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运动员要想在激烈的比赛中取得优异成绩,必须具备高度发展的专项能力,而这些能力的发挥在很大程度上又和运动员的意识、心理控制能力等心理素质密不可分。本文着重阐述了运动训练中的心理训练。一、心理训练的方法心理训练就是有意识、有目的的培养运动员在完成训练和比赛任务时所必须具备的各种心理品质的教育过程,并且学会调节各种心理状态的方法。它应遵循自觉、自愿 相似文献
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中长跑项目要求运动员具备好的心理素质能力,只有具备超强的心理承受能力和顽强的心理、生理忍耐能力,才能在比赛中最大限度地发挥潜力,取得优异的成绩。 相似文献
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赵金花 《赤峰学院学报(自然科学版)》2010,26(6):105-106
竞技能力是运动员参加训练和比赛所必须具备的本领,是运动员体能、技能、智能和心理能力的综合.撑竿跳高运动员运动成绩的提高离不开充沛的体能、精湛的技术和良好的智能和心理品质.本文根据影响撑竿跳高运动的主要因素,从体能、技能、智能及心理能力入手探讨撑竿跳高运动员的竞技能力特征. 相似文献
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比赛心理素质是运动员获得优异成绩的催化剂。这就要求运动员必须具备高度发展的专项能力,而这些能力的发挥在很大程度上又与运动员的意识、心理控制能力、情绪等心理素质的高度发展密不可分。 相似文献
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心理训练的主要目的是培养发挥运动员的意志品质 ,掌握自己 ,控制自己的情感的能力和不受一切干扰的能力。运动员要学会在不同程度的紧张的条件下顺利地进行比赛 ,也就是善于调节心理的紧张程度 ,到一定的时候能使精神负担从比赛中解脱出来 ,让心理和生理得到短时间的但却是相当充分的休息 ,还要善于在适当的时候 ,都能由充分放松转为调动最大力量和迅速投入比赛。具备了这些心理条件 ,运动员就能发挥出最大的能力 ,创造最优异的运动成绩。心理训练一般是通过对运动员意志品质的培养和熟悉比赛条件去实现的。在具体执行中 ,可以从下面几个方… 相似文献
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作为技战能主导类集体对抗性项目篮球运动,心理技能是承受高强度训练和比赛,正常或超出发挥已具备的竞技能力的前提和保证。心理能力在比赛中的作用越显重要,尤其是在关键的比赛、关键时刻,对比赛结果的影响往往起到决定性作用。青少年时期是培养心理技能的关键时期,心理技能训练应全面、系统、长期、专门化和有方向。本文通过查阅资料、问卷调查、数理统计、实证研究,探索青少年篮球运动员心理技能的训练方法和手段,提高教练员心理技能的训练水平和运动员心理技能。 相似文献
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彭勇国 《中国科教创新导刊》2011,(23):210-210
柔道运动员的赛前心理对运动员技术水平的正常发挥影响很大,教练员可对运动员采取端正比赛动机、充分了解对手情况、树立自信心、强化意志、模拟训练、想象训练、放松训练等具体措施和训练方法,使柔道运动员具备最佳的赛前心理状态。 相似文献
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本文结合田径运动的特点,探讨了影响田径运动员比赛成绩的心理因素．田径运动员应具备的心理素质,以及田径运动员心理训练的方法。 相似文献
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林宇峰 《闽西职业技术学院学报》2004,6(4):138-140
赛前心理训练是现代竞技体育比赛中十分重要的一个训练环节,随着竞技体育水平迅速提高,竞争更加激烈,运动员单凭本身所具备的技术、战术以及身体素质水平是不够的,更要具备赛前心理方面的优势,才能充分发挥运动员的实际水平,激活运动员的潜能,及时调整赛前不良心态;建立科学有效训练体系,以达到出奇制胜功效。 相似文献
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沈葵阳 《湖州师范学院学报》2010,32(2)
随着竞技体育水平的迅速提高,竞争更加激烈,运动员单凭本身所具备的技术、战术,以及身体素质水平是不够的,要成为一名优秀的排球运动员,必须具备身体和技战术方面的优势,更要具备心理方面的优势,才能充分发挥运动员的实际水平,达到以弱制强,出奇制胜的功效. 相似文献
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柔道运动员的心理训练,就是指通过各种手段对柔道运动员的心理过程和个性特征施加影响,培养和完善柔道运动员完成专项训练及竞赛任务所必须具备的各种心理素质和个性心理品质,并学会调节心理状态的各种方法的有目的的训练过程。 相似文献
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当前篮球运动在体力、技术、战术等方面的对抗越来越激烈,打法越来越凶猛,运动员参加比赛不仅消耗很大的体力,同时也消耗很大的心理能力。因此对运动员心理能力要求越来越高,在比赛中心理能力发挥不好,即使技术、战术很好的运动队也会在比赛中出现失败。运动员心理能力是决定比赛胜负的关键。篮球运动员心理能力训练应纳入到篮球训练之中。 相似文献
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根据高校高水平运动员的身心发展特点和“学训统一”双重身份的现实状况,运用心理训练的“意志和心理素质训练、情景模拟训练、自我暗示训练”等相关手段,培养运动员良好的心理素质;同时建立高校运动队“以学生为主体,教练为主导,协助心理辅导,协调和管理服务”并重的四级心理服务体系,做好高水平运动员赛前、赛中与赛后的心理疏导,使运动员在各种环境下具备良好的心理状态,全面提升运动员的心理素质与心理建设。通过在高水平运动队运用心理训练与心理服务体系,探究了培训高水平运动员的有效途径与内涵建设,进一步提高高水平运动员的心理素质与竞技体育水平。 相似文献
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对篮球运动员进行心理训练,其目的是有意识有目的地培养、发展和完善篮球运动员在从事专项运动时所必须具备的各种心理素质和心理品质。本文采用文献资料法、逻辑分析等方法,结合多年带队训练、比赛的实践经验,对篮球运动员赛前、赛中、赛后三个阶段的心理调控进行分析,提出各时期心理训练措施及调控方法,使运动员能有良好的心理状态参加比赛。 相似文献
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周海钦 《中国科教创新导刊》2009,(1):198-198
自信心和超强的心理承受能力是一个运动员成功必备的心理素质,随着现代体育竞技水平的迅速提高,更加要求运动员在比赛中要具备稳定的心理素质,本文以广州体育学院所做的一份调查问卷为依据,分析了自信心对运动员技战术发挥的影响,以便为运动员的心理训练和教学工作提供理论依据和参考. 相似文献
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赛前心理状态与比赛表现的关系 总被引：1，自引：0，他引：1
运动员要在比赛中表现出最佳的竞技水平,具备高超的技术是首要条件,但更重要的还是要让运动员在比赛中保持一种良好的心理状态,这样,运动员就会在比赛中发挥出自己的最佳水平,所以说运动员赛前心理状态的好坏与运动表现之间存在着紧密的关系。 相似文献
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运动员赛前心理状态的分析探讨 总被引：2，自引：0，他引：2
林宇峰 《闽西职业大学学报》2004,6(4):138-140
赛前心理训练是现代竞技体育比赛中十分重要的一个训练环节，随着竞技体育水平迅速提高，竞争更加激烈，运动员单凭本身所具备的技术、战术以及身体素质水平是不够的，更要具备赛前心理方面的优势，才能充分发挥运动员的实际水平，激活运动员的潜能，及时调整赛前不良心态；建立科学有效训练体系，以达到出奇制胜功效。 相似文献