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针对当前少年田径运动员在基础训练阶段及在训练、比赛中所暴露出的力量训练问题,以及一些基层儿少教练员对爆发力及其训练的认识问题,采用文献资料分析法,对有关爆发力概念、训练方法进行分析、探讨,谈及科学、正确理解爆发力概念,并对少年田径运动员进行爆发力训练的方法手段提出训练建议。 相似文献
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少年田径运动员成就目标的发展特点 总被引：3，自引：1，他引：2
为探讨少年田径运动员成就目标的发展特点，对广西334名少年田径运动员的成就目标进行了分析。少年田径运动员的成就目标的性别主效应显著，女运动员的掌握目标高于男运动员，男运动员的成绩目标高于女运动员：训练年限主效应也达到了显著水平，随着训练年限的增加，掌握目标的发展呈下降趋势，成绩目标的发展呈上升趋势；成绩目标的运动等级主效应显著，三级运动员的成绩目标显著高于二级运动员；少年田径运动员的主导目标为掌握目标。结论：少年田径运动员的成就目标受后天环境影响较大。建议在培养少年田径运动员的成就目标定向时，应帮助运动员树立能力增长观，在运动训练过程中多设置掌握定向氛围。 相似文献
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少年阶段正是打基础的黄金时期,如何预防和减少少年田径运动员的伤病,提高优秀运动员的成材率,最大限度地挖掘他们的运动潜能,延长他们的运动寿命,也一直是各位体育教学和训练工作者所关心的问题。1、认清少年投掷运动员过早 相似文献
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即兴训练是指教练员根据任务和运动员的具体情况而采用相应的、灵活的训练方法,这种训练方法,我们称之为即兴训练方法。 1、即兴训练在少年田径训练的系统中具有重要的意义和作用即兴训练是施行科学训练的良好手段,是定性训练到定量训练、单一训练到综合训练的集中体现。即兴训练符合少年田径运动员的生理、心理发育特点,是因材施教、区别对待的一种训练方法和手 相似文献
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丁文 《哈尔滨体育学院学报》1998,(1)
为促进少年田径运动员身体素质全面发展,合理安排少年时期的全面训练,有效地参加单项比赛,针对省、地、市和参加全国少年田径分龄赛运动员跳远技术存在问题,提出了少年运动员跳远技术训练的要点及训练的具体安排。 相似文献
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本研究采用SAR量表对675名初中至高中的少年田径运动员进行测试,初步揭示了少年田径运动员在运动成就情境中运动成功和运动失败心理控制点的特征和规律,并分析讨论了少年田径运动员运动成就心理控制点,尤其是心理控制点偏向的形成和作用,为对少年田径运动员的训练、指导和教育提供了有益的参考。 相似文献
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分析苏联田径运动员的训练表明,根据训练条件和任务,运动员个人特点和运动日程等等,可以在年度周期的某一阶段上集中采用该阶段内特别需要的训练手段。先进的训练经验表明,田径运动员在一个年度周期内是在基础阶段完成主要数量的 相似文献
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随着竞技运动技术水平的不断提高，运动员所开始从事某种专项运动训练的年龄也越来越早，从小就开始接受系统的专门训练是成为优秀运动员的必经之路。长期以来，在田径界我国一直普遍存在的问题是，参加全国田径分龄赛和少年田径赛名次比较好的运动员，若干年后只有很少的人还在从事田径训练。也就是说，这些有一定培养前途的少年运动员最终很少有人成为成年运动员。 相似文献
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力量素质是田径运动员必要的基本素质，发展力量是田径训练的重要部分。少年运动员正处于生长、发育阶段，身体机能的可塑性强，但其承受运动负荷的能力又不能同成年运动员相比。因此，在少年运动员力量训练中，应当考虑少年运动员自身的心理和生理特点，以及在训练中对运动负荷的特殊要求，安排好负荷量和负荷强度。但是力量训练的量和强度如何搭配才能适应少年运动员的心、生理特点而获得最大效果呢？笔者是县级业余体校田径教练，所训学生大都是11至14岁的少年运动员。我们曾作过为期八周的实验，随机把I6名学生分成A。B、C、D四组，在… 相似文献
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少年田径运动员的技术“规范化”,直接关系到他们未来更高层次的训练:直接影响少年运动员竞技能力的继续提高和发展,因此,技术训练的“规范化”,是影响少年田径运动员发展前途的战 相似文献
