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作者采用文献资料和问卷调查的方法．紧密联系中长跑运动实践．对高中生参与中长跑锻炼运动价值的认知情况进行对比分析。结果显示参加中长跑运动的人群中大多数人都是抱着锻炼、减肥和考试的态度参与中长跑。少数人是因为兴趣爱好而参与中长跑的,说明参与中长跑的人群对中长跑的健身价值认知不够,主动动机不强。作者认为．应培养高中生的中长跑锻炼意识和兴趣爱好,提高高中生对中长跑健身价值的认识．使学生养成终身参与中长跑的习惯。 相似文献
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本文通过对学生乒乓球认知情况调查,发现学生对乒乓球运动项目的锻炼价值还缺乏足够的认识,因而提出了加强乒乓球理论知识教育、提高学生乒乓球运动参与等具体措施,以期为提高学生对乒乓球的认识起到一定的促进作用。 相似文献
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本文通过对学生乒乓球认知情况调查,发现学生对乒乓球运动项目的锻炼价值还缺乏足够的认识,因而提出了加强乒乓球理论知识教育、提高学生乒乓球运动参与等具体措施,以期为提高学生对乒乓球的认识起到一定的促进作用. 相似文献
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中长跑是一项枯燥乏味的运动,许多高职学生对中长跑运动缺乏热情,没有兴趣,特别是女生。要想培养高职学生对中长跑学习的兴趣,就必须从明确该项目的锻炼价值和意义出发,了解中长跑对身体素质的作用,在教学过程中根据高职学生情况,因地制宜,合理采用各种引趣教学法,使高职学生都能积极主动参与到中长跑运动中来,引导高职学生主动自觉地参加锻炼,使高职学生在体育锻炼中享受快乐,深刻体验“谁锻炼,谁受益”“我运动,我快乐”的感受。特别注重挖掘高职学生对中长跑运动的内在乐趣,使高职学生感受到参加中长跑锻炼对自己身体素质增强的实效,从而激发对中长跑运动的喜爱。 相似文献
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<正>中长跑是田径运动中一项比较常见的运动项目,是学校体育教材最主要最有效的内容之一。中长跑考验的是学生耐力与意志的一项运动项目,只要坚持不懈,中长跑锻炼既可以使体质和心血管的机能变得更好,还可以满足人们日常最基本的运动锻炼需求。本文通过分析在新课程标准下中长跑课程实施中出现的状况,进一步研究解决问题的办法。一、中学中长跑教学中存在的问题1.教学目标不明确中学中长跑教学的任务是让学生的身体、心理、社 相似文献
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田也 《读与写:教育教学刊》2015,(9)
中长跑运动是对学生身体锻炼价值较高的运动项目,学生经常参加中长跑运动,不仅能提高身体素质,而且还能培养顽强拼搏、坚韧不拔的优良品质。但在实际教学中,不少学生不愿参加中长跑运动,主要原因是缺乏毅力,技术动作不规范,心理素质不稳定。运用运动训练学理论进行科学地训练,同时加强体育心理学的辅导,循序渐进地培养学生参加中长跑运动的兴趣,既可以有效地提高学生的运动技能又能提高学生的身体素质。 相似文献
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论中长跑教学 总被引：1，自引：0，他引：1
尚君美 《辽宁教育行政学院学报》2003,20(1):82-82
中长跑运动是一项锻炼价值高、简便易行的体育项目。教师要根据季节、项目特点、学生的实际 ,采用灵活多样的教学法上好中长跑课 ,并使学生养成自觉锻炼的习惯 ,掌握终身体育锻炼的方法 相似文献
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青少年阶段是树立健康意识、培养良好的体育运动习惯的关键时期,研究体育教育促进青少年体育锻炼行为的方法和策略对提高青少年体质、促进青少年身心健康发展具有重要意义.概述运动锻炼行为的影响因素及促进机制,分析运动锻炼行为理论和实践研究的现状及促进策略.在青少年体育锻炼行为促进机制中,锻炼意向、锻炼动机和健康意识、锻炼认知是体... 相似文献
9.
