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1影响投篮命中率的因素
1．1影响投篮命中率的技术因素
规范的投篮技术动作是获得较高命中率的前提,在日常训练中,应加大重视力度。掌握正确的投篮动作,并通过大量的练习,形成良好的动力定型,是提高投篮命中率的基础。 相似文献
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研究了“加重球”练习在投篮技术训练中的运用，结果表明，对提高投篮动作的规范化和命中率有显著作用，从而为投篮技术训练提供了一条新的途径。 相似文献
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单手肩上投篮是最基本的投篮技术动作，在基本技术的教学训练中占有较大的比重，因此，在教法上对这一基本投篮技术动作的分析研究，有着重要的意义。 相似文献
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单手肩上投篮是最基本的投篮方法,是跳投和行进间的根基,需要学生掌握一定技巧,而且要求在投篮动作中出手要稳、弧线要高,对提高投篮命中率也起到关键作用。单手肩上投篮的出手点高,与其他动作结合起来,具有不宜防守的特点,适用于球场上的不同距离。在本文中针对单手肩上投篮动作、训练方法以及错误动作纠正等相关问题进行研究,旨在提高单手肩上投篮训练效果,帮助学生掌握投篮技巧。 相似文献
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动量矩定理及动量矩守恒定律在篮球投篮技术动作中的应用 总被引：4，自引：0，他引：4
本文运用运动生物力学分析法，对篮球投篮技术动作，特别是对投篮技术动作中投篮异侧手、腹部及下肢动作与投篮稳定性之间的关系进行了研究，得出了动量矩定理及动量矩守恒定律运用到篮球投篮技术中的一些规律，并对这些规律的具体动作方式进行了实例分析研究，其目的是规范投篮技术动作、丰富篮球教学与训练的理论和方法，促进篮球专项技术的发展。 相似文献
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《西安体育学院学报》2015,(5):637-640
为模拟篮球比赛攻守双方激烈对抗时投篮瞬间运动员与球篮不同的动态位置,三面组合篮板变径篮圈旋转投篮训练应运而生。实验选择训练器三档渐进的旋转速度和间歇运行方式,进行单动和双动条件下控制训练,增加投篮训练的难度,实验中采用180 s、距离7 m投篮100次命中率作为评价指标。运用内径37 cm、40 cm和43 cm等3种篮圈分别模拟罚球、中距离投篮和远距离投篮等3种投篮场景,并进行投篮的运动学图像分析,变径篮圈投篮训练指标最接近比赛时的运动学指标。组合旋转变径篮圈训练法提供了培养投篮运动员方位感与空间感的新环境。通过对青年男子篮球运动员的应用实验证明,对运动员投篮技能和投篮认知感觉的提升取得了良好效果,使投篮训练条件接近实战比赛的场景,具有明显的投篮技能的体验效应和投篮命中率的提升功效。 相似文献
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该文采用对照实验法,研究分析投篮跟随动作的投篮力学原理,以及对球飞行的轨迹、飞行状态的影响,找出投篮跟随动作与投篮命中率之间的关系。在实验中根据投篮时各种不同的跟随动作,探究不同的教学方式和教学步骤,有针对性地练习,改进投篮跟随动作,最后通过数据对比,得出标准的投篮跟随动作能够提高投篮命中率。该文还通过对投篮时跟随动作进行深入探究,得出结论：做好投篮跟随动作有助于纠正投篮时的错误动作;错误的跟随动作会影响投篮命中率。 相似文献
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通过查阅文献资料并结合自身在训练、教学、比赛中的感悟和经验,总结出原地单手肩上投篮的一套完整的动作指导,以利于篮球运动的基础投篮教学,进而通过训练掌握正确的原地单手肩上投篮的动作,提高练习者在篮球比赛中的投篮命中率。 相似文献
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对决定篮球投篮命中率因素的探讨 总被引：5，自引：0，他引：5
提高投篮命中率,一直是广大篮球专业人员探讨的重要问题。根据多年篮球训练实践以及对比赛中运动员运用篮球技术情况的分析,从加强投篮动作的规范化、选择合适的方式和时机等方面对影响投篮命中率的问题进行了分析,提出了训练中应该重视和解决的问题。 相似文献
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我们在罚球训练中始终强调三个重点:①要求身体保持正确的投篮姿势,不要影响动作的协调性。②经常设置类似比赛的情况进行训练。③在罚球训练时,集中注意力训练和精神上的准备是日常训练工作的重要组成部分。队员在罚球中普遍存在两方面的问题:一是技术问题;二是心理因素。就技术问题来说,又包括五个组成部分:即脚、肘、腕、指和眼等几个方面。 相似文献
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为改进单手肩上投篮的教学方法，纠正学生原有的错误动作，使学生在较短的时间内，更快地掌握正确规范的投篮技术，提高投篮命中率，采用电化强化教学法，投篮手法强化练习法及瞄准投篮强化练习法，使学生体会到单手肩上投蓝技术的正确动作概念和肌肉用力感觉，有效抑制了一系列错误动作的产生，实验结果表明：强化教学法有利于激发学生的篮球学习兴趣，加快动作的形成，提高投篮命中率，优化教学效果，提高教学质量。 相似文献
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在篮球运动中,投篮是至关重要的。影响投篮命中率的因素很多,主要因素是技术因素、心理因素和身体因素三方面。要提高投篮的命中率,必须加强个体投篮技术的训练,注重提高个体的抗工帽和防干扰投篮的能力,建立动作定型,养成良好的投篮习惯,加强团队协作,提高心理素质和身体素质。 相似文献
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探讨初学者投篮命中率,提高篮球运动员在短期内快速提高比赛能力,建立规范的投篮技术定型,有效提高投篮命中率是着重要意义。通过文献资料、走访专家、理论分析等研究方法,对投篮技术结构以及投篮技术训练理念和方法体系进行探讨和分析。研究结果表明,在初学者训练期间运用合理的有针对性的练习方法,强化动作规格,将其他攻防技术合理有效的结合到篮球初学者的投篮技术训练中,是提高篮球初学者投篮命中率的几个关键环节。 相似文献
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1977年篮球规则对1975～1976年旧规则作了数十处的修改,其中尤以第66条一款:“如对在做投篮动作的队员犯规,投中得分有效,再判给一次罚球”和第88条追加的罚球规则:“每当对在做投篮动作的队员犯规而判两次罚球时,其中一次或两次罚球未中,则应判给一次追加的罚球。……”对比赛结果、对篮球运动技术战术发展的影响最大。这一修改,其目的是为了保护投篮动作,限制旨在破坏对方投篮得分的粗野犯规动作发生。它改变了以往的常规,产生了一次进攻有可能连得 相似文献
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罚球在篮球比赛上可算是最容易的得分方式了，然而，在一些重要赛事上，常见有些平时投篮很准的运动员发球失常。本文通过对篮球比赛罚球命中率失常的原因进行分析，指出应该有针对性地、有计划地对运动员进行集中注意力的“脱敏”训练，并提出了一套行之有效的罚球时自我心理调节和动作控制流程。 相似文献
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李航 《武汉体育学院学报》2006,40(2):73-74
运用教学实验和比较分析等方法，对上肢力量训练影响篮球罚球命中率进行了研究。结果表明，上肢力量训练对大学专项班学生的罚球命中率有显著性影响，在其他教学条件完全相同的情况下，进行上肢力量训练的学生要比不进行上肢力量训练的学生投篮命中率高得多。 相似文献