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目的:分析高蛋白食物摄入同肌肉运动力量间的关系。方法:选择某体育大学体育力量项目运动员男生90名,随机分为3组,分为高蛋白食物摄入组30人,低蛋白质食物摄入组30人,对照组30人,为各组学生设置不同的营养干预方案,对各组学生进行肩部肌肉训练,再分别对3组学生进行肩部等速肌力的测定,分析各组学生运动前后肩部肌肉运动力量的变化情况。结果:高蛋白食物摄入组学生的肩关节前屈角度高于低蛋白食物摄入组和对照组的肩关节前屈角度,随着蛋白食物摄入量不断增加,学生运动肩肌肉的后伸角度增大明显。对照组学生运动前后肩部屈肌总体做功能力出现降低趋势,低蛋白食物摄入组学生运动前后肩部伸、屈肌最大功率、平均功率、总体做功能力等指标均呈现降低趋势,高蛋白食物摄入组学生运动前后肩部伸、屈肌最大功率、平均功率、总体做功能力等指标均呈现显著增加趋势。结论:蛋白食物摄入量的增加,使得肌肉运动力量出现明显的提高。 相似文献
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运动员运动神经损伤后,会导致运动神经部位肌肉萎缩,运动员伤后恢复的关键是防止肌肉萎缩,使神经部位肌肉得到营养,治愈肌营养不良症。提出了器械心理混合再生疗法治疗肌营养不良症,从而最终治愈运动员由神经损伤而导致的肌肉萎缩。根据受伤运动员的不同肌肉萎缩病症,采用运动器械辅助、减少运动量、改变训练部位、结合心理治疗等步骤,以达到治疗目的。该方法在2010年1月至2011年12月对112例由于运动神经损伤造成的肌营养不良受伤运动员,进行自身治疗前后对照研究,观察使用器械心理混合再生疗法12个月后受伤运动员的徒手肌力、MBI以及FMA变化。实验结果表明:使用器械心理混合再生疗法后69.6%的受伤运动员肌力有所改善,生活活动能力和下肢运动功能有所提高,本方法具有一定的实际应用价值。 相似文献
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本文通过对影响足球运动员有氧耐力的分析．指出影响足球运动员有氧耐力的生理因素主要有：①肺泡通气量及呼吸肌抗疫劳的能力;②红细胞的数量及机能稳定性;③心肌射血砭抗疲劳的能力;④运动肌肉的氧弥散和氧利用能力.在此基础上根据高原训练对足球运动员生理机能的影响,分析了高原训练对提高足球专项有氧耐力的利弊. 相似文献
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<正>为提高足球运动员的耐力素质,通过文献资料、专家访谈和逻辑推理等方法对足球专项耐力训练进行分析和概括,得出足球专项的特点有运动员移动距离长,活动形式多样;足球专项能量代谢特征为以有氧氧化系统供能为主,磷酸原系统和糖酵解供能系统为短距离冲刺和爆发性动作供能;影响耐力水平的因素有：有氧系统机能能力、运动员技术水平、速度储备、运动员个性心理特征。并且提出了足球专项耐力训练的策略：重视有氧耐力训练、协调发展无氧耐力素质、耐力训练与专项相结合、提高运动员技术水平、培养运动员吃苦耐劳的精神、重视训练后的肌肉放松。 相似文献
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本研究目的是探讨核心稳定性训练对足球专项学生动态平衡的影响,以期通过研究,为今后的足球运动员训练提供参考。本文以12名北京体育大学足球专项大学生为研究对象并随机分为实验组和对照组。实验组进行8周的核心稳定性训练,每周3次,每次15-20分钟。对照组保持正常训练。研究结果：实验组整体平衡指数和前后平衡指数得到显著性下降（P〈0.05）。研究结论：8周核心稳定性训练,可显著提高足球运动专项大学生的动态平衡能力。 相似文献
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本实验选取某省重竞技队男、女举重运动员各8人,共16人进行实验,运动员共进行12周训练,并同时进行营养干预。观察血红蛋白（Hb）、体重值、血睾酮（T）血尿素氮（BUN）、血清肌酸激酶（cK）值和体成分等指标变化,目的是为更科学地提高运动成绩提供实验依据。结论：运动补剂配伍使用可以全面提高重竞技运动员的身体机能水平,减少运动员体脂百分比,减少大强度训练给机体带来的损伤,同时提高肌肉的力量及耐力。改善运动员心血管机能,心率储备能力增加,心肌收缩能力增强,同时提高运动员的耐氧能力。主要免疫球蛋白及补体水平也发生程度不等的明显升高,使运动员在不同阶段能够维持与提高免疫机能。 相似文献
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影响足球运动员罚点球的因素有很多,本文从临场罚球时的心理状态入手进行研究,探讨足球运动员的外显情绪与罚点球结果之间的相关性。研究结果表明,高水平足球运动员在罚点球时的主要面部表情成分以中性为主,厌恶情绪占比最低;将点球踢飞的球员愤怒表情明显高于平均值,在没有踢飞的前提下,罚点球进与不进球员之间7种面部表情成分并没有明显的差异。在研究罚点球结果与面部表情关系时,还应该引入守门员的面部表情,从两者博弈的角度进行研究会更有意义。 相似文献
