共查询到20条相似文献，搜索用时 15 毫秒
1.
2.
随着人们健身意识的增强,参加锻炼的人越来越多,锻炼场所的缺乏成为群众健身受限的瓶颈,高校体育场馆的开放有利于这一问题的解决,本文分析了高校体育场馆开放所面临的问题,提出了解决问题的对策。 相似文献
3.
姚梁栋 《赤峰学院学报(自然科学版)》2011,27(1):156-157
本文通过文献资料法、逻辑分析法、比较法、综述法等科研方法,针对瑜伽的功能作用和人体机能来研究两者的关系问题;通过对瑜伽锻炼对人体生理、心理功能影响的研究和分析,提出瑜伽体位、瑜伽呼吸、瑜伽冥想对人体的特殊功能作用,阐述瑜伽锻炼对人体机能的影响,并对瑜伽锻炼提出建议. 相似文献
4.
薛敏 《佳木斯教育学院学报》2012,(6):384+387
瑜伽作为一种减压减负、舒放身心、塑身美体的锻炼方式以及深厚的文化底蕴和独特的自身魅力深受青年女大学生的喜爱。本文以瑜伽体式锻炼为运动手段,观察长期进行瑜伽体式练习对高校女生柔韧素质的影响,为普通高校体育教学课程改革中瑜伽课型设计提供参考依据。 相似文献
5.
我园从1977年开始,在中、小班开展了空气浴锻炼,从1979年起,大班又增加了日光浴和冷水淋浴锻炼。几年来的实践证明,科学地进行“三浴”锻炼,有很多好处:①促进食欲和睡眠。参加锻炼的与未参加锻炼的 相似文献
6.
运用调查法、访谈法等研究方法,对江门市5所瑜伽培训中心160名会员为研究对象,对其参加瑜伽练习的锻炼动机进行了调查与分析,通过对瑜伽课程科学合理设置进行探讨,旨为瑜伽运动的在全社会的深入开展与普及提供理论依据。 相似文献
7.
随着人们生活节奏的加快和社会竞争的日益激烈，我们试图采用一些行之有效的方法来缓解这些影响，瑜伽健身给人们提供了一个很好的空间。通过瑜伽锻炼能够让人们的生理、心理得到很好的调整和恢复；通过分析瑜伽的健身作用和锻炼效果，为进一步推广全民健身提供更有意义的参考依据。 相似文献
8.
孙晓琴 《赣南师范学院学报》2014,(3):96-98
采用问卷调查法、文献资料法、访谈法等方法对赣州市健身俱乐部参加瑜伽锻炼女性群体的现状进行研究调查.结果表明参与瑜伽锻炼女性人群学历主要为大学本科为主,年龄以中青年为主,她们的收入集中表现为高收入的人群,她们的动机偏重于内在动机,参与瑜伽锻炼可以促进身心健康. 相似文献
9.
笔者对无锡市属中学的662名教师参与体育锻炼情况进行了问卷调查,结果表明:教师参与体育锻炼的目的比较明确,锻炼的主要动机是"增强体质"、"消遣娱乐",但决大多数教师每周锻炼次数少、每次锻炼时间短,锻炼项目上性别存在着较大差异,参加体育锻炼的形式主要是与朋友同事及和家人一起锻炼,体育锻炼场所主要集中在本校场馆、马路和空地、公园、家庭,影响他们参加锻炼的主要因素是"无时间"。针对无锡市属中学教师体育锻炼存在的问题,笔者提出了相应对策和建议。 相似文献
10.
刘娟 《通化师范学院学报》2014,(12):123-125
运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、访谈法对皖北地区瑜伽项目开展现状调查后分析认为：瑜伽教练技术等级不高、学历层次低、教学内容单一、会员性别比例差距大、宣传力度不足等是影响瑜伽在皖北地区健身俱乐部开展的主要因素。建议皖北地区各健身俱乐部加强瑜伽教练员队伍建设、增加教练员培训学习机会。针对存在的问题提出解决对策,以期促进皖北地区瑜伽项目健康有序地发展,为提高皖北地区健身俱乐部瑜伽教学水平提供理论参考。 相似文献
11.
