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快攻技术是篮球重要技术之一。多年以来，快攻技术一直受到中国队的重视，是中国运动员在国际比赛中对抗对手的重要武器，加强快攻技术的学习和训练是中国青少年篮球运动员的重要任务。快攻技术包括跳球发动快攻、掷界外球发动快攻、抢后场篮板球发动快攻、抢断球发动快攻。青少年快攻训练包括培养快攻意识、初级学习、重点训练和其他一些注意事项。 相似文献
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本文通过对青少年运动员多年的教学实践和对有关文献资料研究，对青少年射击运动员在初级训练阶段中身体训练的要求，对今后训练发展的影响进行了探讨，并介绍了实际训练中所采用的身体训练方法、手段，旨在为提高青少年训练的水平提供帮助和参考。 相似文献
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跳远是青少年喜爱的运动项目，有着十分广泛的群众基础，这是提高我国跳远运动水平的坚实的物质保证。但在多年的教学及业余训练当中发现，对高级跳远运动员的训练研究得比较多，对初级水平跳远运动员的训练研究较少。有的只是定性的描述性的报道，缺少定量的分析。这显然对初级水平运动员的训练是不利的。为了使青少年选手的训练顺利进行，必须对训练过程进行控制， 相似文献
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短跑放松技术是当代短跑技术的重要特征之一.为了培养优秀的短跑运动员,必须从青少年的初级训练阶段抓起,使之正确认识放松技术的意义,懂得如何辨别放松技术和掌握一些简单的训练方法. 相似文献
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本文通过文献资料法、数据统计法、实验分析法,对步长与步频训练理论与方法进行了综合归类、分析和研究,结果表明青少年短跑运动员基于初级专项训练阶段,除了身体素质的训练外,更应重视步长与步频的训练,才能确保步长与步频技术的更好发挥,从而更好提高短跑专项成绩。意旨为青少年短跑训练提供参考依据。 相似文献
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为了使中国女篮能早日走出低谷，抓紧、抓好青少年的训练工作无疑是非常重要和关键的一个环节，在青少年的训练工作中，认真搞好篮板球技术的训练具有深远的意义。本就篮板球的基本技术训练做一些探讨。 相似文献
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课余运动训练是利用课余时间,对部分在体育方面有一定天赋和爱好的学生,以运动队、代表队等组织形式进行系统的训练,全面发展他们的身心素质,提高运动技术水平,培养体育后备人才而专门组织的一种体育教育过程。课余运动训练在竞技体育发展战略中占有重要的地位,是运动训练工作的重要环节,是训练体制的初级形式。如何针对青少年的身心特点,联系学校具体 相似文献
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文章从正确理解竞走的含义、青少年初级训练、提高放松能力等3方面论述了对竞走技术训练的看法,并对如何提高竞走运动员的放松能力和训练方法做了较为细致的介绍. 相似文献
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针对青少年摔跤运动员在训练中出现的一些问题,本文采用了文献资料法和访谈法等对青少年摔跤运动员技术训练和素质训练等问题进行探讨,旨在帮助教练员明确青少年运动员训练的一些理念、认识及方法。 相似文献
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运动成绩的发展趋势使我们认识到:一名竞走运动员要经过6-8年的系统训练,才有可能达到国际水平。竞走全程性多年训练计划一般划分为:基础训练阶段、初级专项训练阶段、专项提高阶段、最佳竞技阶段和竞技保持阶段。青少年竞走运动员的基础训练年龄一般选择在9-10 岁,教练员要掌握青少年耐力的自然发展趋势,以便科学地安排耐力训练。本文仅对竞走的基础训练阶段加以阐述,探讨培养青少年竞走运动员的最佳途径。 相似文献
