共查询到20条相似文献，搜索用时 78 毫秒
1.
竞技体育的训练原则与训练规律的基本关系 总被引：1，自引：0，他引：1
邓运龙 《体育科技文献通报》2008,16(4):12-14
训练原则与训练规律的本质及其关系是竞技体育重要的基本问题。本文采用文献资料和逻辑思维方法，从训练原则、训练规律的定义入手，分析训练原则与训练规律的本质，并进一步探讨训练原则与训练规律的基本关系。提出了训练原则是反映训练规律、指导运动训练实践的基本原则，训练原则是运动训练指导规律的集中反映和具体体现，训练原则并不直接等同于训练规律，训练原则与专项训练原则和训练规律与专项训练规律是普遍性与特殊性的矛盾关系，实践训练原则与认识训练规律二者是对立统一的、又是能动的、具体的。 相似文献
2.
科学训练是一种具有探讨性和创造性的实践活动。它来源于训练又超越、指导训练。在气手枪射击训练中，运动负荷并非越大或越少才好，而是结合本项目的特征，从个体差异出发，在训练经验的积累过程中挖掘适合个体训练特点的负荷．这才是有效的训练方法，也是手枪射击项目实施科学训练不可缺少的基石，科学训练是运动训练科学化的真正内涵，运动训练科学化是科学训练的最高境界，它的实现有赖于科学训练水平的提高，有赖于各个训练环节和诸多因素的优化组合。 相似文献
3.
如何培养少年儿童在运动训练中意志品质。培养的方法，一是确定远大的奋斗目标。二是加强意志品质的手段。三是意志品质训练中的心理调节，四是意志品质训练的评估。意志品质训练是贯穿于运动训练中的重要环节。对于少儿运动训练由为重要，重视每一个训练中的相关环节，无疑将使少儿在训练、比赛中能更好的发挥，取得优异的成绩。
意志品质训练是运动训练系列中具有独立成份的一个组成部分，对于正在生长发育的少年儿童更具有独特的意义，在整个运动训练初期应把意志品质训练与身体素质、技术、战术和理论训练有机地结合起来，从而使他们成为有用的后备军。 相似文献
4.
训练观念的哲学内涵、作用环节和基本内容 总被引：14，自引：0，他引：14
采用文献资料调研、逻辑推理等方法，较系统地分析了训练观念的哲学内涵、作用环节和基本内容。训练观念的哲学内涵主要体现在3个尺度上，一是客体尺度，为对运动训练客观规律与活动规律的认识，包括对运动训练规律的认识，训练主、客体及其关系的认识、运动训练活动的认识；二是主体尺度，为对运动训练活动的追求，主要是训练主体的目标、目的和目的追求，以及情感、意志因素；三是前两者相统一的工具尺度，为对运动训练活动的设计，主要是确立训练指导思想、构建目标模型、制订训练计划。训练观念的作用环节是位于运动训练理论指导实践的中介。训练观念的基本内容包括确立训练指导思想、构建目标模型和制定运动训练计划。训练观念的作用环节是发挥运动训练理论指导实践的中介。训练观念的基本内容包括确立训练指导思想、构建目标模型和制定运动训练计划。 相似文献
5.
本文运用文献资料法、专家访谈法和个案分析法，对青海重点新秀仁青东知布2021年备战奥运会选拔赛赛前高原备战训练学特征进行研究。结果显示，高原训练是提高运动员竞技能力水平的重要途径，常规训练与板块训练相辅相成构成了完整的训练体系，训练模式是“长准备、短竞赛”模式，训练内容安排表现为以有氧训练为基础，混氧训练为重点，耐酸训练为关键，板块训练为补充，能力训练贯穿全过程的特点，运动训练方式采取平原与高原交替进行，表明训练板块特征的训练新模式，更重要的是摸索马拉松运动员高原训练规律及参赛效应。 相似文献
6.
7.
8.
我国的皮划艇激流项目力量训练的设备仍是杠铃一类的器械，杠铃虽然是一种行之有效的训练器械，但在训练学界被认为是不符合专项力量训练要求的训练器材。研究表明，只要有有效的测试监控手段，教练员同样能够正确地评价力量训练效果，提高力量训练效率。本文的研究目的是要通过自行研制简单实用的训练测试设备及其力量训练效果评价体系，对皮划艇激流国家队运动员进行力量训练的测试与评价。 相似文献
9.
随着现代体育科学的发展，体育训练不再是简单的“苦练”和“干练”，而是结合训练学，运动医学和运动营养学于一体的科学化训练。科学化训练就是将训练、生理生化监控和合理营养补充紧密地结合起来，形成一个科学化的训练体系、，训练学有句俗话：没有疲劳的训练是无效的训练，而疲劳不能恢复的训练则是有害的训练。青少年运动员是一个特殊的群体，他们既不同于专业运动员，也不同于普通学生，他们正处在生长发育的敏感期，有着繁重的学习任务和巨大的升学压力，与此同时，他们还有一定的比赛任务，需要参加业余训练。如果他们训练后的疲劳不能有效恢复，不仅影响训练计划的完成和成绩的提高，还会危害其身体健康。所以，在科学化训练的体系中，营养恢复所起的作用越来越得到人们的认同和重视。 相似文献
10.
11.
