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相似文献
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1.
运用高速摄影法、文献资料法和灰色理论关联度分析法对我国优秀女子三级跳远运动员第三跳的技术进行研究,并与世界优秀选手技术进行对比分析发现:我国优秀女子三级跳远运动员助跑绝对速度较低,第三跳的距离较近,并且第三跳垂直分速度和腾起角度较小。提高我国运动员的绝对速度能力,应是我国女子三级跳远训练的重点;改进和加强弱腿跳远的技术和能力,也是我国女子三级跳远训练亟待解决的课题。  相似文献   

2.
本文采用文献资料法、数理统计法及归纳分析对比法等方法,分析了国内外女子三级跳远的发展现状,并对我国女子运动员主要技术问题进行研究探讨,结果显示我国女子运动员助跑速度较慢、速度利用率不高、大都采用了平衡式技术为我国女子三级跳远存在的主要问题,并提出相应的建议,以期对我国女子三级跳远今后的发展和训练提供一些理论参考。  相似文献   

3.
李风琴 《湖北体育科技》2012,31(6):666-667,665
运用文献资料法、录像解析法、拍摄法,对我国优秀女子三级跳远运动员第一、二的速度变化情况进行分析,同时与世界优秀运动员进行对比。探讨女子三级跳远技术中第一、二跳速度分配特点。为今后的教学和训练提供理论参考。  相似文献   

4.
对我省女子优秀三级跳远运动员王向荣一年来训练、比赛的得失进行了回顾和分析。认为:高强度的水平速度训练和垂直速度训练,是三级跳远运动员专项素质训练的重点;水平速度的提高,除发展快速力量外,还需进行大量大强度计时跑才能收到更好的效果;严格运动员的参赛计划是保证大赛发挥应有水平之必须。  相似文献   

5.
我国女子三级跳远运动成绩曾一度处于世界领先水平,但近年来与世界先进水平的差距越来越大。究其原因,一方面除了技术上的差距外,在身体素质或专项素质的训练,特别是在速度素质、腿部支撑负荷能力上都远远比不上国外的运动员;另一方面,运动员要在原有的基础上,投入系统训练的时  相似文献   

6.
采用高速摄影与影片解析、数理统计等研究方法,对参加全国田径大奖赛女子三级跳远决赛的6名优秀运动员起跳的某些速度指标进行运动学分析,并与国外优秀女子三级跳远运动员的相关参数进行比较研究,旨在诊断我国女子三级跳远运动员的技术现状及存在的问题,指导和改进我国女子三级跳远的技术训练,为加强教学、训练的科学化程度提供参考依据。  相似文献   

7.
依据我国高水平男子三级跳远运动员的素质训练水平和专项运动成绩,通过相关和因子分析,选定了三级跳远运动员应该具备的5项身体素质因子,构建了三级跳远运动员专项素质指标体系,并在此基础上,采用“秩和法”对所有参赛运动员的身体素质情况进行综合评价和排序,建立了我国高水平男子三级跳远运动员的身体素质训练水平的综合评价量表。该方法较为直观、简便、实用、精确,为今后男子三级跳远项目的训练提供了理论指导。  相似文献   

8.
影响三级跳远运动成绩的几个主要因素   总被引:2,自引:0,他引:2  
运用运动训练学与运动生物力学的理论与方法,对优秀男子三级跳远运动员的助跑速度及速度和用率进行研究。三级跳远运动员的助跑速度与成绩呈高度相关关系,助跑速度越快则成绩越好;助跑速度的利用率和水平速度的损失率是衡量优秀三级跳远运动员技术水平的重要指标;运动员专项力量、技术水平的高低是影响运动员三级跳远运动中助跑速度与助跑速度利用率高低的重要因素。  相似文献   

9.
田径运动员的身体训练是提高竞技能力和运动成绩的重要保证,结合女子跳远运动员朱艳艳和女子三级跳远运动员任妮的身体训练,对女子跳跃远度项目的身体训练中的一般身体素质和专项身体素质进行了理论分析和手段与方法的探讨。  相似文献   

10.
女子三级跳远作为一项新兴项目,在我国起步时间不长,1988年我国将女子三级跳远列入全国田径锦标赛和冠军赛的正式比赛项目。我国女子三级跳远运动员凭借身体灵巧、弹跳力、协调性好的优势,进入世界排名前10位。然而,随着国际田联将女子三级跳远列入奥运会和国际重大赛事的正式比赛项目后,大大促进了该项目在世界范围内的迅速发展,特别是前苏联和东欧一些国家的训练水平和运动成绩迅猛提高。继1993年首次突破15m大关后,1995年又将世界纪录提高到15.50m。  相似文献   