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本文主要运用文献资料法、实验法、专家访谈法和数理统计法来探索核心力量训练对女大学生篮球运动员灵敏性的影响,通过对陕西国际商贸学院女子篮球队16名受试者进12周的训练,实验组采用核心力量训练,对照组采用常规力量训练,通过对实验组与对照组进行灵敏素质测试,实验结果显示:实验组和对照组经过训练后,灵敏性的各项指标都有所提高,实验组的提高幅度高于对照组,得出结论:核心力量训练能较大幅度刺激人体深层肌肉的活性,有利于提高人体各肌肉群的协调性、灵敏性,有助于促进运动员竞技能力的提高。 相似文献
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目的:分析高糖量摄入与运动MDA指标的关系。方法:选取16名运动员,按照年龄、体重、运动级别随机划分成高糖摄入实验组和对照组,补充前后一个月分别进行功率自行车测试,测试总功,对运动员的RBC-GSH-PXRBC-SOD及血浆MDA的含量进行测试,分别测定不同高糖量摄入运动组和对照组中运动员机体血清中丙二醛(MDA含量,并进行运动前后自身对照比较。结果:实验组的总功、总功/LBW较补液前有明显提高(P0.05对照组各项指标均无统计学差异;摄入蔗糖后,安静时RBCMDA的含量两组间仍无显著性差异,实验组运动后即刻RBC-MDA含量明显低于对照组运动后水平(P0.05)实验组运动后RBC-SOD含量无显著性变化,实验组RBC-GSH-Px含量较运动前有明显提高(P0.05)同对照组无差异;摄入蔗糖后实验组RBC-GSH-Px的升高幅度显著高于对照组(P0.05)。结论:高糖量摄入增强运动自由基的代谢水平,提高了运动员的运动能力,抑制运动引发的自由基损伤。 相似文献
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采用文献资料法和逻辑分析法,在查阅多种文献的基础上,对足球运动员的协调能力进行了界定,并从大脑皮质神经过程的均衡性灵活性与强度、运动员的个性心理过程、各项身体素质发展水平、各感觉器官的机能状态、运动技能的储备等几个方面对运动员协调能力的影响因素进行分析,提出了增强青少年足球运动员协调能力的方法。 相似文献
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目的:分析锌元素对高强度运动肾促红细胞生成的影响。方法:选取某体育学院60名男性运动员,将运动员随机分为对照组20人,运动组40人,进行长跑运动训练1周后,根据肾促红细胞血象参数、体重以及运动能力将运动组运动员,划分为运动组20人和补锌运动组20人,持续进行长跑运动和锌元素的补充,观察补充锌元素对高强度运动肾促红细胞血象以及血清肾促红细胞EPO水平的影响。结果:5周长跑运动训练后的运动组运动员与对照组肾促血细胞指标比较,运动组的Hb、RBC和Hct均显著低于对照组(P0.01)。对比补锌运动组和对照组可以看出,补锌运动组的肾促红细胞平均体积(MCV)明显高于对照组(P0.05),其肾促红细胞平均血红蛋白量(MCH)以及红细胞平均血红蛋白浓度(MCHC)明显低于对照组(P0.05),尤其两组的MCHC指标,具有非常显著性差异(P0.01),但两组间剩余肾促红细胞相关参数并无显著性差异(P0.05),补锌运动组的Hb、RBC、Hct水平明显高于运动组(P0.01或P0.05)。补锌运动组运动员的血清肾促EPO水平明显高于对照组和运动组,存在显著性差异(P0.05)。结论:补充锌元素能够促进运动员肾促红细胞的生成,锌元素在一定程度上能够提高机体的运动能力。 相似文献
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速度滑冰技术是高度协调的周期性运动项目,需要运动员在滑跑过程动作高度自动化、肌肉协调放松以达到高度节能效果。因此,肌肉的协调放松能力对于提高青少年运动员的滑跑成绩具有重要作用。试图从肌内放松的生理机制;运动员滑跑肌肉放松能力训练的主要途径等,运用人体科学理论及速度滑专项训练等理论,来探讨肌肉放松能力对提高青少年速度滑冰运动员成绩的影响。以期为速度滑冰青少年训练提供理论与实践的参考。 相似文献
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现代足球比赛不仅是教练员斗智的比赛,也是比体力、比战术、比智力的过程,提高智力训练,是为了做到有的放矢,战术越来越熟练,思维更灵活,从而达到克敌制胜,提高运动员水平,丰富运动员知识,更好、更快地提高其足球竞技能力的目的。 相似文献
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目的:探索神经音乐疗法对遗忘型轻度认知障碍年轻老人记忆力及认知功能的干预效果。方法:招募50例遗忘型轻度认知障碍年轻老人,随机分为干预组和对照组,每组25例。干预组不给予任何治疗措施,干预组进行每周3次、共3个月的神经音乐治疗。干预前后采用延迟故事回忆测试(DSR)、简易精神状态检查(MMSE)对患者进行测评,评估干预效果。结果:3个月神经音乐治疗后,干预组DSR得分为(9.23±1.76)分、MMSE得分为(28.32±0.13分),均显著高于对照组,差异有统计学意义(P0.05)。结论:神经音乐治疗能有效提高遗忘型轻度认知障碍年轻老人记忆力,改善其认知功能。 相似文献
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