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步法是网球的基本功之一，也是掌握和运用技术的基础。本文结合本人平时网球训练积累的经验，在分析的基础上阐述了比赛中运用脚步动作时应注意的问题及训练技巧，并提出相关训练方法和建议。 相似文献
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为了提高网球比赛的观赏性和运动员个人水平,必须有一套完整的训练方法。在网球训练中,步法训练对于提高移动能力、稳定性和反应速度至关重要,包括基本步伐、快速转身、边线跑位训练以及反应速度、策略训练等,这些训练可逐渐增加难度,以提高技巧水平。步法训练有助于选手在比赛中调整步伐和击球位置,提高击球的准确性和速度。通过不断的练习、训练,学习者能更加灵活地运用步法,更好地应对比赛中的各种情况,提升整体表现水平。 相似文献
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步法是散打技术中的重要内容,直接影响着运动员在比赛中攻防技术的发挥。目前,国内对散打步法的研究比较少,步法训练体系不完整,缺少科学、全面的训练手段和方法。文章从散打步法在比赛中运用的重要性出发,对散打步法在比赛中的运用及训练提出一点建议,旨在引起散打教练员对散打步法训练的重视。 相似文献
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步法是散打技术中的重要内容,直接影响着运动员在比赛中攻防技术的发挥.目前,国内对散打步法的研究比较少,步法训练体系不完整,缺少科学、全面的训练手段和方法.文章从散打步法在比赛中运用的重要性出发,对散打步法在比赛中的运用及训练提出一点建议,旨在引起散打教练员对散打步法训练的重视. 相似文献
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硬性网球场地上网球步法训练的教学研究 总被引：1，自引：0，他引：1
在网球教学领域有句俗话说得好——＂动作是基础步法是关键＂,这充分说明了脚步的移动是使用用技战术的基础。而我国大多数网球场地都是硬地性质场地,本人查阅相关资料发现国内目前针对专门的硬地网球场上步伐训练的文章并不多见,因此本文通过向相资深网球教练的咨询和查阅相关资料并结合自身多年的网球比赛及教学经验,在分析的基础上阐述了在硬地球场的比赛中运用脚步动作时应注意的问题以及教学训练的要点、方法和建 相似文献
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从上海网球大师杯赛看世界男子网坛发展趋势 总被引：23，自引：1，他引：22
运用观察统计和文献资料等研究方法，通过对2002年上海网球大师杯赛的调研，探索世界男子网坛发展趋势。结果表明：网坛技术向精细、全面的方向发展；底线型打法将成为未来网坛打法的主流；运动员的体能、步法、心理因素对比赛胜负有着重要的影响。 相似文献
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本文依据网球运动基本理论和目前很多体育教师及教练员只重视对网球基本技战术的训练,而忽视对网球比赛节奏训练的现实情况,运用文献资料、录像观察、专家访谈、逻辑分析等方法,对现代网球比赛的节奏特点、影响网球比赛节奏因素、比赛节奏的控制手段以及如何培养网球运动员掌握比赛节奏等几个方面进行了分析。文章旨在加强教练员与运动员对网球比赛节奏的认识,使运动员在比赛中合理的调控比赛节奏,掌握比赛的主动权。 相似文献
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随着网球选手的击球更快更重,网球的比赛节奏也越来越快。比赛中选手们已经不仅仅是在比拼击球的质量,更是要比拼高强度的节奏中的稳定性,甚至是在被动,受迫情况下的回球成功率。要想拥有稳定的击球,就需要发展选手的体能与控制身体的能力。因此,训练选手在快速移动中的稳定平衡能力已经成为了当今网球研究的重要内容。通过对发展核心力量理论叙述以及对照分析在稳定和受迫情况下的击球形式来阐述发展核心力量对保证选手在快速移动中的动态平衡能力的重要性,为网球训练提供参考。 相似文献
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青少年网球运动员目标定向的影响因素及培养研究 总被引：2，自引：0，他引：2
汪楠 《哈尔滨体育学院学报》2007,25(5):124-126