中长跑运动是体育田径的一个组成部分,是一个需要速度和耐力的综合性项目。练习中长跑可以提高学生的肺活量,提高学生的体质健康水平,同时也可以锻炼学生坚强的意志力。可以说中长跑运动项目对学生的身心健康发展有着很重要的意义。 相似文献
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激发学生中长跑练习兴趣初探赵晓琴在体育教学中，无论是教师，还是学生，一提起中长跑，就觉得枯燥单调、又苦又累。中长跑是一项身体负荷很大，锻炼价值很高的运动项目，尤其对发展耐力素质，提高心肺功能和增强心血管系统能力确有良好效果。同时，这项运动也是培养学生... 相似文献
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王芳 《湖南科技学院学报》2008,29(4):155-156
中长跑是一项简单易行、经济有效的运动项目,是中学体育教学中的重要组成部分.据调查结果显示:在各体育项目中,87%的学生很少参加中长跑运动,77.93%的学生认为中长跑是一项单调、枯燥无味的运动项目.而中长跑又是提高学生体质的重要手段之一.因此,希望把中长跑的教学与锻炼作为学校体育的重要组成部分. 相似文献
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《佳木斯教育学院学报》2016,(7)
跑步是一项典型运动类型,尤其是中长跑具有悠久的历史,其具有锻炼身体、经济简单易行等特点,是小学体育教学过程中最基本的部分,也是每年必测的体育项目。但是随着时代的变化,小学生对中长跑过于忽视,对中长跑的锻炼价值没有很好的认识,在他们眼里,中长跑是枯燥乏味的运动项目,因此学生在中长跑的成绩表现都较差,教学目标难以实现。对于这种学生观念,我们必须要给予转变。通过本文,笔者指出了小学生存在中长跑锻炼的问题并根据这些问题给出了相应的解决方案,为中长跑项目在小学生的顺利展开,并提升其兴趣,做了有意义的探讨。 相似文献
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定向越野对提高青少年有氧耐力的作用 总被引：1，自引：0，他引：1
李建林 《北京工业职业技术学院学报》2007,6(1):84-86
通过对定向越野运动知识的学习,了解定向运动的特点,结合我国青少年有氧耐力素质较差的实际情况,将定向越野运动引入到中长跑运动中,以提高青少年中长跑的兴趣,培养青少年养成自觉锻炼的习惯,使青少年的有氧耐力素质得到提高. 相似文献
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学校中长跑运动是一项锻炼耐力的典型运动项目,经常进行中长跑运动,对改善学生体质有积极作用,而且还能培养学生顽强、坚毅、刻苦、耐劳等意志品质.我校积极对学校中长跑运动进行实践、探索和研究,并取得了一定的成果. 相似文献
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郑雅丽 《宁德师专学报(自然科学版)》2001,13(3):308-310
中长跑运动适合学校体育教育的特点 ,是一种内容丰富多彩的运动 .它能提高学生的身体素质 ,增强学生的意志和毅力 ,培养学生吃苦耐劳的优良品质和良好的心理素质 . 相似文献
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王英姿 《中国教育研究与创新》2006,3(3):106-107
体育运动是一个促进人的身体素质全面提高的过程，体育教学必须重视体育基础知识传授。同时也要培养学生具有正确、科学的锻炼思想。教给学生正确地掌握自我锻炼的方法，使学生了解人体运动规律，锻炼价值和实用性，从而提高学生体育文化和素养。笔者认为：体育教学中除上述之外，不得忽视情感教育，因为我们在挖掘和发展主体内在积极因素中，从需求的产生始直至转化为动机，并外化为具体的行为，必然都伴随着相应的感情，它凋控着对所有需求欲望的获得行为活动，或对厌恶欲望的推拒行为活动。所以实施情感教育，不但促进体育教学而且对学生健康成长、终身受益都具有重大的意义。那么怎样实施体育教学中的情感教育？以下是笔者经验浅谈，旨在抛砖引玉。 相似文献
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跑步是促进现代大学生健康的最佳运动方式 总被引：2，自引：0，他引：2
走与跑，是人类赖以生存的基本的身体活动，通过跑步运动，可以有效的增进大学生的身体健康，这是无可争议的。但是随着社会物质生活的丰富，却给学生们带来懒怠行为，因而忽视了具有健身价值的耐力跑运动。为此，笔者以针对性的选题，采用健身教育方式，以及群体互动与自我反馈锻炼的方法，有效的提高跑的耐力素质。 相似文献
20.
吕连忠 《希望月报(上半月)》2007,(2):126
中长跑对于初中生来说是一项身体负荷较大、锻炼价值较高的有氧代谢项目。尤其是对发展耐力素质、提高心肺功能有良好的效果。对培养学生顽强的意志品质和吃苦耐劳精神具有特殊意义。它要求运动者的中枢神经系统具备较高的机能稳定性, 相似文献