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应用文献资料法、演绎推理法、综合分析等方法,对田径部分跑、跳跃、投掷项目技术动作进行分析,应用运动生理学知识,阐述头部位置变化这一反射机制对田径技术动作的影响,为田径技术教学和训练提供有益的参考. 相似文献
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<正> 由于田径项目比赛的形式比较单一,不能很好激发更多人参加,为克服这一现象我创造了一种新型的田径比赛方法,即“准确性”比赛法。 所谓“准确性”田径比赛,就是采用田径运动中的一些项目,如走、跑、跳跃和投掷,以及由跑、跳跃、投掷的部分项目所组成的全能运动等,以“准确性”为最高得分办法来计算成绩和确定名次。 相似文献
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田径主要包括竞走、跑、跳、投掷以及由跑、跳、投掷的部分项目组成的全能运动,这是中小学体育教学的重要内容,对发展学生的身体素质具有重要意义。但是,中小学田径教学的理念和方法存在很多问题,这些问题影响了学生的学习体验。所以,在中小学田径教学中,教师就要针对教学中的问题探索有效的应对措施,努力提高教学水准,从而促进学生的体能发展。 相似文献
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少儿趣味田径是由世界田联总部制订和发起,根据青少年的心理、生理的发育特点制订出的一套以短跑、耐力跑、跳跃、投掷等田径基本项目为内容的活动游戏。该项目旨在将趣味性融入田径运动中,通过新型的项目组织、竞赛形式来挖掘少年儿童的基本田径技能,让其在享受快乐田径运动游戏的同时,提高身体素质,培养团队精神和拼搏竞争意识。 相似文献
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手榴弹的投掷是小学体育教材中的重要内容之一,又是小学田径比赛中必不可少的项目;小学田径运动员手榴弹投掷技术的好坏直接影响到中学、少体校投掷运动员标枪的投掷技术。抓好小学基础投掷项目——手榴弹的教学和训练是十分重要的。但对广大的小学体育教师和教练员来说最令人担心是手榴弹在教学和训中的安全问题,为了确保学生的安全,减少教练员的顾虑,增加教学和训练中的 相似文献
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田赛、径赛以及全能比赛被统称为田径,现代田径运动主要包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动,共计四十余项。但是,在教学实践和日常的观察中,我们看到的是很多学生不愿意进行田径运动项目的参与。本文基于笔者的教学实践,对如何提高大学生田径项目运动参与度从生活性、娱乐性和功能性三个维度进行了阐述。 相似文献
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本研究探讨血型与田径各项之间的关系,提出A型血的人适合从事长距离跑的项目,O型、B型血的人适合从事跳跃、投掷项目。 相似文献
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正确定位项目性质并以此来指导训练实践是田径运动员成功的关键。提高以速耐为主要训练内容的中跑能力、以无氧能力为重要训练内容的长跑能力、以速度为核心的投掷能力、以高频为特征的跑的技术和有效的肌肉放松能力等非主导因素是挖掘体能类田径运动员竞技潜力的有效途径 相似文献
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<正> 力量和爆发力是田径运动技术之外的决定运动成绩的重要因素。除长距离跑的主要因素是耐力之外,田径其它运动项目的高水平运动成绩都与力量的发展紧密相关,尤其是在投掷项目中更是如此。如何发展青少年田径运动员的力量素质?本文着重介绍一些发展青少年一般性力量的训练手段和方法,旨在供广大的教练员和运动员进行力量训练时选择采用。 相似文献
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投掷项目危险性较大,在中小学,一般场地较小,安全得不到保证,同时投掷项目技术性较强,难度大,练习者掌握动作不正确还容易受伤,加上器材缺乏,来回检器材浪费时间,影响了密度和强度,如果学校只有一个教练,往往顾此失彼。为了保证投掷的安全而顾不了跑、跳项目的训练,因此有些学校宁可少练甚至不练投掷,所以这个项目也就成了中、小学田径业余训练中的薄弱环节,成绩提高缓慢。为了解决这个矛盾,我们在全面发展学生各项身体素质的基础上,大量采用了安全性可靠、投掷者不易受伤、掌握技术较快和练习密度又大的多种辅助性的训练手段;再用 相似文献
