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运用人体生理活动的规律,加速提高短跑训练和竞赛的质量,通过资料研究和训练实践,使田径运动训练取得显著进步. 相似文献
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"高住低训"训练法是近年来发展起来的一种新型耐力训练方法。通过对"高住低训"训练法对人体生理生化机能和运动能力的影响以及其在运动训练中实践中的应用研究,进而为正确认识和合理利用"高住低训"训练方法提供参考与帮助。 相似文献
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运用文献资料法、对比分析等方法,结合隔网对抗项目特点及人体生理特点,阐述对“三从一大”训练原则的认识,以及隔网对抗项目训练中贯彻“三从一大”训练原则的重要性和具体表现。 相似文献
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运用文献资料法、对比分析等方法,结合隔网对抗项目特点及人体生理特点,阐述对“三从一大”训练原则的认识,以及隔网对抗项目训练中贯彻“三从一大”训练原则的重要性和具体表现。 相似文献
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探索越野滑雪运动员高原训练期间运动负荷的安排与人体生理、生化指标之间的内在联系和规律,为建立我国越野滑雪运动员高原训练模式提供科学依据。采用生理、生化测试的方法,研究高原训练对提高越野滑雪运动员身体机能的效果和机理;认识越野滑雪运动员高原训练时血红蛋白(HB)、血清肌酸激酶(CK)和血清睾酮(T)等指标的变化特征。研究结果表明,适宜的高原训练负荷水平,能提高越野滑雪运动员的HB、T与降低CK水平,有效促进越野滑雪运动员身体机能能力的提高。 相似文献
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在高原运动训练由于缺氧会给人体生理生化带来影响。有机体的基本生理活动必须有能量的供给方可进行,而能量来源于代谢物质的氧化作用,但是,体内各种化学变化仅在代谢物质的氧化作用进行时,才放出能量。由于高原低氧环境,氧的供给不足,给机体物质代谢带来不利的影响。本文就二大营养物质在缺氧情况下的代谢及其对运动能力的影响进行初步探讨。 相似文献
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现代运动心理训练的一种有效方法─—表象排练 总被引：1，自引：0，他引：1
采用文献资料研究法,对国内外有关用表象排练进行心理训练的动态和现状进行了探讨,运用了人体生理和心理学原理对表象排练对体育运动的影响进行了初步研究,讨论了表象排练与体育运动之间的关系,结果显示表象排练对运动水平的提高有着特殊的重要作用。 相似文献
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文章运用运动生理学和运动训练学的理论与方法,对健美操训练的生理学变化规律及应遵循的训练学原则进行了初步的探讨。研究结果认为,从事健美操训练的教练员和运动员应深入了解和学习一些必须的生理学常识和运动训练学知识,并能够根据人体生理变化的规律和运动训练学的原则科学的安排训练,这将有助于运动员进行更好的训练,促进健美操训练向着科学的方向发展。 相似文献
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短跑是不断突破人体生理极限的无氧代谢项目。探索、创新符合短跑特点的训练方法和手段是提高短跑成绩的关键。结合自己的训练实践，就追逐跑在短跑训练中的特点、运用方法以及注意事项提出了自己的见解。 相似文献
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通过文献资料法和逻辑归纳法,对近十年来国内有关民族传统体育锻炼对人体生理生化影响的研究现状进行了综述。表明：以民族传统体育为媒介,通过科学锻炼,可以有效引起体内生理生化特征的变化,从而达到增强体质,追求生命本真完美的和谐状态。但是,学术界存在着研究对象不全面、测试指标不科学、临床应用研究不足、横向对比研究空白等问题。 相似文献
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试论影响短跑重复跑训练恢复效率的生化理论基础 总被引：1，自引：0，他引：1
