性,关注学生的发展性。面对艰苦的训练他们经常会退缩。让他们找到训练的乐趣,才能帮助他们完成艰苦的体育训练。 相似文献
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小学阶段是田径训练的基础阶段,深入研究小学生生理、心理特点,并结合一定的实际教学经验,对小学生参与田径训练兴趣的影响因素进行分析,提出一定的合理性的建议,仅供广大的小学体育教师同行参考。 相似文献
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澳门田径运动业余训练现状及发展趋向的分析研究 总被引：3，自引：0，他引：3
张长荣 《西安体育学院学报》2001,18(2):60-62
澳门田径运动训练大多数是业余性质的 ,运动员训练的动机都从发挥个人才能和凭爱好及兴趣出发 ,争取荣誉的动机不高 ,业余训练的方式和业余训练的动机限制了澳门田径运动的发展。从目前澳门田径运动发展的现状看 ,澳门回归前后仍应以业余训练为主 ,政府和体育总署应制定条件 ,向半专业化训练过度 ,建立相应的画圈部澳门田径的优势项目 ,促进澳门田径运动的发展。 相似文献
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学校业余田径训练是每个学校开展体育工作的一个重要环节，科学、合理地安排训练的运动量和强度，是学生在各级各类比赛、高考专业考试中发挥最佳竞技水平和取得最好考试成绩的前提和保障。因此，业余田径训练的任务、手段和负荷量的布置是训练效果关键所在。它要依据学生在前一阶段训练中完成计划的情况而定，而且需要经过多次检查、测验等实践检验加以调整与完善。笔者通过理性的探索与分析，提醒广大教练员在学校业余田径训练中要注意以下八个结合。 相似文献
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小学是教育基础阶段,面对新课程改革相关要求,小学阶段对于学生的体育锻炼重视程度逐步提升。加强田径业余训练,能够大大调动学生的运动积极性,养成良好的运动习惯,在提升身体素质水平同时,还可以促使学生团队合作意识养成,为学生身心健康成长奠定基础。本文主要就小学田径业余训练相关内容进行分析,结合田径运动特点,分析影响小学田径业余训练的因素,最后提出合理化的对策付诸实践,以求提升小学田径业余训练水平。 相似文献
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少儿田径训练是竞技体育发展的基础.文章从多年的训练实践出发,通过对成功经验与失败教训的反思,总结出少儿田径训练的成功经验是1.严格抓好科学细致的选材工作,重视对少儿田径兴趣的培养.2.抓好基础训练,重视在"敏感期"内发展少儿的各种素质.3.不断学习新知识,提高教练员自身素质.4.言传身教,重视讲解和示范的作用. 相似文献
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采用文献资料等研究方法,对我国中学业余田径训练的特点进行了初步分析,根据控制论、信息论和系统论的原理和方法,对中学业余田径运动员的选材、训练目标的确定、训练阶段的划分、训练计划的制定、训练计划的实施、训练结果的检查和评定等进行控制,旨在为中学体育教师和教练员控制业余田径训练过程提供参考. 相似文献
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柔韧性是少年儿童田径基础训练的重要内容。在少儿基础训练阶段抓好柔韧性练习，使其与力量、速度、耐力等素质同步发展，可以为今后从事田径专项训练打下良好的基础。通过日常训练实践的探索，我认为提高少年儿童中长跑运动员柔韧性练习效果应该把握好以下几个方面。 相似文献
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一、在多年业余训练中首先抓好速度训练
速度素有田径运动灵魂之称。在运动员早期和多年训练中，教练员要重视速度训练。必须从早期抓起乃至整个从事运动训练过程中要在速度上下功夫，有计划有目地进行培养。由于青少年的基础训练阶段处在速度训练的敏感期这一时期，注重速度训练是实际的有战略意义的。这一阶段运动员速度训练提高快，效果明显。 相似文献
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福建省第十二届运动会田径比赛行业组短跑冠军陈岩赛前恢复训练计划 总被引：1，自引：0，他引：1
短期集训以成为当今业余田径运动员训练的主要特征,采用恢复训练为主的短期训练计划,可以使运动员的竞技状态得到较快的恢复。福建省十二届运动会田径比赛行业组短跑冠军陈岩的赛前恢复训练计划是个成功的范例,其训练计划制定,小周期训练内容安排方法等,对业余短跑运动员赛前短期集训计划安排有许多可借鉴之处。 相似文献