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通过查阅大量的文献研究资料,并通过走访田径队教练员、有关专家、教授及相关的高水平运动员,对获得的数据进行统计处理,研究结果表明,影响男子400m跨栏跑成绩的主要因素是平跑速度、跨栏技术、栏间节奏。 相似文献
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宋晶晶 《黄河科技大学学报》2008,10(3):106-108
跨栏跑节奏通常被称为跨栏跑的灵魂。研究和分析400m跨栏跑的节奏,提出掌握和控制400m跨栏跑节奏的训练方法。对400m跨栏跑具有重要意义。 相似文献
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普通高校中术科教学着重教书育人,有其言传身教的特点,学生受身体条件、学习环境和教学条件等的限制,在学习跨400m栏时提高不快,成绩不理想.本文采用资料和实验相结合的方法,从影响400m栏成绩的诸多因素中的重要因素栏间跑节奏入手,探讨提高400m栏成绩的最佳栏间跑节奏模式. 相似文献
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张泽刚 《郴州师范高等专科学校学报》2003,24(2):88-91
普通高校中术科教学着重教书育人，有其言传身教的特点，学生受身体条件、学习环境和教学条件等的限制，在学习跨400m栏时提高不快，成绩不理想．本文采用资料和实验相结合的方法，从影响400m栏成绩的诸多因素中的重要因素栏间跑节奏入手，探讨提高400m栏成绩的最佳栏间跑节奏模式． 相似文献
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本文以世界和我国优秀男子400m栏运动员,以及首都体育学院学生为研究对象,探讨了身高与运动成绩的关系。从影响400m栏成绩的相关因素看,身高是影响运动员成绩的一个重要因素,而且是跨栏运动员选材方面的一个重要依据。 相似文献
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阐述了400m跨栏跑的技术特点,就400M栏和400M跑的相关因素进行了分析.认为要提高400WM跨栏跑的成绩必须将400m跑的训练与400m跨栏跑的技术特点相结合. 相似文献
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跨栏跑是一项技术难度较大的运动项目,跨栏跑的技术特点是有节奏的快跑与合理的跨栏技术相结合,合理的技术和良好的节奏,是提高运动员跨栏跑成绩的关键,而跨栏技术是跨栏跑中最基本,最关键的环节.跨栏技术的好坏,不仅直接影响着栏间节奏的稳定性,而且对能够顺利、流畅的完成跨栏全程跑起着关键性的作用. 相似文献
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田径运动中跨栏是个技术性很强的项目,而男子110米栏对运动员的身体素质和技术要求更高。髟响男子110米跨栏成绩的主要因素是速度、技术和节奏,而影响栏间节奏的主要因素则是下栏第一步的大小。 相似文献
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对110米高栏跨栏步、栏间跑等主要技术进行了生物力学分析,认为提高跨栏跑成绩的关键在于缩短上下栏支撑时间和过栏腾空时间;加快和加大下栏后的第一步的速度和步长,发挥速度早;加快拦间跑步频,改进栏间跑节奏;本文给出了有关技术参数,有助于提高跨栏跑成绩。 相似文献
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在跨栏运动训练中,要提高跨栏专项成绩,就必须解决栏上的过栏速度和栏间跑技术,也就是跑跨结合和跨跑结合问题.通过一些专门性练习可以诱导运动员合理、平稳的由跨栏技术向跑栏技术过渡. 相似文献
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通过对第六届世界田径锦标赛男子110m跨栏跑决赛运动员的若干技术指标的统计分析,发现世界优秀男子跨栏运动员的技术特征是有较强的加速能力,合理准确的过栏技术,稳定、快速、流畅的栏间节奏,较强的维持高速能力和冲刺能力. 相似文献
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跨栏跑属技术性较强的田径运动员项目。跨栏跑的运动成绩是由运动员的平跑速度、过栏技术以及跑跨结合能力决定的,运动员要想提高跨栏成绩必须掌握好跨栏跑基本技术动作。过栏技术是跨栏跑技术的重要组成部分,过栏是在快跑中完成独特形式的跨栏步。在进行跨栏跑技术训练中,跨栏步技术是一关键环节,直接决定了整个跨栏项目的成绩,而要形成良好 相似文献
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郑俊秋 《宁德师专学报(自然科学版)》2007,19(1):20-22
跨栏跑是田径项目中技术比较复杂的比赛项目.110m栏成绩提高取决于运动员的栏间速度和跨越栏架时的技术.过栏技术的好坏在很大程度上取决于起跨动作,而起跨动作将直接影响过栏和落地技术,同时也会影响到过栏后的跑速.因此,正确掌握起跨技术是学好跨栏技术的关键. 相似文献
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跨栏跑是由跑和跨两类动作组成的连续运动过程,过栏技术正确与否及跑跨协调能力的好坏将直接影响跨栏跑的成绩。本文通过资料分析、个人实践总结,依据运动生物力学与运动解剖学原理,对跨栏跑栏间节奏稳定性进行较为深入的探讨。 相似文献
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本文用灰色理论对我国优秀110 m跨栏运动员刘翔进行了研究,并得出如下结论：（1）100 m跑和60 m跨栏属于影响运动成绩的“大类;”（2）60 m跨栏是提高110 m栏运动员专项素质不可缺少的训练手段;（3）刘翔的专项身体素质结构较协调。如果杠铃全蹲和立定十级跳远同其他因素能更加协调地同步增长,则刘翔当时的成绩会有更明显的提高。 相似文献
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跨栏跑是技术性很强、且对运动员身体素质要求很高的运动项目.发展跨栏跑运动员的身体素质,是提高跨栏跑运动成绩的重要保证,要将速度、力量、柔韧、灵巧、耐力诸因素协调发展并融为一体,才能使跑与跨栏技术趋于完善.所以,应根据不同的训练阶段和不同的训练时期的训练任务,合理的发展各项身体素质,为提高跨栏跑运动成绩水平奠定良好的素质基础.本课题通过文献资料法、以及结合本人多年100米栏专业训练的经验和本人对女子100米栏技术特点的体会,并对南海体校4名13-16岁的女子运动员进行对比分析进行一系列基本训练的情况,突出青少年女子100米栏基础训练的重要性. 相似文献