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目的：通过梳理世界优秀运动员竞技水平峰值特征,总结优秀运动员峰值年龄和峰值表现窗口期特征的研究进展。方法：主要采用文献调研法,在中国知网核心期刊和Web of science核心合集数据库中检索相关文献并系统归纳提炼。结果：游泳、铁人三项、网球和高尔夫项目男子运动员的峰值年龄晚于女子运动员,而自行车和田径项目的研究结果则与之相反;随着田径竞赛、自行车和铁人三项项目竞赛距离的增加,运动员的峰值年龄出现了显著性的增大,而在游泳项目运动员中则表现出与之相反的规律;游泳和网球项目运动员的峰值年龄出现最早,其次为冰球和除马拉松以外田径项目的运动员,马拉松、自行车、铁人三项及高尔夫项目运动员的峰值年龄出现最晚;有研究认为男子运动员的峰值表现窗口期略长于女子运动员,但也有研究认为男、女运动员的峰值表现窗口期长度无显著差异;田径相关研究认为田赛和长跑项目运动员的峰值表现窗口期长于短跑和跨栏项目运动员,而游泳相关研究表明随着比赛距离的增加,游泳运动员的峰值表现窗口期长度逐渐缩短。结论：峰值表现特征是当前国内、外的研究热点,但多数研究主要存在于游泳和田径项目,且研究对象的运动水平也没有明确划分,探索不同项... 相似文献
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孙志坚 《山东体育学院学报》1987,(2)
通过对世界优秀马拉松运动员的模式特征进行统计处理,建立起模型,将会为我们的训练提供清晰可靠的指标和依据,并且使马拉松训练更加具有明确性、针对性和实效性。 1、世界与我国优秀马拉松运动员的形态,年龄情况 我们将世界历届马拉松赛前五十名运动员的身高、体重及创成绩的年龄进行统计, 相似文献
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正众所周知,马拉松跑是最富挑战性的运动项目之一。当今,马拉松运动在世界范围内得到广泛开展,除了奖金最高和参赛运动员水平最高的"马拉松大满贯"6站赛事外,在我国内地,每年都有近20场的马拉松赛事,越来越多的马拉松爱好者投入其中,它已经成为全民健身的一项重要运动形式。马拉松运动是一项超长距离的极限运动,对参赛者而言,不仅是体力、耐力的考验,更是生理和心理上的挑战。业余马拉松运动员在训练和比赛中应注意哪些问题呢? 相似文献
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王琳 《沈阳体育学院学报》1987,(3)
马拉松运动起源于公元前490年,从1s96年的第一届奥运会开始就被列为奥运会正式比赛项目,今天它已在全世界广泛开展。我国的马拉松运动历史较短,同世界先进水平相比还有不小差距。因此,了解这项运动的特点,为制定训练计划提供科学的依据,这对提高我国马拉松运动水平是非常重要的。马拉松是一项超长距离运动,它首先要求运动员有坚强的意志,随着比赛的进行,体内能源物质的消耗、代谢产物的堆积及疲劳的出现,运动员要忍受巨大的肉体和精神 相似文献
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众所周知,当马拉松运动员训练水平达到一定程度的时候,其肌肉中的快、慢肌纤维比例要高于没有进行过专业训练的人,一般来讲要高于30％-50％。然而,在同等水平马拉松运动员中,快、慢肌纤维的比例也存在着区别,大致可分为两种类型,即“耐力型”和 相似文献
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看到阿贝拉后程跑的人都说,他不像是跑马拉松,更像是短跑运动员的冲刺,从2002年以来,他连续夺得福冈和伦敦马拉松冠军,2003年春季还夺得世界越野锦标赛长短距离两项冠军,使世界级长跑运动员辈出的埃塞俄比亚又添加一名杰出的长跑运动员。 相似文献
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正马拉松是一项超长距离的田径项目,不论是日常的训练,还是比赛,机体内能源物质的消耗都是非常大的。业余马拉松运动员要想获得理想的训练效果和优异的成绩,除了科学、高效的训练外,还必须认识到科学饮食的重要性。这是因为,科学的饮食安排可以增强运动能力,延缓运动疲劳,充分发挥机体的机能潜力。 相似文献
