共查询到19条相似文献，搜索用时 540 毫秒
1.
通过对足球运动员速度力量耐力的三维训练，使足球运动员的速度力量耐力素质同时得到了提高。表明在足球训练中实施速度力量耐力三维组合训练是可行的。 相似文献
2.
力量素质是在协调、灵敏、耐力、速度等素质基础之上建立起来的,拥有良好的力量素质,可以减少运动员的运动伤害,提升运动技术,它是足球运动员技能提升的关键.本文结合足球专项快速力量训练的特点,分别讨论了少年女子足球运动员专项快速力量训练的内容、训练方法与具体实施,旨在通过建立系统、全面的专项快速力量训练体系,提升少年女子足球... 相似文献
3.
运用某些研究成果,结合足球运动项目的特点,对足球运动员力量素质的特点和影响因素,以及发展足球运动员力量素质的训练原则和训练方法进行了探讨。 相似文献
4.
如何进行足球运动员力量素质训练 总被引：3，自引：0，他引：3
如何进行足球运动员力量素质训练陆仲元（沈阳体育学院沈阳市：１１００３２）赵践闻（东北电力学院吉林市：１３２０１２）陆煜（山东艺术学院济南市：２５００１４）于志军（鲁迅美术学院沈阳市：１１０００５）足球运动员需要一定的力量素质，更确切地说，需要在最短时... 相似文献
5.
足球运动员的体适能训练是一个复杂的结构系统，但是足球运动训练的科学化程度却远远落后于时代的发展。本文从运动生理学角度对足球运动员的力量、速度、耐力、柔韧性和心理素质的训练方法进行了分析，为丰富足球运动体适能训练理论，提高我国足球运动员体适能水平提供理论依据。 相似文献
6.
少年足球运动员训练过程中 ,除了加强基本技术、战术训练外 ,对他们的身体素质的训练也要引起极大的重视。尤其是速度力量素质 ,它是足球运动的基础。该项素质的发展程度 ,往往预示了少年足球运动员未来的运动机能。一些有经验的教练员在训练中都极为重视对少年足球运动员速度力量的训练。我们走访了大连地区 9个少年足球队的教练员 ,在他们的年训练教案中 ,速度力量的训练占整个身体素质训练的 5 8%～ 64%。他们普遍认为 ,少儿足球运动员打下良好的速度力量基础 ,对于他们今后足球运动机能的提高具有潜在的重要意义 ,是他们通向“球星”的… 相似文献
7.
李涛 《哈尔滨体育学院学报》2005,23(4)
随着现代足球朝着全攻全守的方向发展,对运动员的力量素质,特别是下肢力量,提出了更高要求,就优秀男子足球后卫下肢力量训练的特点、方法、手段等进行了探讨,希望能对我国培养优秀的足球后卫人才有所启示。 相似文献
8.
<正>足球运动员的核心力量训练在足球训练中占有重要的地位。本文从核心力量训练的必要性出发,从具体的工作实践出发,阐述足球运动员核心训练所面临的问题,并进一步提出彰显运动员核心力量优势的策略和途径,为我国体育事业的发展提供可行思路。1核心力量训练的必要性当代的足球运动发展势头迅猛,竞争愈加激烈,对足球运动员的体能和综合能力提出了更高的要求。肌肉是建立足球运动员良好运动能力的基础。在实际的足球训练中,教练员不仅要注重对足球基本技术和要领的训练,而且要加大核心肌群力量训练的力度。 相似文献
9.
柔韧素质对于提高青少年足球运动员的竞技能力有着至关重要的作用。足球作为一项综合性极强的运动项目,需要青少年各项身体素质全面发展,许多教练在训练时都较为注重力量、耐力以及速度,忽视了柔韧素质的重要性。本文运用文献资料法,研究柔韧素质对于青少年足球运动员的影响以及青少年足球运动员在进行柔韧素质训练方法及要求,促进青少年足球运动员的全面发展。 相似文献
10.
现代足球运动的发展趋势,对足球运动员的各方面素质要求越来越高,本文阐述足球训练中身体素质训练发展力量、速度、耐力三个方面,分别从特点、作用和训练方法进行探讨,并在总结中展望目前我国足球运动训练当中的身体训练。 相似文献
11.
黄正 《体育科技文献通报》2012,20(3):45-46,54
本文根据现代足球运动的特点,从足球比赛对运动员体能要求出发,阐述足球专项体能训练的重要性,并针对足球专项体能训练方法这一问题进行探讨,试图通过一些行之有效的训练方法,使足球运动员的专项力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等素质得到发展,从而加速技战术水平的全面提高。 相似文献
12.
在总结当今国内足球训练中常用的身体训练方法的基础上结合荷兰讲师讲的：“足球训练就是身体训练。”探讨足球比赛的构成要素在身体训练中的作用，并指出了身体训练在足球训练中的实现途径。 相似文献
13.
在足球运动中技术要素是最基础也是最核心的问题,但我国的青训体系中教练员对于技术训练存在一定的误区,主要表现技术与技巧训练之间缺乏有效的衔接,表现在赛场上是具有良好技术的球员在比赛中却展现不出来。针对于此,本文提出了足球组合训练思想,力图在中国青少年足球训练的盲区即技术向技巧转化环节找到解决方案,为传统的足球训练提供参考... 相似文献
14.
傅珊 《体育科技文献通报》2009,17(3):12-13
对足球学校教练员在训练中丧失创新的各种行为进行了批判。指出足球学校教练员只有在训练中进行创新，才能保证运动员进行有效训练，建构具有创新特性的训练体系，中国足球才有希望。 相似文献
15.
在运动训练实践的基础上，结合文献资料研究的方法，对足球运动员身体协调能力的竞技价值进行分析和讨论，并探讨其训练优化的有效途径，旨在为足球教学训练提供有效地参考。 相似文献
16.
篮球运动是一项综合性体育运动，它除了具备高超的技术和熟练的战术配合外，必须具备良好的身体素质，而身体素质中力量素质是基础，尤其是下肢力量。作为一名优秀的篮球运动员必须从青少年时期抓起。本文以科学化训练为指导思想，以青少年骨骼肌肉生长发育特点和篮球运动特点为主要依据，对青少年篮球运动员下肢力量的训练进行分析，为提高青少年篮球运动员下肢力量的合理训练提供依据。 相似文献
17.
青少年球员的训练效果决定着其成年后的竞技能力,要提高青少年球员的训练水平,首先要完善青少年足球训练理念及其球员的管理理念。文章综述了青少年足球训练理念的核心内涵,对青少年的训练管理进行了评价,对青少年教练员的执教提出了相应建议。 相似文献
18.
运用文献资料法和综合法,对现代足球运动的项目特点及体能训练的内容体系和方法进行阐述。系统地分析了足球运动员的体能训练内容由基础体能训练、专项体能训练和综合体能训练三个体系及各自的要素组成,在此基础上引荐当今先进足球体能训练方法,以期为提高我国足球运动的竞技水平提供理论依据。 相似文献
19.
赵鹏 《体育科技文献通报》2014,(1):30-31
本文运用文献资料法和录像观察法等研究方法,对中国女子网球运动员李娜的发球技术和中国羽毛球运动员王适娴的扣球技术进行对比分析,找出两种技术之间存在的相似之处,同时对两种技术的力量训练方法进行比较得出其不同点,为改进网球运动力量训练的方法提供材料,并从中得到羽毛球的扣球技术对网球发球技术的一些启示,从而推进中国女子网球运动的发展,为中国网球运动的进步提供理论依据和参考价值。 相似文献