共查询到20条相似文献，搜索用时 15 毫秒
1.
支撑跳跃7个阶段"五注重"教学法探讨 总被引：2，自引：0，他引：2
为使学生尽快掌握支撑跳跃助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空、落地等7个阶段的动作要领，把常规教法“示范-练习-纠错-掌握动作-反馈”改变为“五注重”教学法，即注重练习动机、注重基础练习、注重单个阶段、注重完整动作、注重理论学习。实践表明，“五注重”教学法优于常规法。 相似文献
2.
卞世芳 《西安体育学院学报》2002,(Z1)
根据感知和表象的规律,教师在体育教学中应有正确的示范,对动作的清楚讲解,在学生的大脑中形成较清晰的表象。再进行反复的练习,在体育教学中,多运用心理学知识,能使学生更快领会动作要领,掌握动作技巧,从而提高体育教学质量。 相似文献
3.
空枪练习是掌握射击动作要领和提高射击技术的基础,同时又是一种节省子弹的有效训练手段。但是,空枪练习表面上单调、枯燥、乏味,很多运动员对空枪练习的意义、目的、作用不明确,只认为是一种耐力性、熟练性的练习。因此,空枪练习除按一般的训练原则进行训练外,教练员、运动员更主要的应注重于正确动作要领的获得与熟练,和实弹、考核、比赛相结合--即侧重心理素质的训练。一、空枪练习时教练员、运动员应严格掌握按正确动作要领--即正确动作的获得与熟 相似文献
4.
5.
<正>"散点练习"是体育教师在技术动作学习的自主探索和学习巩固阶段,经常采用的组织形式。一次目的清晰、内容充实、组织合理的练习对于学生探索动作要领的细节、巩 相似文献
6.
根据步枪射击技术动作的要领和特点要求，要取得高水平运动成绩必须确立合理的姿势动作及击发技术。空枪练习是掌握技术动作要领和提高击发技术的基础，同时又是一种节省器材和子弹的有效训练手段。但空枪练习表面上是十分单调、乏味的，很多运动员对空枪练习的意义、目的、作用不是很明确。只把它当作是一种简单机械的重复动作。笔者认为空枪练习有利于正确技术动作要领的获得与熟练， 相似文献
7.
浅析武术套路运动员膝关节疼痛的原因与预防 总被引：1，自引：0，他引：1
武术套路的运动形式及技术特点，对膝关节负荷要求较高。在缺乏必要的准备活动、动作要领掌握不正确、训练安排不合理的情况下，对少年儿童运动员极易造成膝部损伤，引发膝关节疼痛。采用科学合理的训练方法，掌握动作要领，注重基本动作的练习，加强全面的身体训练和下肢及膝关节的力量训练，掌握动作的要领，提高运动员对动作的熟练程度，严格遵循循序渐进的训练原则，就可能避免或减轻膝部疼痛的产生。 相似文献
8.
一、设计的指导思想 (一)理论依据 在中学体育教学中,学生掌握某一项目的技能 和技巧,先是教师用示范表演,然后是一边讲解一边 示范来让学生观察模仿动作要领。模仿训练之后,转 入尝试训练阶段。学生尝试时教师进行辅导,纠正错 误动作。学生经过一段时间练习基本达到掌握动作 要领的定势和实现。 (二)目标 鼓励和推动中学生积极参加体育锻炼,以增强 体质,提高运动水平,培养学生良好的思想道德品质 和不怕吃苦、不断进取的精神。 相似文献
9.
10.
11.
分析正手上旋球动作技术教学的重点环节和易犯错误,阐述在练习过程中应按照技术种类进行针对性较强的练习,认真对待技术要领,加强身体素质训练,掌握并提高对上旋球技术动作的理论认识和实际运用。 相似文献
12.
动作示范是体育教学中最常用的一种直观教学法。它是教师通过具体的动作示范,使学生在头脑中建立起所要学习的动作的表象．以了解所学动作的结构、要领的方法。体育教学的目的是使学生学习并掌握一定的运动技能,而中学生运动技能的学习需要直接的感性经验作支持。因此．体育教学中正确的动作示范,不仅可以使学生获得必要的直接感受。以提高掌握动作要领的效率。而且还可以提高学生学习兴趣。激发学生学习的自觉性．有利于形成正确的动力定型。 相似文献
13.
体育学科与其它学科的教学有着很多的共同点，但体育又不同于其它学科教学。最根本的区别就是在于学生掌握知识、技术、技能，必须通过身体的反复练习，在练习中去掌握和强化知识、技术、技能。这就要求教师和学生要处理好“教”与“学”的双边活动，教师要善于启发和教育学生积极、主动地去思考，去练习，使学生能领会和掌握每一个动作的技术要领，并能不断地去探索、创新，形成自己独特的学习方法、练习方法、思维方法和创造方法。 相似文献
14.
点点新意:开发课程资源交流教学技巧学习目标:(水平一)学会“齐步走—立定”的方法,掌握喊口令、两腿依次交换前进、立定两拍止步的动作要领,提高观察力、动作思维能力和节奏感,养成正确的身体姿势以及整齐一致、服从集体、听从指挥、遵守纪律的良好作风。教学方法1.复习“左脚起步”和“原地踏步走-立定”的基本技术和动作要领。可先做叉腰“原地踏步走-立定”练习,再过渡到完整练习。2.学会“齐步走”的口令,掌握动令和预令的区别,先让学生双手叉腰听到“走”字动令时,左脚向前自然迈出一小步的练习。3.学会“立定”的口令,听到“立定”口… 相似文献
15.
16.
在实心球、铅球训练中,既要注意两个项目联系环节,又要区别对待,有侧重点进行练习。实心球练习中,主要抓好两脚用力蹬地,送髋展胸、两臂用力掷球。在抓好实心球训练基础上,重点指导队员掌握背向滑步推铅球动作。由原地侧向推铅球到侧向滑步推铅球动作,最后学习背向滑步推铅球动作。滑步时要求队员做到“低、快、稳、直、超（超越器械）”动作要领,学习过程由简单到复杂,循序渐进,采取各种练习方法逐个环节掌握。同时,加强各身体素质练习,进一步提高训练效率。通过一段时间强化反复训练和针对性练习,收到显著效果。 相似文献
17.
我过去多年教小学高年级的队列练习行进间转法,都是采用完整法进行教学的,首先教师讲解动作要领,再示范,随后让学生完整地学习整个动作,最后学生在教师的指导下进行练习。其结果学生对动作要领掌握得较差,出现的问题也很多,如动作不准确,节奏感不好,走起来动作不整齐。近两年,我在教四年级的队列练习行进间转法时,大胆尝试了完整法和分解法紧密配合的教法。结果教四年级的行进间转法动作质景比过去教高年级的行进间转法动作质量好得多。 相似文献
18.
提高运动能力首先要从学习正确的动作模式开始,只有掌握了相应的动作模式才能使肌肉系统与神经系统有效地建立起联系,才能顺利地完成专门的技术动作,并减少运动损伤出现的几率.本文以上肢推、上肢拉、下肢推、下肢拉作为基本的动作模式,详细介绍了这些练习的动作规格和动作要领,指导读者如何进行合理的推或拉动作,进而提高动作的质量与效能. 相似文献
19.
本文对空枪练习的目的、作用、时机、要求及如何加强空枪练习与实弹练习相结合等做了阐述。指出,只有加强空枪练习才能掌握实弹射击的动作要领和提高射击技术水平,才能为实弹射击奠定良好的心理及技术基础,才能取得良好的成绩。 相似文献