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网球训练是一项长期而艰苦的工作,尤其是对青少年的网球训练,在这一肘期,如何根据青少年的身体、心理等特点合理地安排训练,对青少年以后的发展是非常关键和重要的,下面是青少年在训练时应值得注意的一些问题。 一、早期训练未必要达到早期专项化 目前世界上对网球运动员的培养趋于早龄化,但过早的训练未必就进行专项化的训练。而过早专项化有时会过早地给青少年运动员造成心理压力,并导致运动员在有希望出成绩时显得后劲不足, 相似文献
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几年来,我们通过对一些足球水平发达国家的青少年训练方法和理论进行了细致的研究,并在这个基础上对我国的一些青少年足球队的训练现状进行了实地考察,然后,根据我们对所掌握材料的分析和研究。我们认为我国青少年足球教练员在训练中普遍存在着以下几方面的问题。1 对训练的准备工作缺乏进一步的认识;1.1 对训练场地的标准化认识不足 认为只要有队员,球和场地就可以有效地完成 相似文献
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为了抓好青少年儿童的田径基础训练工作,探索青少年儿童中长跑科学训练的途径,我们通过座谈、函调等形式对本市八个区的少体校及市体校11名中长跑教练员和120余名青少年中长跑运动员进行了调查,重点了解本市1972年恢复青少年田径训练工作以来开展中长跑训练的一些情况,并据此提出几点粗浅的看 相似文献
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青少年冰球运动员训练工作是一项长期而复杂的工作,只有结合青少年的特点更新冰球训练理念,才能更好地推进该项运动的发展.从我国青少年冰球训练的现状出发,提出从满足青少年冰球运动员追求乐趣的需要,为青少年冰球运动员长远发展精心规划,依据青少年的年龄特点安排训练内容等方面提出更新青少年冰球运动训练理念,旨在为提高我国青少年冰球运动员的训练水平及比赛成绩提供参考. 相似文献
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针对青少年排球运动员训练中出现的一些问题,采用文献资料法对青少年排球运动员心理特点、心理训练内容和方式进行探析,旨在帮助教练员明确青少年运动员心理训练的目标,提高青少年排球运动员的心理素质,培养具有良好心理素质的排球后备人才。 相似文献
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针对SAQ训练的一些基本原理、概念、方法以及内容进行阐述,目的在于将这一先进的训练理念运用于我国目前的青少年足球训练中,更新青少年教练员的身体训练理念,以帮助青少年教练员走出传统身体训练的误区. 相似文献
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上期杂志里我们为大家介绍了足球训练学的一些初级内容,本期为大家带来的则是特种训练和争议之‘七伤拳'.即训练过程中的具体内容和一些争议点。 相似文献
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对当前青少年跳跃运动员的训练、专项技术及素质状况进行了分析，对存在的一些问题进行总结。提出青少年运动员的训练应“扬长避短”，抓好关键技术环节的速度问题，身体训练应全面化，手段以专项化、多样化，以跳跃能力为专项能力的评价指标，思想工作应以鼓励为主。 相似文献
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该文是继本刊1985年第一期刊载的“谈青少年排球训练应注意的几个问题”之后,对于基本技术训练方法的一些简介。因篇幅所限,仅就上文探讨的一些原则选择部分练习。排球基本技术包括移动、传球、垫球、扣球、发球和栏网等六项。在青少年排球训练工作中应重点打好扎实的基本技术功底, 相似文献
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一个教学计划应该能设计能适应每个运动员的需要。运动员的态度和他的训练作风是应该强调的。羽毛球的混合双打训练应该分为三级:初级、中级和高级。现在谈谈初级训练水平:熟悉比赛规则和掌握基本技术、战术。运动员在这时候要熟悉正确的羽毛球术语,了解羽毛球运动发展的经过,提高对羽毛球运动的兴趣,让运动员观看一些精采的羽毛球比赛,这不但能够提高兴趣,也能提高水平。在初级训练中,我们能发现一些有潜力能当冠军的人材。中级水平:是训练一些运动员能够参加除了参加国际赛以外的各种锦标赛。在这个阶段,应该强调基本技术,以及不是很强的身体训练。这个阶段中级水平的运动员,强调群众性和广泛性,以及参加比 相似文献