随着我国网球运动的不断发展与进步,对青少年网球运动员的培养变得越来越重要。本研究试图以体育运动中的目标定向理论为基础,运用心理测量和问卷调查,以辽宁省青少年网球运动员为研究对象,从心理学角度,对青少年网球运动员目标定向进行分析,找出影响因素,并总结相应的训练方法,以期为青少年网球运动员的心理训练提供理论支持。 相似文献
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体育游戏在体育运动教学中具有非常重要的作用,在网球教学中运用体育游戏则显得十分重要了。运用体育游戏的方法进行网球教学,需要任课老师选择正确的体育游戏,而且要突出游戏的趣味性,能够引起学生的兴趣,从而达到提升学生网球水平的作用。本文浅谈体育游戏在网球教学课程中的运用性研究,从网球课程中的准备活动、技术教学、网球教学比赛等各个方面强调了体育游戏对网球教学的重要性。 相似文献
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自我效能感在网球运动中的作用及培养 总被引：1，自引：0，他引：1
将自我效能理论在网球运动中的作用进行分析,发现自我效能感对网球比赛具有重大影响,特别是具有相近网球技能的运动员,在比赛中表现的出色程度不同,甚至相差悬殊;突出强调了自我效能感在调节网球比赛中具有极其重要的作用;并从自我效能感在网球比赛中的重要作用出发,分析影响网球运动员自我效能的因素及其提高方法。 相似文献
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新规则实施后乒乓球接发球段意识的培养 总被引：1，自引：0，他引：1
国际乒联对乒乓球规则进行了很大的修改,给乒乓球运动带来了一些新的变化。研究结果表明：新规则实施后,接发球段的竞争更加激烈。笔者认为,对运动员进行技、战术训练的同时,必须有计划、有目的地进行意识的训练和培养,并使之贯穿于整个训练过程中,使意识培养和技、战术训练紧密结合并有效和谐的发展。 相似文献
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国际乒联对乒乓球规则进行了修改，新规则的实施给乒乓球运动带来了很大的变化。从研究结果我们可以看出：新规则的实施给相持段带来了很大的变化。笔者认为，对运动员进行技、战术训练的同时，必须有计划、有目的地进行意识的训练和培养，并使之贯穿于整个训练过程中，使意识培养和技、战术训练紧密结合并有效和谐的发展。 相似文献
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李泳昭 《体育科技文献通报》2007,15(9):13-14,21
通过对＂十运会＂网球赛场上＂彭帅现象＂的分析研究,笔者认为增强网球运动员竞技能力中的心理能力及尽量减少竞技能力以外不利因素对运动员的影响,对提高网球运动员的竞技能力的和运动成绩具有极其重大的意义。 相似文献
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当前高职网球课程改革虽取得了可喜成果,但还远不能达到改革创新的要求,其根本原因在于所有的网球课程改革,都是建立在以行政为主、权利高度集中的旧体育课程管理体制上。体育教师作为体育课程最重要的主体和决策者被游离在体育课程管理之外。基于创业园视角的高职网球课程管理改革就是打破长期以来体育课程管理行政集权制,引进创业团队,实行学科带头人负责制,全面整合学校的网球课程资源,为学校网球课程教学、训练和竞赛提供最优的服务。同时,也为学生创业教育提供一个实践的平台。 相似文献
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目的:了解不同性别乒乓球运动员完成并步、跳步、跨步3种常用步法时膝关节的负荷特征,并探析乒乓球运动员膝关节的损伤机制。方法:对乒乓球男、女各10名运动员完成3种常用步法动作时的下肢运动学、动力学数据进行采集和处理,并运用方差分析法比较不同性别、不同技术之间的差异。结果:受试者在完成3种步法过程中,膝关节屈角大致范围在20°~60°。当地面反作用力最大时,女运动员比男运动员表现出更小的外展角(P<0.05),跳步比并步和跨步表现出更小的外展角(P<0.05);在三维受力方面,膝关节受到垂直方向上的力最大,水平向后和向左的力次之,未表现出显著的性别差异和技术差异;在三维力矩方面,膝关节受到的伸膝力矩较大,也未表现出显著的性别差异和技术差异。结论:膝关节屈曲状态下,较大的地面反作用力和膝关节外展角易导致乒乓球运动员前交叉韧带损伤,女运动员的损伤风险小于男运动员,跳步的损伤风险小于并步和跨步;水平向后和向左的力易造成乒乓球运动员软骨和半月板损伤;过大的伸膝力矩易导致乒乓球运动员髌腱末端病和髌骨软化。 相似文献