11.
研究目的:为提高三级跳远专项力量训练科学化水平提供有实验参数支撑的专项训练方法与手段。研究方法:试验法、文献资料法。主要结果和结论:(1)三级跳远专项能力是一种特殊速度力量素质,通过专门设计的负重训练,能有效提高三级跳远的专项能力;(2)专门设计的负重训练方法,符合三级跳远专项速度训练的发展规律。  相似文献   

12.
现代三级跳远运动员的速度训练   总被引:3,自引:0,他引:3  
郭元奇 《体育学刊》2001,8(2):57-59
三级跳远技术由高跳型、平跳型已经发展成速度型。为了适应这种技术,应该重新认识现代三级跳远运动员的速度训练,它包括发展运动员跑的速度(跑的能力、绝对速度、助跑速度)、速度性力量和快速跳跃能力。  相似文献   

13.
通过对速度和爆发力素质差的三级跳远运动员高春冬采用特定的训练方案进行训练,使其专项成绩1a内提高0.8m,达到15.40m(国家一级运动员)的水平。特定的训练方案是以提高快速跳跃力量、发展退让肌群力量和专项耐力为目标,以不同的手段组合成4套训练方案,其针对性强,效果好。该方案适用于相近水平的三级跳远运动员。  相似文献   

14.
本文通过对三级跳远各个技术环节速度-节奏的探讨,找出其正确的控制方法,以期为教练员和运动员训练提供更具准确性和可靠性的理论依据。  相似文献   

15.
咏春拳是传统武术的一支奇葩,已在国内外迅速的发展传播,尤其近几年在影视文化的宣扬下,咏春拳更到了火热的地步,为人们所认识、接受、追捧。在咏春拳的发源地——广东佛山地区,咏春拳以体育课形式进入学校教育的行列,部分中小学及大学相继开设咏春拳课程。基于这一认识,探讨咏春拳在学校的发展就变得现实且有意义。  相似文献   

16.
通过查阅文献资料以及对全国女子青少年三级跳远比赛的调查研究 ,提出女子三级跳远技术训练的关键 :提高助跑速度 ,提高跳跃速度 ,减少跳跃中速度的损耗。并据此提出加强有关技术训练的方法和手段 ,为提高女子三级跳远训练的科学化水平提供参考  相似文献   

17.
论三级跳远专项素质的训练负荷特征   总被引:10,自引:0,他引:10  
在查阅大量文献的基础上,运用人体运动负荷学和运动训练学理论对三级跳远专项素质的训练负荷特征进行了研究。结果表明:练习最大力量,负荷量不宜过多,负荷强度以次极限或极限为宜;练习速度力量,小肌群的负荷大,大肌群的负荷则小;练习弹跳力,小肌群的负荷强度小,大肌群的负荷强度中或大;速度素质的练习,在最大速度强度的90%~95%,持续时间15~20s,时间间歇40~60s的负荷范围内交替进行效果较好  相似文献   

18.
文章采用访谈调查、综合分析等研究方法,对苏州大学35名三级跳远运动员的运动损伤进行研究,探讨普通高校三级跳远运动员损伤发生的规律,以预防运动损伤。结果显示:运动员损伤多发部位为足部、踝关节、膝关节、腰部等;损伤类型以韧带和肌肉拉伤、肌肉劳损居多;损伤性质主要是急性损伤;在技术、速度训练中运动损伤比例最高;准备活动不充分、训练安排不合理、身体疲劳、技术动作不规范等是损伤发生的主要原因。  相似文献   

19.
通过训练、比赛和实践经验探讨,指出训练中发展支撑力量和助跑速度是提高三级跳远成绩的关键因素,只有具备良好的支撑力量和助跑速度,才可能为进一步提高三级跳远的专项成绩打下坚实的基础。在提高支撑力量和助跑速度的同时,训练中还应使身体素质和专项素质协调统一共同提高。  相似文献   

20.
跳远运动员专项速度能力分析研究   总被引:3,自引:0,他引:3  
对国内外优秀跳远运动员的专项速度能力进行分析并进行灰色关联分析,结果表明,组成跳远运动员专项速度能力的因素群为:绝对速度、速度耐力,速度力量,助跑速度等12项因素,与跳远成绩关联度最大的是立定三级跳远,其次是最后50m助跑速度。建议在跳远教学与训练中高度重视专项速度能力的培养,并运用所得方程检测评价运动员的速度能力。  相似文献   

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