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1.
通过对我校体操普修课的观察,发现在学习的体操动作中,技巧前手翻是较难掌握的技术动作之一。学生中普遍存在着完成难度大、质量低的毛病。本文的目的是运用生物力学理论对技巧前手翻的技术动作进行定性分析,重点对推手动作进行详细分析,阐述其内部各环节之间的联系和技术动作的特点,指出易犯的主要毛病,提出改进方法,为提高体操教学质量提供一些参考。 相似文献
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唐波 《蒙自师范高等专科学校学报》1997,(2)
前手翻是技巧运动中的一个重要基础动作,不仅是男子体操各级运动员的动作之一,也是体育院、系体操教学大纲中的重要教学内容,其技术结构对教学而言相对比较复杂,教学中,如何抓住该动作的教学重点,突破难点,让学生在运动学原理基础上理解动作的技术要领,掌握动作的技术关键,将是该动作教学成功的保证,本文试图在这方面作些探讨与研究: 相似文献
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郑玉霞 《鞍山师范学院学报》2004,6(6):90-92
陆斌完成的跳马前手翻直体前空翻转体720°动作属于高难动作,通过运动学分析,找出了他完成该动作的技术特点及一般运动学规律,为我国运动员发展和改进此类动作技术提供理论和实践上的参考依据. 相似文献
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在中学体育教学中实施素质教育,仅仅靠体育课堂传授体育运动技术、技巧,显然达不到熟练掌握运动技术技巧的目的,必须充分利用课余时间、阳光体育锻炼时间进行训练.现就利用课余时间训练学生掌握篮球基本知识和技能、学会打篮球谈谈我的一些做法. 篮球运动由跑、跳、投等动作组成,以集体激烈的对抗形式出现,其中,篮球运动各种基本技术的完成主要依靠手和脚--"手上功夫"和"脚上功夫"来完成,因此中学生在篮球基本技术的课余训练中只有抓好"手、脚"这两项功夫,使"手、脚"协调配合才能顺利掌握其基本技术."手上功夫"是指手对球的控制能力、敏感程度及支配能力,"脚上功夫"是指攻防的各种移动基本技术.在课余训练篮球基本技术中,要抓最基础的动作,以带动其它技术的掌握. 相似文献
5.
张光亮 《佳木斯教育学院学报》2010,(3)
前手翻是体育院系教学的重点也是难点,本文在结合实践和力学原理详细的分析了前手翻顶肩推手、蹬地摆腿等关键技术.对训练过程中容易出现的错误进行了分析并提出了改正的方法. 相似文献
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发球是网球运动中的重要技术环节之一,也是惟一由自己掌握并组织进攻的机会,也是网球教学与训练中最难和最关键的地方所以发球在网球训练中至关重要.发球技术包括抛球举拍动作技术、放松倒拍动作技术、屈膝下蹲动作技术、挥拍击球动作技术和击球后的随挥跟进动作技术.本文具体分析了每个技术动作特点和影响发球技术的因素,并且提出了相应的训练方法. 相似文献
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欧岳山 《湖南城市学院学报》2001,18(3):105-106
前手翻是高师体育专业学生体操普修课中必须学会的一个基本动作,应在建立正确动作概念的基础上综合运用技能迁移原理,采取一切有效教学手段方法,加强练习帮助学生形成巩固的动力定型. 相似文献
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郑玉霞 《鞍山师范学院学报》2000,(3)
运用运动生物力学分析方法 ,对男女跳马前手翻前空翻转体 54 0°动作进行对比分析 ,总结出他们上板踏跳技术的共性规律 ,找出男女之间的差距和不同 ,以促进女子这个动作向更高难度发展 ,提供一定的理论依据和技术参数 相似文献
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在高校钢琴教学中,手指基本功的训练是钢琴课中最根本、基础的课程和最常用、多用的技术.手型、手指、力度及动作是否规范直接影响钢琴作品演奏的好坏.手指基本功的训练必须做到独立、准确、灵敏、清晰、均匀(均匀的训练中拇指、四指和五指的训练是难点)这些基本的演奏要求.因此,加强学生手指基本功的训练,提高手指能力,打好基础,对高师学生更好地掌握钢琴演奏技术具有至关重要的意义. 相似文献
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廖勇 《绵阳师范学院学报》1997,(1)
一、提出问题:诱导训练是体操教学与训练中的辅助手段,为了掌握某一动作,选用与该动作相近或相关的动作进行组合.调动运动员自身的力量,由易到难逐步掌握这些动作,这就是我们通常所说的且早以为大家所熟悉的目的动作诱导.然而我所提出的是语言诱导在体操教学与训练中的重要性,也就是说对练习者在学习和掌握动作的过程中首先进行语言诱导,把动作的技术要领用生动形象的比喻或用语言提示讲述给练习者,使练习者对所学动作在大脑中形成一个正确完整的概念即运动表象,认为自身已经可以完成动作,然后再进行动作诱导,使运动员更快更准确地掌握动作,在练习者能熟练完成动作之后应继续进行语言诱导,使练习者达到动力定型从而牢固地掌握动作,进一步提高运动技术水平.在体操教学与训练中具体运用语言诱导,可以做到事半功倍的效果. 相似文献
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要真正掌握钢琴演奏技巧，基础训练绝对不可忽视，其中手指动作的规范训练是最重要的环节。手指动作的要求，可以叙述为独立、准确、灵敏、清晰、均匀。首先，应该注重要求、规范稳定的手形。其次，要注重训练手指动作的独立性。再次，要特别注意手指动作均匀的训练（其中难点是拇指、四指和五指的训练）。 相似文献
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张伟 《常熟理工学院学报》2004,18(4):105-106
表象训练是一种心理训练,它开创了利用心理因素促进技术提高的新方法.在高校篮球教学中应用表象训练,可以让学生在学习篮球技术、战术时,对每个动作进行自我表象,使身体运动与大脑思维有机结合,迅速、完善地掌握技术动作. 相似文献
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舞蹈演员的力量素质直接影响演员对舞蹈技术动作的掌握和技术技巧的提高,对演员速度、灵敏度、协调性等身体素质起至关重要的作用,是衡量演员训练水平的重要指标。了解影响力量素质的因素,掌握力量训练的基本原则、训练的基本方法及注意事项,对舞蹈演员力量训练有非常重要的指导作用。 相似文献
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民族民间舞蹈的教学目的应是在基础性训练的基础上,使学生不仅可以掌握民族民间舞蹈的动作、风格以及表演,更可以在此过程中掌握相关民族民间舞蹈特点的技术技巧.在学生的素质方面、节目的安排上,如果缺少技巧是不可取的.因此,在民族民间舞蹈教学中加强技术技巧的训练已成为重要的环节. 相似文献
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在学校业余田径训练技术教学中,为了能使学生掌握专项技术与练习方法,提高教学效果,在教学过程中体育教师广泛地采用各种专门性练习,使学生正确认识技术动作,并通过掌握技术动作的诱导练习使学生尽快地掌握该动作.通过专门性练习可发展相应的专项身体素质,为学生掌握动作技术奠定良好的基础. 相似文献
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发球是网球运动中的重要技术环节之一,也是惟一由自己掌握并组织进攻的机会．所以发球在网球训练中至关重要。发球技术包括抛球举拍动作技术、放松倒拍动作技术、屈膝下蹲动作技术、挥拍击球动作技术和击球后的随挥跟进动作技术。本文具体分析了每个技术动作特点和影响发球技术的因素,并且提出了相应的训练方法。 相似文献