运用文献资料、综合分析等研究方法,对短跑运动训练的摹本特点、生化理论基础以及短跑重复跑训练恢复效率等进行了研究,重点从生化角度对影响短跑重复跑训练恢复效率的部分因素进行讨论分析,并作相关结论,希望能为短跑运动训练提供一些参考。 相似文献
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田径技术语言是对田径运动各项目动作本质的概括。它可以向人们传授田径知识,建立正确的技术概念,又是田径教学和训练中精确完美、简洁、形象生动的语言。因此,我们应该重视对田径专业技术语言的学习和正确运用。 在实际的教学和训练中,由于部分教师和教练员,对规范化田径语言运用不当,经常出现一些不规范的田 相似文献
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过度训练的概念、诊断及预防机制 总被引：2，自引：0，他引：2
过度训练一直是体育科学研究中的重要课题之一,现代竞技体育,训练负荷接近人体生理极限,训练中必然产生过度训练,影响运动能力的提高。因此本文将国内外多年来的研究作一综合,对过度训练的概念、产生机制、诊断,预防等做了比较全面的概述。 相似文献
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游泳运动训练的生理、生化监控方法研究 总被引：8，自引：1，他引：7
采用实验测试法对国家游泳队运动员的生理生化监控方法进行研究。研究表明：游泳运动员血液生化指标的评价参考范围也表现出一定的性别和5个级别差异性；科学的高原训练计划可以提高运动员的有氧代谢能力；无氧酵解能力训练手段对不同优秀游泳运动员有着不同的影响；同一种磷酸原供能训练方法并非可以同时适合于不同的运动员；相同负荷训练后运动员成绩越好、恢复心率越快，则表明运动员机能状况越佳；单一生理生化指标并不能完全监控游泳周（阶段）训练后的恢复情况。 相似文献
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提高左手篮球基本技术的运动生理学探讨 总被引：2，自引：0，他引：2
根据我国篮球运动普遍存在的左手技术差的特点，运用人体生理的特点进行深入地剖析与研究，并通过教学实践系统地阐述了强化左手训练对健身。健脑。提高智能及篮球技术的作用，同时对其他领域的体育技能训练也提供了一定的借鉴。 相似文献
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文章运用运动生物化学所揭示的人体运动时能量供应体系的关系,结合武术运动的特点,分析了影响武术运动员的生化因素以及提高无氧耐力能力的生化原则和训练方法,对改进传统的武术训练方法,科学的安排训练有效地提高武术技术水平有较好的参考价值。 相似文献
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《西安体育学院学报》2016,(3):378-384
竞技健美因训练技术的快速发展,高负荷训练模式引起世界健美界的高度关注。为了跟上世界健美运动发展趋势,填补我国健美运动负重训练模式的研究空白,研究根据运动生理学和运动训练学原理,对筛选的12名国内高水平健美运动员运用肌电采集系统、等动测力系统、三维人体扫描系统等实地测试备赛期12周训练中采取HLT模式的相关数据,通过生化监测系统,追踪受试者训练时生理生化指标的变化情况,科学评估HLT模式对运动员肌体状况的影响,为探索建立适应我国健美运动负重训练的模式提供科学依据。 相似文献
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高原训练是选用较高的海拔，多数取用海拔1000～3000m的高地进行训练。在高原上空气密度小、氧含量低，气压低和地球引力小的特殊地理环境，对人体生理机能和运动能力等产生影响。本文介绍对大学生乒乓球运动员在云南高原训练，到平原参加两届全国大学生运动会，进行合理安排训练，取得好成绩的情况。 相似文献
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过度训练与过度疲劳的区别及其防治机制 总被引：1，自引：0，他引：1
过度训练是一种常见的运动性疾病，随着现代竞技体育的不断发展，运动员机体的训练负荷接近人体生理极限，训练中必然产生过度训练，影响运动能力的提高。过度疲劳不同于过度训练，是由于过大的训练强度和过短的恢复时间合并其他训练和非训练应激造成的。综合国内外多年来的研究，对过度训练与过度疲劳的区别、产生机制、表现和防治等做了比较全面的概述。 相似文献