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缠丝劲是陈式太极拳的核心，本文诣为广大太极拳爱好者较系统、全面地掌握陈式太极拳的缠丝劲运动技术，提供一些理论依据。 相似文献
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陈式太极拳这种极具地方特色的民族传统体育项目深受各国人民欢迎。为进一步弘扬太极文化,作者在传统陈式太极拳套路的基础上编制了二十六式陈式太极拳,对二十六式的练习要领、练习方法等方面做了详尽的阐述,使练习者能够更快、更便捷地加以掌握。 相似文献
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作为中华传统武术套路之一,陈式太极拳的缺点是难学,为解决这一难点做了有益的探索,提出了一整套经过教学实践验证的方案,把陈式太极拳的推广普及和提高密切结合了起来。 相似文献
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陈式太极拳是中国民族传统体育文化的瑰宝。习练陈式太极拳可以平和阴阳,疏通经络,调节神经。全面提高人体的各项生理机能,从而起到防病、治病、健身的作用。我们应把陈式太极拳的建身特点与当前青少年群体中出现的健康问题相结合,发挥陈式太极拳的健身作用,增强青少年的身体素质,提高健康水平。 相似文献
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宋晓宇 《唐山师范学院学报》2009,31(5):80-81
采用文献法、实验法、数理法对陈式太极拳与足球运动的准备活动的相关因素进行分析，探讨陈式太极拳作为足球运动准备活动的可行性，为两者结合的进一步实践与推广提供参考依据。 相似文献
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陈式太极拳弹抖发劲的技击原理 1.弹抖发劲概述.太极拳的核心是技击,技击的核心是劲力.在陈式太极拳中,人体发出的力分为肢体力、气力、念力;将太极拳运劲发力的过程分为产生、运行和发放三个阶段,并根据劲力在三个阶段中的不同特征,将太极劲转化为爆发力发放出去. 相似文献
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太极拳是中华武术文化之魂宝,合儒、释、道、医、兵五字之蕴意,集养生、健身、技击为一体,陈氏太极拳为现代社会上流传的陈、杨、吴、武、孙、和式太极拳之鼻祖。精要十八式是当代陈式太极拳掌门人陈正雷大师为了更好地普及陈式太极拳,在陈式太极拳老架一路基础上精造了十八个动作为精要十八式。本文通过笔者长期从事太极拳练习及教学过程中的体会,通过几个主要的发力动作,简要阐述太极拳的特点、发力及注意问题等。 相似文献
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韩海泉 《青海师范大学学报(哲学社会科学版)》1999,(3)
陈式太极拳是太极拳流派中最为古老的拳种。它在保健、强身、预防和治疗某些疾病上有着良好的效果;它的一着一势,在技击应用上,也久享盛誉。其所以能够如此,主要是因为陈式太极采纳运用了易学理论,是易学理论使拳术与易学、医学相结合,从而使之具有显著的较技防身和... 相似文献
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通过专家访谈、理论研究和教学实践,探讨初学者如何正确合理、系统有效地进行陈式太极拳的训练。笔者认为,应以桩法为基础训练的方法之一,通过主要典型动作练习、发力动作的单式练习、套路的分组分段和整套练习,逐步掌握陈式太极拳的风格特点和运动规律。 相似文献
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石榴 《中国校外教育(理论)》2014,(6):149-149
运用文献资料法和观察法,从陈式太极拳的桩法、套路、推手和技击的关系出发,对太极拳的技击性进行了深入探讨,以期对太极拳的教学有重要指导意义。 相似文献
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本文对陈式太极拳弹抖发劲规律与现代竞技足球射门技术的相关因素进行初步分析.认为,将陈式太极拳弹抖发劲规律应用到现代竞技足球射门技术当中,可在实践上丰富足球射门技术,可为提高中国足球定位球水平提供理论参考. 相似文献
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采用文献资料法和录像资料分析法，对陈式太极拳国际竞赛套路各类动作及动作组合进行统计，分析套路动作各个组成部分的意义特征，重点讨论了单个动作和组合动作的技击性。研究结果表明：陈式太极拳国际竞赛套路全面包含了、捋、挤、按、采、肘、靠等技法，动作缠绕折叠、刚柔相济、爆发力强，同时具备了老架一路的缠丝劲和老架二路的弹性劲，有较强的技击性特征，能在一定程度上反映陈式太极拳的内容和特点。 相似文献
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史开来 《贵州教育学院学报》2009,20(9):44-47
陈式太极拳是产生于明末清初的优秀拳种,在对中国传统文化和武术继承和发扬的基础上,陈式太极形成了自己独特的阴阳相济、相反相成的朴素辩证核心,贵柔守雌、欲取先予的思想精髓和传统兵学的战略战术思想,对弘扬太极文化具有重要指导意义。 相似文献
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“刚柔相济”是陈式太极拳的一个显著特点，文章从“刚柔相济”的含义、哲理依据、联系手段及应用等方面进行了较系统的论述，以使众多的太极拳爱好者在习拳的过程中更好地把握这一特点。 相似文献
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运用文献资料法、访谈法、实地考察法等方法对河南非物质文化遗产的代表少林武术及陈式太极拳进行了研究.从中发现其价值功用,找出少林武术及陈氏太极拳在传承保护与发展过程中存在的问题,梳理出河南省在保护、传承及发展这两项优秀非物质体育文化遗产时有效的、积极的做法,并找出解决问题的方法.以期能为河南甚至全国其他非物质体育文化遗产的传承与发展提供借鉴. 相似文献
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蔡贤东 《中国科教创新导刊》2010,(19):210-210
传统陈式太极拳的本质是武术,但它的时代价值,是人们更重视它的养生健身功能。研究结果表明,长期坚持练习太极拳,对人体的运动系统、循环系统、消化系统、神经系统等八大系统都有良好的锻炼与调节作用,可以提高免疫力,增强身体素质。 相似文献
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<正>地方课程总是有着强烈的地域色彩与地方文化底蕴,在其发展上有着独特魅力与优势。2010年焦作市将太极拳纳入了中招体育考试并占据10分分值。通过学校体育教学中的地方课程设置凸显地方课程色彩,建立完整有效的评价制度与体系,使太极拳强身健体的功效充分发挥出来,从而实现提高学生体质健康水平的目标;让太极拳在焦作普及,从而推动世纪太极事业的发展,对让世界了解太极、了解焦作有着非凡的意义与价值。1.太极拳在焦作市中小学学校体育教学中开展的现状分析太极拳进课堂是从2003年开始的。焦作开展"地方课程进课堂"的一系列活动,编制了《陈式太极拳》上、下册,上册为小 相似文献
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《孙子兵法》是我国古代最杰出的军事著作之一,其主要思想之一就是巧妙处理战争中的阴阳关系,陈王庭根据阴阳学说创立了陈式太极拳,中国传统书法无论笔画、结体还是章法均体现着阴阳关系。因而,孙子兵法、太极拳法和书法在根源上有千丝万缕的联系,主要体现在它们具有相同的阴阳辩证关系,即奇正、动静、虚实、先后、快慢、内外、刚柔、方圆、顺逆以及整体和局部十个方面。 相似文献