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对我国少年田径运动员运动损伤情况的分析 总被引：2，自引：0，他引：2
随着竞技运动技术水平的不断提高，运动员所开始从事某种专项运动训练的年龄也越来越早，从小就开始接受系统的专门训练是成为优秀运动员的必经之路。长期以来，在田径界我国一直普遍存在的问题是，参加全国田径分龄赛和少年田径赛名次比较好的运动员，若干年后只有很少的人还在从事田径训练。也就是说，这些有一定培养前途的少年运动员最终很少有人成为成年运动员。这其中一个很重要的原因是运动损伤所致。由于运动损伤，使得许多有发展前途的少年运动员不得不过早地离开了田径场。为此，我们分别对山东、辽宁、北京、上海、江苏、四川、广… 相似文献
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跳高,曾经是我国田径界引以自豪的“拳头项目”。昔日,海绵坑边多少位杰出的运动员、教练员,曾在横杆的世界顶峰上高高地挥动成功的拳头。然而,近年来,这个项目严重滑坡、掉进低谷。为了重振昔日雄风,田径界的名宿正在想方设法、联手攻关。 本文单从我国女子跳高严重滑坡现象论述了少年女子跳高运动员早期训练的重要性,进而明确了早期训练的任务,同时对少年女子跳高运动员内脏功能,敏感期,支撑器官,体重和基本技术几个方面的早期训练问题进行了分析,并对少年女子跳高运动员早期训练提出了建议。希望引起有关人士的关注。 相似文献
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我曾多年从事少年田径运动员的业余训练工作,在全省田径此赛中多人取得过好成绩,有的队员后来还在全省以至全国比赛中取得冠军。回顾多年的训练实践,尚有下述几点经验体会,提出来供田径业余训练教练员参考。一、要重视全面身体训练全面地发展少年运动员的身体素质,不仅能使少年运动员的身体形态,各器管系统机能得到发展,而且是掌握专项技术和提高专项运动成绩的基础。随着田径运动技术的发展和提高,对全面身体素质要求也越来越高。单一的追求某一素质,则会由于其它素 相似文献
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陈义 《上海体育学院学报》2003,27(5):61-62
运用文献资料法和实验法等研究方法，将专项化活动性游戏作为少年田径运动员专项身体训练和技术训练的手段，对其效果进行分析研究。结果表明：活动性游戏训练手段对少年田径运动员专项身体训练和技术训练水平具有较大作用，比传统训练手段具有较强的实用性。 相似文献
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在少年田径训练中运用孙海平教练员的训练理念来安排训练,关键在于要积极理解训练理念的含义,避免生搬硬套。我们的侧重点是：应用孙海平教练员的训练理念,结合少年运动员的特点,制定多年的规划和设想,有年度、阶段、小周期的安排,有周计划的具体落实。 相似文献
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一、引言 在刚刚结束的福建省第12届运动会田径比赛中,少年跨栏运动员王向进以53秒63的成绩获得400米栏冠军,打破省少年纪录,达到一级运动员标准。这一成绩对于他这个刚刚步入田径训练行列只有两年时间的运动员,无疑是一个突破,但在对他的实际训练过程中,曾 相似文献
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当前在少年儿童田径运动员训练中,存有忽视柔韧性素质训练的倾向,在训练计划中往往把它放在无足轻重的地位,对这一重要素质训练的研究更显得不足。其实,柔韧性发展的好坏,直接关系到田径运动员专项运动水平的高低,对专项训练有很大的影响。我国著名的高栏运动员余志诚就是个典型例证。他少年时在广东省佛山市业余体校田径班 相似文献
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为了解大强度间歇训练对少年男子运动员400m全速跑心率及血乳酸的影响,对入选第十七届江苏省运动会田径决赛8名少年组男子运动员实施5周90%左右运动强度的间歇训练,观察400m全速跑前后各阶段的心率和血乳酸的变化。结果显示：5周90%左右强度的间歇训练可以有效提高少年男子运动员400m跑糖酵解系统供能和机体恢复期的乳酸清除能力。 相似文献
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加强培养田径跨栏后备力量,是迅速提高我国跨栏技术水平的一个很重要的问题,也是当前急需解决的问题。在如何培养跨栏后备力量方面有一个重要的课题,即如何针对少年跨栏运动员进行基础训练。从整个训练过程来说,一个运动员的少年时期都属于基础训练阶段, 相似文献