1、训练指导思想、训练目标的确定
青少年运动员在进行系统训练的同时，还要完成繁重的学业，训练周期、训练时间都很短。要使运动员在有限的训练时间里，尽快提高运动成绩，就必须根据运动员的个人特点，确定科学的训练指导思想及合理的训练目标，有计划有步骤地利用有限的训练条件，完成训练任务。为此，在运动员入学后，首先对其进行“运动技术诊断”。通过测试观察，了解跑的技术动作等特点，寻找不足之处。多数运动员都是比较单薄，身体素质差，力量较弱，特别是腿部及腰腹力量差。再加上训练年限短，训练水平低，尤其是专项训练能力差，对许多训练方法、训练手段都很陌生。因此，确定在全面发展身体素质的基础上，突出力量训练，突出速度及速度耐力的训练，有针对性地安排训练计划， 相似文献
12.
<正>传统的有氧训练模式通常会持续较长的时间，令人感到很无聊。但为了减少体脂，我们又不得不进行有氧训练。有没有更好的办法，既能有效减少体脂，又不需要进行冗长乏味的有氧训练呢？答案是肯定的，采用高强度间歇性的训练模式，就能大幅减少有氧训练时间，而且可以达到更好的减脂效果。什么是高强度间歇性有氧训练高强度间歇性有氧训练模式是交替采用高强度和低强度的有氧训练方式，或者是在高强度的有氧训练中间， 相似文献
13.
区分一般训练和专项训练内容的思考 总被引：1，自引：0，他引：1
我们知道，一般训练和专项训练作为训练中存在的两个方面既有区别又有联系，如何处理好两者的关系是教练员在训练中要不断探讨的问题。区分一般训练和专项训练的内容是正确处理两者关系的基础，如果不分清两者的内容而片面强调在训练中要合理安排一般训练和专项训练的比例或突出专项训练，那是没有说服力的。笔者拟就两者内容的区分问题作一探讨。一、区分一般训练和专项训练内容的依据从专项训练的概念中我们可以看出，专项训练有狭义的训练内容和广义的训练内容。狭义的训练内容是专项运动本身的动作（即比赛性练习），广义的训练内容是与… 相似文献
14.
训练理念的滞后折射出运动训练对科学性的探寻，训练的科学化是提高训练质量的唯一有效途径，创新意识是运动训练科学性的凸显，它表明当前运动训练科学性的现实需要。系统性、综合性和实效性是现代科学训练的主要特征；贯彻以专项为核心的训练理念是运动训练科学性的重要要求。运动训练科学性不仅注重对运动“过程”的控制，而且重新审视“比赛与训练”和“比赛与恢复”的真正内涵。 相似文献
15.
运动训练方法是运动训练的指导工具，运动训练手段是运动训练的实践工具，运动训练方法和运动训练手段的含义是根本不同的。前者是指训练过程中所采用的途径和方式，后者是指训练过程中所采用的具体练习动作，是前者组成的要素之一。 相似文献
16.
力量训练能显著提高少儿的力量和运动成绩反复地克服阻力提高力量的训练被认为是抗阻力量训练（ＲＳＴ），它是大多数运动员训练的一部分。“抗阻力量训练”这一术语指的是力量训练的一般形式，例如：举重训练，健美训练，电阻力等等。抗阻力量训练已被证明能提高运动成绩... 相似文献
17.
青少年跳远运动员助跑准确性训练探讨 总被引：3，自引：0，他引：3
跳远助跑准确性是影响跳远成绩的一个重要因素。许多文献指出，助跑技术和心理是影响跳远助跑准确性的重要因素，并提出了一些专门的技术训练或心理训练的方法。跳远助跑技术训练和心理训练是密不可分的，心理训练应始终贯穿于技术训练中，采取助跑技术专门训练和心理训练相结合的训练方法，对青少年运动员取得了良好的效果。 相似文献
18.
中外竞技游泳训练比较 总被引：5，自引：0，他引：5
通过对目前我国游泳技术训练、力量训练、训练平衡、训练监控和训练分期5个方面存在的问题进行调查研究，结果表明：技术训练和水上力量训练是我国游泳训练的薄弱环节，这一情况实质上反映了我们认识落后；我国对训练平衡问题重视不够，导致训练结构欠合理，影响训练的整体效果；我国游泳训练监控系统比较薄弱，应着重改革训练体制和机制，提高训练监控的科学化程度；能量模式和机能模式是游泳训练小周期划分的两种主要模式，应从提高运动员体能水平，遵循运动员身体机能变化规律，科学地选择和运用两种模式，提高训练效果。 相似文献
19.
武术是中华民族的文化珍宝，深受广起人民的喜爱。普及武术运动，促进全民健身，学校武术教学起着重要的作用。武术运动中对身体训练、技术训练、心理训练、智能训练、意志品质训练的要求较高，特别是身体训练，它将是柔韧、速度、力量、灵敏、耐力等素质训练，这些素质是完成正确的技术动作和提高运动成绩的基础。少年武术教学与训练，除了遵循一般的武术教学与训练的方法外，还要结合少年生理和心理特点进行科学的教学与训练。本文通过对少年武术教学与训练的实践，浅谈一下在少年生理、心理等雳面座注意的问题。 相似文献
20.
板块结构下的集中负荷效应训练 总被引：1，自引：0，他引：1
通过探讨适合高水平运动员的板块结构下的集中负荷效应训练后发现，从训练结构来看，在“板块结构”下集中负荷效应训练中，“板块”是目标层级途径，训练周是准则层级途径，训练日或训练课是指标操作层级途径，三级途径中都要强调集中负荷效应训练；从训练实施来看，集中负荷效应训练有一个训练链的把握问题，即：训练内容——训练负荷——训练方法和训练手段，这三个环节都有设计、安排和操作的要求，应当在每一环节上都要讲究方法。 相似文献