起源于印度的瑜伽,被称为"世界的瑰宝",古印度瑜伽修行者创立的瑜伽体位法,经过五千多年的锤炼,让世世代代的人从中受益。在各种压力增生的社会,瑜伽体位受到人们的欢迎。但经过长时间的体位锻炼后,很多人的锻炼热情慢慢消退。舞韵瑜伽满足了锻炼者对新健身项目的渴求,再次激起人们对瑜伽的热爱。 相似文献
12.
李俊杰 《赤峰学院学报(自然科学版)》2013,(22):132-133
本研究运用文献资料法、问卷调查法、数理统计等方法,对赤峰市参加瑜伽锻炼的女性群体进行研究,主要针对这一群体的年龄、学历、职业和经济收入等方面进行分析,得出这一特殊锻炼人群的基本特征,对赤峰市瑜伽锻炼的女性体育消费者的群体特征进行描述． 相似文献
13.
薛芬 《中国科教创新导刊》2013,(18):251-251
文章通过对瑜伽课程的引入,分析了瑜伽课程的几种方法,讲解法、面对面教学法、引导教学法、鼓励教学法,以求对学生的瑜伽锻炼产生良好的作用。 相似文献
14.
15.
伴随人们的物质和生活水平的日益提升,大学生的惰性也随之产生。在各个高校中,大学生的锻炼意识普遍欠缺。为了使这一现状得到有效解决,提高大学生的体育素养,增强大学生的身体素质,一些高校开始推出了包括瑜伽课在内的体育项目,本文重点论述和分析了瑜伽在高校体育课中的应用。 相似文献
16.
本文主要运用文献资料法、问卷调查法等主要研究方法,对辽宁中医药大学瑜伽课开展现状进行调查分析。发现其存在的问题并提出建议,为辽宁中医药大学瑜伽课的良好开展提供参考依据。 相似文献
17.
胡婷 《赤峰学院学报(自然科学版)》2013,(9):161-162
目的:对40名安徽科技学院非体育专业女生进行瑜伽锻炼,比较锻炼前后各项血液生化指标的变化,探索长期系统的瑜伽运动对不同肥胖程度人群的血糖、血脂、血浆载脂蛋白等的影响,评价瑜伽运动对于减少体脂,改善血液环境的作用效果.方法:本实验对两组受试者进行为期8周,每周3次,每次持续90min的相同负荷瑜伽教学实践,教学内容为:瑜伽拜日式24式+初级瑜伽10式.教学实验期间,所有被试者不参与任何其他体育活动及体育课程,饮食、学习、上课、生活作息时间基本保持不变.结论:8周的瑜伽运动锻炼能够有效地降低肥胖人群的体重,降低血糖浓度,调节血脂代谢水平,促进机体的健康发展. 相似文献
18.
随着健身观念不断深入人心,人们越来越重视健康,大学阶段是培养学生健身意识和习惯的关键阶段。瑜伽运动在被社会上广为流传。在高等院校也不无不例外地流行开来。本文调研了部分高校在公体课中开设的瑜伽选项,分析了健身瑜伽的锻炼效果,根据实际探索了健身瑜伽在高校开设的可能性。 相似文献
19.
采用实验法、文献资料法、问卷调查法等方法对大学女生参加瑜伽训练的喜爱程度、学习动机以及瑜伽的锻炼价值和鲜明的体育特点进行了比较分析，从而得出将瑜伽纳入普通高校体育课程是可行和必要的结论。 相似文献
20.
王晓静 《呼伦贝尔学院学报》2009,17(6):115-116,114
随着社会的发展,人们越来越注重生活质量,与生活相适应的健身意识与锻炼行为相应产生,随之也出现了多种多祥、形式各异的体育项目。瑜伽是其中较受欢迎的体育锻炼项目,内蒙古地区瑜伽运动在开展进行的同时,存在着较多的问题,本文就这些问题进行分析阐述,以引起重视,使这项运动能更好的开展下去。 相似文献