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少儿游泳培训班教学与训练100问 总被引：1，自引：0，他引：1
６１.那么在蛙泳教学中应该如何处理好腿、腿臂配合、呼吸动作之间的关系 ?答 :在蛙泳教学中 ,腿的技术是蛙泳的基础 ;腿臂配合是蛙泳技术的关键 ;呼吸动作是蛙泳技术的难点。因此 ,在蛙泳教学中应该打好腿的基础 ,抓住腿臂配合技术这个关键 ,突击呼吸技术这个难点。根据经验 ,蛙泳的呼吸技术要贯穿于蛙泳教学过程的始终。６２.爬泳技术的“动作结构”、“动作特点”、“动作要点”是什么 ?答 :爬泳技术的动作结构 :运动员俯卧于水中 ,两腿上下交替打水 ,两臂轮流划水 ;爬泳技术的动作特点 :动作连贯而自然 ;爬泳技术的动作要点 :(一 )腿的… 相似文献
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根据以往多年的教学实践，以下的教学方法往往能收到事半功倍的教学效果。在游泳教学伊始，首先教学生爬泳技术，在学生基本学会这项技术同时，进行仰泳、蝶泳的技术教学。因为爬泳的仰面姿势便成了仰泳，其动作正好与爬泳动作相反。又如，爬泳两臂轮流划水和两腿轮流上下打水动作，改成两臂和两腿同时做对称的划臂和打腿动作，再加上腰腹动作便成了蝶泳。这样的教法便收到了“举一反三”的成效。大大缩短了教学时间，使学生又快又好地学会了多项游泳技术。在基本掌握了上述三种游姿后再去教学蛙泳技术，自然能水到渠成。游泳教学一般分为“… 相似文献
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蛙泳技术比较复杂,初学者比较难掌握。因此, 对蛙泳教学方法的研究一直是游泳教学法改革的热点。本文通过“两点式”蛙泳教学法的实验研究。取得了比较满意的效果,以供参考。 相似文献
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游泳教学效果好坏会直接影响着我国游泳运动的普及和提高。而在游泳教学中确定以哪种泳式作为初学者的第一泳式,又是一个十分重要的问题。为此,长期以来,对儿童少年游泳教学中泳式顺序问题一直存在着争议。有人认为作为普及之用,应先教学生蛙泳,然后再教其他泳式;也有人认为为了培养游泳运动员应先从自由泳教起,随后再教仰泳、蝶泳,最后教蛙泳。他们认为自由泳、仰泳、蝶泳动作相似,能很快学会四种泳式;还有人提出以仰泳为第一种游泳教学泳式,其理由是能使初学者在不考虑呼吸问题时,学会这一泳式,同时他们还认为仰泳与爬泳、蝶泳在动作结构上有许多相似之处,其技能相互 相似文献
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在对游泳初学者的教学中，蛙泳的呼吸可谓是个难点。一些学生学了一段时间，手、腿及两者之间的配合已基本达到了动作要求，但呼吸技术总掌握不好，不是感到头抬不起来，就是头抬起来还来不及呼吸又沉到了水里。而一般学游泳的时间总是比较紧，所以学习结束时，很多学生只是学了一个蛙泳的动作架子，还谈不上真正会游蛙泳。针对这种情况，下面对游泳初学者中蛙泳呼吸主要存在的问题进行分析。 相似文献
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浅谈教学中的“蛙泳膝” 总被引：1，自引：0，他引：1
一、问题的提出蛙泳教学是我院游泳教学的主要教材,教学中常有发生初学者,由于膝关节损伤(蛙泳运动员膝关节损伤常被称为“蛙泳膝”)出现局部压痛、蹬腿疼痛难忍,无力、严重者造成行动受阻,导致不能按教学计划要求进行学习,影响教学质量,因此,为了搞好医务监督,了解蛙泳初学者膝关节损伤的特点,研究其发病原因,症状和治疗方法,以及有效预防方法,对今后在蛙泳教学中如何合理安按练习,改进教学、预防和 相似文献
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游泳初学者水感训练初探 总被引：2，自引：0，他引：2
本文通过对体育专业游泳普修课游泳初学者进行适当水感训练,提高游泳初学者躯体感受器的敏感度,提高对水的感知能力,促进蛙泳技术的掌握,从而提高蛙泳成绩。提示水感具有一定的可训练性。 相似文献
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在初学游泳者“熟悉水性”后转入技术学习阶段时,究竟先学哪一种姿势好,是目前游泳教学范畴内的一个有待探讨的问题。据不完全统计,目前在各体育院系游泳课的教学中,百分之九十以上先从蛙泳入手。人们普遍认为蛙泳是游泳的基础,对初学者来说容易掌握。然而,对本系85、86、87、89级女生和部分男生,以及函授班的学生和儿童短期游泳学习班等的教学实践证 相似文献
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游泳单从竞技比赛角度的项目划分来看有四种：即蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳（也称爬泳）。另外,四姿合一为“混合泳”。而从民间实用游泳的角度来说,还包括有：侧泳,反蛙泳以及踩水,泅渡等等。这些在业余（特别是农村）游泳中是常见不鲜的。但近年来,随着国民体育素质... 相似文献
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通过实践的总结和归纳,提出一种新的蛙泳初学者教学方法--"感知觉游泳教学法",并在研究中详细阐述"感知觉教学法"的定义和外延.通过实验对比方法,对清华大学36学时游泳初级班、北京体育大学24学时游泳初级班进行实验研究,结果表明:利用"感知觉教学法"可使游泳初学者在对游泳整体动作掌握上有较为完整的理解,对配合的时机和错误动作有更加清楚的认识,减少错误动作的发生,达到更好的成绩. 相似文献
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游泳作为一项适合各个年龄段人群参与的运动,人们对游泳的重视程度也逐渐提高,特别是针对小学生群体的安全问题。本研究尝试运用问卷调查法、教学实践法、专家访谈法等方法进行研究,结果表明小学生蛙泳初学者常见的错误动作主要是蛙泳划手、蛙泳蹬腿不规范、蛙泳呼吸及完整配合不协调等问题,研究结果对济南市小学生蛙泳初学者避免错误动作有重大意义。 相似文献
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怕水心理是游泳教学过程中的主要矛盾。围绕这个主要矛盾，本文设计一个游泳自然法教学模式，使初学者按照教学步骤学会了游泳，而不会有强烈的怕水心理刺激，教学安全性自然得到提高。 第一阶段：陆地学习正确蛙泳动作技术，并达到自动化的程度。因为在岸上做动作不存在怕水心理，学生就能把注意力集中在动作上。蛙泳动作分为腿、手、呼吸配合，第一次课多化时间把所有蛙泳腿和手动作教给学生，教学重点是蛙泳腿，教学关键是学生在岸上的动作一定要准确而且要熟练，并达到自动化的程度，这样下水后不会忘记动作的要点。其次，在教学… 相似文献
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一、蛙泳教学训练在整个游泳教学训练顺序中的位置先教蛙泳的优点足动作结构方法比较简单,打腿、臂划水动作的节奏不是太强,配合起来比较容易,容易使初学者体会到浮力,减小心理恐惧,而且蛙泳是仰泳和蝶泳的基础,弱点是蛙泳的呼吸动作较难掌握,初学者很难一时游得时间长、距离远。一旦掌握基本动作,初学者就能迅速长游,很快掌握踩水,弱点是技术结构复杂、动作方向较多,腿的动作不易掌握,动作的不准确、配合不协调将使初学者下肢下沉。二、蛙泳教学训练的顺序一般对蛙泳的教学顺序是腿 相似文献