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健美操与女子终身体育锻炼──高校女子健美操课研究 总被引：1，自引：0，他引：1
健美操运动是由大众健美操和竞技性健美操组成。健美操运动是女子终身体育锻炼最有效的内容之一。通过对青年韵律操与中老年健身操的教学对比，提出中老年健身操是女子终身体育锻炼有效的内容，各高校应在健美操教学中，把中老年健身操列为传授内容。 相似文献
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高校女子爵士健身健美操是融现代舞、健美操、艺术体操等的动作,经过技术性的创编"操化"了的运动项目。随着社会的发展和追求健美体魄与审美观念的提高,对高校女子爵士健身健美操编排的艺术追求也提到了更高的境界。依据爵士舞的独特运动魅力,文章运用美学原理,经过3年的爵士健身健美操的教学训练实践,进一步研究和探讨高校女子爵士健身健美操编排艺术与教学方法,进而剖析了爵士健身健美操内含的艺术要素,解决爵士健身健美操艺术编排与动作组合的教学及表演效果,以期为高校健美操教学改革提供多元化发展的理论依据。 相似文献
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对南宁市朝阳广场76名女子健身操爱好者进行问卷调查,分析健美操运动中常见损伤的部位及损伤的原因,提出预防措施,防止和减少健美操运动损伤的发生。 相似文献
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通过对长沙市最具代表性的三家健身房的30名肥胖女性进行健美操和健身器械运动的实验。结果表明:前五周锻炼中,健美操锻炼减脂效果比健身器械锻炼效果明显。持续十周锻炼后,健身器械运动对塑造形体效果比健美操锻炼效果明显。两组实验后出现机体不同部位之间的差异,客观地反映了健美操与健身器械运动对女子减肥的各种功效,从而为女子减肥提供了科学的依据。 相似文献
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运用文献资料．录象分析等方法,对21世纪以来三次FIG规则变化以及我国竞技健美操女子单人项目参加的五届世界健美操锦标赛进行总结性分析。研究表明：三次FIG的规则变化对我国竞技健美操女子单人项目的发展产生重要影响;我国竞技健美操女子单人项目已跻身世界强国之列;高难度、高分值难度动作仍然是我国女单发展的关键;B组静力性力量能力依然较差,今后应加强B组难度动作的训练;应该加强专项素质训练,提高运动员整体身体素质能力以及完成动作的正确性,保证成套动作的完整性。 相似文献
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上好女子健美专项课对陶冶情操、塑造形体、培养良好的气质起着重要的作用。健美专项课中经常会出现喜欢健美操，厌卷素质练习的情况，笔者利用专项素质循环练习法把健美操和素质练习结合起来，科学地协调它们之间的关系，充分发挥其统一性，使体美融为一体，收到了良好的教学效果。 相似文献
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高校女子健美操健身作用及教法探析 总被引：3，自引：0，他引：3
对高校女子健美操的教学任务及健身价值进行分析,并就如何完成健美操的教学任务和目标所实施的教学方法加以探讨,提出适合女大学生特点和需求的教学方法。 相似文献
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文章通过阅读大量的文献资料,并结合多年的教学实践,对高校女生健美操教学进行了多年的研究探讨,根据女大学生的身、心特点及健美操项目的特点,归纳总结了女子健美操选编和创编的原则、教材的内容及教学的方法,以提高教学效果和质量。 相似文献
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运用控制基本原理，结合传统教学法和程序学习法的优点，设计一种新的教学模式--即时强化反馈控制模式并在普通高校女子健美操教学中进行实验性研究，通过两轮教学实验结果表明，该教学模式适合于健美操群体教学，对于加快学生运动技能的掌握和形成以及提高教学质量有着明显的作用。 相似文献
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我国竞技健美操现状及发展策略的研究 总被引：37，自引：0，他引：37
对 1999年全国健美操锦标赛进行了技术分析 ,重点对女子单人冠、亚军运动员与 1999年世界健美操锦标赛的女子单人前 2名运动员的动作难度、动作艺术性、动作多样性进行了比较研究 ,并提出相应的发展策略 相似文献
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我国优秀游泳运动员速度耐力专项素质综合评价研究 总被引：5，自引：0，他引：5
罗智 《天津体育学院学报》2006,21(1):38-41
以110名优秀女大学生竞技健美操选手为研究对象，用R型聚类分析方法从20项初选体能结构指标中筛选出能有效反映其体能水平的9项指标，运用因子分析的方法求出各指标的权重并建立我国优秀女大学生竞技健美操选手体能特征模型、体能单项评分标准和体能综合等级评价标准。旨在为教练员科学规划运动员的体能训练提供依据，并为女子健美操项目选材提供参考。 相似文献
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黄晋萱,天津工业大学管理学院教育管理专业研究生,校健美操队队员,同时也是国家健美操队队员。曾连续六年获全国健美操锦标赛女子单人操据获冠军,第九届世界健美操锦标赛女子单人操亚军,亚洲健美操锦标赛女子单人操、混合双人操据获冠 相似文献
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由于个体素质、生理的差异,女生成为健美操教学的主要群体。因此,了解女生的特点,认识女生的自我效能及对她们自我效能的培养,成为提高女子健美操课教学质量的重要途径。 相似文献
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张武雄 《体育科技文献通报》2008,16(2):24-25,31
通过对（FIG）2001—2004年竞技健美操规则（以下称旧规则）与2005—2008年竞技健美操竞赛规则（以下称新规则）对比分析,可以看出规则变化及竞技健美操的发展趋势：1．规则英文名称的变化使健美操向国际化发展;2．服装要求的变化使健美操向人性化、规范化发展;3．成套动作编排的难度要求变化使健美操向高难化发展;4．三人操和六人操不同难度评估指数的去除变化使健美操向男女要求统一化和女子难度提高化发展;5．“难度组合”的连接价值变化使健美操向新颖独特性发展;6．成套动作艺术性评分的变化使健美操向专业化发展。 相似文献
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运用问卷调查法、访谈法,对西安市9所高校普通院系女生体育选修课的调查与心理趋向分析;以及对健美操运动的功能分析;探讨女子健美操运动对推动高校体育发展的特殊价值,指出健美操运动在高校广泛开展的重要性。 相似文献
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采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计等方法,对我国21名来自于来自武汉体院、广州体院、南京体院、西安体院、沈阳体院的青少年女子健美操运动员在形态机能、心理、身体素质、专项技术4大类共13个测试项目进行统计测量与分析,制定出了各项目的统计评分标准,并构建出优秀的女子健美操运动员选材参考的评价指标体系,为青少年女子健美操后备人才的选拔提供相关的参考依据. 相似文献
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普通高校女子健美操课程教学研究 总被引：4，自引：0，他引：4
本文以近年来健美操教学效果调查结果为依据,结合多年健美操的教学实践经验,论述了普通高校女子健美操课程教学中教材选编的基本原则、教学内容、动作教学的基本原则、顺进分段教学方法、运动负荷的确定及其控制方法。 相似文献