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运用文献资料、数理统计、对比分析等研究方法,对田径普修六项全能成绩有关数据进行对比分析研究.结果表明:男生成绩整体呈递增趋势,女生成绩反之;六项全能中200米、跨栏、跳远三个单项之间以及与总分相关性较大;六项全能各单项得分存在不均衡发展,跑跳项目与投掷项目成绩对比存在较大差距,投掷项目对六项全能成绩的贡献率最低;要提高全能教学的经济性和实效性以提高学生的技术掌握能力,在发展速度、跳跃项目的同时,加大对投掷项目技术教学与训练的比重,使学生在跑、跳、投各方面全面发展. 相似文献
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胶皮带在田径训练中起到了不可缺少的作用，在改进技术方面，通过不同的方法和手段，对于跑、投掷和跳跃等项目的技术进行改进性的训练。在素质方面，通过各种方法手段，对于不同的肌肉进行不同的力量练习，提高训练的水平。 相似文献
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《田径竞赛规则》规定,在投掷项目比赛中每次有效投掷后立即进行成绩测量。这一规定在中小学类别的校级比赛,特别是学校规模较大的校级运动会实施起来,可以说是费时、费力,也没有实际意义和必要。根据笔者担任投掷裁判的经验,在校级田径运动会投掷项目比赛中采用＂抢牌＂裁判方法,方便、快捷、省时。 相似文献
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我们从1982年-1984年先后三次参加了省五届运动会和省少年田径运动会投掷项目的调研工作,其中对标枪项目进行了男女甲乙四个组297人次的测试(包括预决赛),初步掌握了解一些有关标枪项目的训练成绩和技术状况。总的讲,我省标枪这项运动开展的不甚得力,与兄弟省市相比,我们的成绩比较低,就是与本省田径中的跑、跳项目相比,其成绩和参加比赛的人数也是落后的(见表一)。 相似文献
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在我国体育事业高速发展的过程中,各类运动项目的专业运动员数量都正呈逐年增多趋势,田径投掷项目也不例外。为了促进运动员在田径投掷项目比赛中的水平发挥,日常应加强对运动员的核心力量训练。本文首先简述了核心力量的概念及特点,其次分析了田径投掷项目中核心力量的训练意义,最后介绍了田径投掷项目中核心力量的训练方法,希望能给广大教练带来一点有价值的参考。 相似文献
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田径课程的改革已势在必行，学校体育的本质属性是通过众多的竞技运动项目的手段化，以促进学生身心全面发展，为学生健康服务。田径课程的基本目标应当是通过走、跑、跳跃、投掷等身体练习，全面发展学生的基础运动能力，提高健康水平。因此，以田径健身为主要目标，注重基础层面健身属性的开发与拓展，构建一个全新的田径健身运动体系。 相似文献
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聋哑学生体育课是聋校教学计划中规定常重要的必修课程，是促进聋哑学生全面展、增强他们体质最积极有效的手段。而我们知道，田径是由走、跑、跳、投掷等人体最基本活动方式所组成的运动项目，它已经成为其他各项运动的基础。田径课程不仅可以使聋哑生掌握田径运动中的走、跑、跳、投掷等项目的运动技术、发展运动技能，提高运动成绩，而且能全面、均衡地锻炼学生的身体，有效地发展速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等身体素质，补偿和提高聋哑生的身体基本活动能力，促进身体正常的生长发育，进而使他们深一步了解田径运动，提高他们的体育文化素质。
在正常的田径教学中，聋哑生同普通生相比在分析、理解方面能力较低，模仿能力强，自尊心强。针对这一点，我们在努力创造运动氛围的同时，多引导、多示范、多表扬、增强其信心，挖掘聋哑生自身的潜力，不断提高聋哑生对田径课的兴趣，在教学实践中取得一定的效果。 相似文献