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采用文献资料法、访谈法、比较分析法等方法对我国参加2009年厦门国际马拉松赛的优秀运动员的运动成绩、训练特点进行调查研究。结果表明,马拉松跑的成绩与运动员的年龄、身高、体重、身体质量指数等相关性较低,而与5 000 m、10 000 m和半程马拉松跑的成绩高度相关;与外国运动员相比,我国马拉松运动员采用大强度、大训练量的训练相对较少;应加强力量训练,并高度重视高原训练,这是取得优异运动成绩主要训练方法。 相似文献
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一、问题的提出马拉松跑全程42195米,主要是在公路上进行的一项超长距离的竞赛项目。它要求从事该项运动的运动员必须具备良好的耐力素质,很强的体力和极高的心肺功能(马拉松跑运动员的肺活量都在5000毫升以上,安静时心率为每分钟36—40次),同时还必须具有良好的心理素质和顽强的意志品质。近年来,我国从事马拉松跑的运动员不断增加,比赛的成绩也在逐步提高,但和世界最好成绩相比还存在着较大的差距。如何提高运动员的成绩呢?除了科学的选材、严格的训练外,在比赛中合理地分配体力,完成最佳的分段成绩计划是至关重要的,是提高马拉松跑成绩的有 相似文献
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马拉松竞赛的距离是42.2公里,一个优秀运动员跑完全程约需130分钟左右,平均每分钟消耗能量84千焦耳(20千卡),全程总共消耗能量高达12,000千焦耳。一个普通运动员则要跑150——170分钟,总的能量消耗与前者相同。近年来学者们的研究结果表明;运动员要在如此长时间内维持这么高的能量消耗,除了呼吸和心血管方面的特殊要求外,肌肉的养份 相似文献
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马拉松项目是运动项目中的传统项目,拥有非常久远的历史.马拉松运动能够将人的力量、速度、耐力展现出来.随着马拉松运动的不断发展,运动员的竞技水平不断提高,马拉松竞技比赛的世界纪录不断被刷新,这对于运动员而言,不仅要拥有超乎常人的身体素质,同时还要讲究战术的运用以及实际比赛中的状态发挥.由于马拉松运动是一项以人为本的运动。 相似文献
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正当今马拉松项目的竞争越来越激烈,世界最好成绩被不断刷新,这都得益于训练观念的更新和训练方法、手段的创新。对于马拉松项目而言,耐力是基础,速度是核心,力量是保障。目前,越来越多的教练员和运动员逐步认识到,马拉松成绩的提高不单纯是耐力的此拼,要想有所突破,必须重视力量素质的发展,不断加大力量训练的比重。一、力量训练对马拉松项目的重要作用以往的陈旧观念认为,马拉松运动员不需要进行力量训练,因为力量训练会使运动员的肌肉增粗,体重变大,不利于成绩的提高。但是实践证明,力量训练对马拉松运动员来说是十分重要的,只要方法、手段运用得当,就能取得理想的训练效果。力量训练对马拉松项目的重要作用可以归纳为以下四点:第一点,力量训练可以提高运动员的一般力量水平,有助于身体素质的全面发展。第二点,力量训练可以有效发展运动员的力量 相似文献
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有人问:中长跑(包括马拉松)比赛时,运动员领跑好不好?这是个比赛中的战术问题,不能一概而论,要视具体情况确定。 一般地讲,中长跑和马拉松比赛时,运动员采取的战术多分为领跑或跟随 相似文献
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年龄超过了30岁以上的女子长跑运动员的生理测试数据是不多的,她们与不从事运动训练的妇女们,在生理特征上都有哪些异同点,这就是我们要进行研究的目的。研究方法 73名女志愿者,其中35人(年龄为31岁至50岁)作为研究对象中的对照组,38名至少经过一次马拉松比赛,并经常参加训练的女运动员,作为研究对象中的实验组(见表1)。她们从事长跑的年限,平均为5.6年,而且在年度训练中前六个月的运动量,每周平均所跑的距离约为64.6英里。而在对照组中起码有35名女志愿者,从来没有进行一次有氧训练,甚至连 相似文献