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普通高校女大学生普修简化太极拳是实施素质教育和高校体育课程改革的需要，具有可行性和优越性，即：能增强女大学生体育，提高健康水平，迎合她们好静的特点，使自身美得到充分锻炼和展现，并能伴随其终身健身，她们具有的哲学理论基础，更有利于简化太极拳的学习和掌握，实践表明，女大学生也是十分喜爱太极拳运动的，因此，建议普通高校必须为女生普修简化太极拳。 相似文献
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中国太极拳的形成和发展已有几百年的历史．作为东方文明中一颗璀璨的明珠,它以其深厚的哲学底蕴和显著的健身效果引起世界各国的关注和高度重视。高校是培养应用型和实用型人才的重要基地,太极拳作为一项体育运动,在高校普及和发展具有十分重要的意义。本文从太极拳四个主要的价值出发,强调太极拳对大学生的作用,并根据大学生自身的特点总结在教学中应注意的问题。 相似文献
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中国太极拳的形成和发展已有几百年的历史,作为东方文明中一颗璀璨的明珠,它以其深厚的哲学底蕴和显著的健身效果引起世界各国的关注和高度重视.高校是培养应用型和实用型人才的重要基地,太极拳作为一项体育运动,在高校普及和发展具有十分重要的意义.本文从太极拳四个主要的价值出发,强调太极拳对大学生的作用,并根据大学生自身的特点总结在教学中应注意的问题. 相似文献
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曲倩倩 《邢台职业技术学院学报》2023,(6):12-15
武术太极拳是我国从古代延绵至今的一项传统保健艺术,它是我国保存完整的宝贵文化遗产,相较于武术,武术太极拳有着柔和、缓慢、轻盈的特点。它不仅可以防身自卫,还可以修身习性,陶冶情操,可以作为一项优秀的传统体育项目对大学生的身心健康起到积极作用。高校体育教育是培养青年学生身心健康、全面发展的重要环节。由于当前社会的多元化和现代化特征,高校体育教育中传统武术太极拳文化面临着许多问题和困境。文章旨在探讨高校体育教育中传承传统武术太极拳文化的现状与问题,并提出有效的对策和建议,以期为传统武术太极拳文化在高校体育教育中的发扬和传承提供助力。 相似文献
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使用韩国出产的Inbody3．0仪器,测量经常参加太极拳练习的女大学生与普通女大学生的身体成分;结果显示,经常参加太极拳练习的同学,身体成分明显优于普通女大学生的身体成分;身体综合评估值明显优于普通女大学生。结论是,经常参加太极拳练习对女大学生的身体成分变化有良好影响。 相似文献
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王正良 《通化师范学院学报》2012,(8):89-90
通过对女大学生太极拳班的学生进行各项身心指标的测试,表明太极拳训练可以使女大学生的体型成分明显的改变,身体素质、心肺功能明显提高,精神状态明显改善. 相似文献
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王向阳 《湖南师范大学教育科学学报》2007,6(4):127-128
采用太极拳(简化24试)指导普通女大学生进行18周的练习,并测定受试者练习前后心血管功能的各项指标.研究结果表明:太极拳练习能明显改善女大学生的肺活量和心肺功能. 相似文献
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大学生是一个特殊的群体,大学生知识丰富,易于理解太极拳的深刻内涵,掌握太极拳所蕴含的丰富哲理,在传承历史文化,弘扬民族精神等方面有着其他群体不可代替的作用。此外,太极拳是一种集健身、防身、修身于一体的运动项目,能有效地促进大学生身心健康,减缓大学生活中常见的生理和心理的压力和紧张状况等,所以在高校推广太极拳运动具有重要的意义。 相似文献
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目的是探讨太极拳运动对女大学生生理功能、脑功能及耐力素质的影响。方法是从湖南理工学院选修太极拳(实验组)与选修篮球?健美操(对照组)的女大学生中各随机抽取60名学生,研究实验前后的闪光融合频率、记忆力及耐力素质等指标方面的变化。结果实验组生理功能、记忆力及耐力素质明显高于对照组。结论是太极拳锻炼可以提高女大学生的生理功能、记忆力及耐力素质水平。 相似文献
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太极拳"逆腹式呼吸"锻炼对大学生有氧代谢及运动能力的影响 总被引：3，自引：0，他引：3
通过实验探析太极拳“逆腹式呼吸”锻炼对大学生有氧代谢及运动能力的影响．实验结果显示：太极拳“逆腹式呼吸”锻炼前后肺活量和1000m（男）、800m（女）的成绩显著提高,且女大学生的提高比男大学生明显．提示：太极拳“逆腹式呼吸”锻炼可明显改善大学生的有氧代谢及运动能力． 相似文献
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太极拳是高校体育课程中武术课的重要组成部分,现行高校普及的24式太极拳,是从历经几百年发展的太极拳中提炼出的精髓。在太极拳教学中穿插讲解动作的攻防含义,能提高学生的学习兴趣和动作的易学性,使大学生更快更好地学好太极拳。 相似文献
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李桦 《濮阳职业技术学院学报》2010,23(4):122-123,160
文章运用了文献资料和逻辑分析等研究方法,对24式简化太极拳在高校体育教学中的改革进行了研究,以期更好地提高大学生对太极拳的学习、观察和理解力,提高大学生学练太极拳的积极性与主动性,有助于提高学生对太极拳锻炼的兴趣,对培养他们身体锻炼的意识和习惯有着积极的促进作用,为高校太极拳教学形式和内容的革新提供了新的发展思路和方向。 相似文献
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谈太极拳运动对大学生的健身作用 总被引：2，自引：0，他引：2
邱金昌 《福建师大福清分校学报》2006,(5):96-98
随着大学生对终身体育意识的逐步重视,太极拳运动作为一项传统的体育项目正受到越来越多的大学生的青睐。本文通过文献资料法,从太极拳运动自身的特点,对大学生的心血管系统、呼吸系统、神经系统、运动系统等方面的保健作用进行了初步探讨,旨在推进太极拳运动的大众化,促进全民健身与终身体育事业的发展。 相似文献
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《佳木斯教育学院学报》2017,(7)
基于提升高校大学生太极拳教学质量的目的,教师则需要根据学生的学习状态以及身心特点来选择合适的教学方法,在传承传统教学理念的基础上创新改革,实施灵活多变的教学方法。本文主要针对高校大学生太极拳教学方法进行研究。 相似文献
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笔者通过行动研究、文献资料研究和理论研究对高校大学生习练太极拳对改善大学生心理健康机制进行了研究.结果表明:练习太极拳和了解太极拳本身所蕴含的深邃的文化内涵对大学生练习者的生理、心理产成了良好的影响. 相似文献
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沈卫珍 《中国科教创新导刊》2008,(27)
增强学生体质、促进学生身心的健康发展,是当前高校体育工作的重要内容。健美操作为一项新兴的体育项目,在各高校越来越受到女大学生的欢迎。通过研究表明健美操锻炼可以有效提高女大学生的生理、心理健康总体水平。 相似文献