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跳绳对发展智力很有作用。跳绳时,人的上肢摆动,下肢弹跳,腰部配合上下肢活动而扭动,腹部肌群配合抬腿,上、下肢周而复始的摆动。人跳绳时,胸、背等肌群都参加活动,呼吸加深,全身进行综合控制,大脑也相应的进行不停的运动。 在跳绳时十指和十趾都得到充分的运动,古老的经络学说指出,人的十指与十趾,皆为人体十二正经之起点或末端,并与奇经八脉相关联。「十指连心」、「心灵手巧(这里的心不是指的解剖学中的「心」,而是中医学中的「心」,它包含了大脑的功能) 相似文献
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<正>一、主题活动背景升入大班后,幼儿对跳绳自发产生了浓厚的兴趣,每人都带了一根跳绳放在班上。围着一筐跳绳,幼儿你一言我一语地讨论着：“我家的跳绳是冰雪奇缘的。”“野餐时也带跳绳去玩过的。”“我还不会跳绳呢。”我们在观察后发现,幼儿对于跳绳这种新的运动材料表现出了各自不同的喜爱态度与熟悉程度。 相似文献
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跳绳是一种以四肢肌肉运动为主的全身运动。通过跳绳,不仅有利于发展腿部、腰部、肩部力量,而且还能提高灵敏、弹跳、耐力与身体素质,更重要的是,跳绳可以加强心脏功能,加快血液循环,促进新陈代谢,提高神经系统的协调支配能力,增强上下肢灵敏度,改善平衡机能。 相似文献
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晓晓 《学生之友(初中版)(金视野)》2008,(4)
跳绳是一项运动量较大的运动,一个人连续跳绳5分钟的运动量相当于跑步1000米,跳绳8分钟的运动量相当于快速骑自行车4公里。跳绳对健脑的作用越来越为人们所了解。跳绳时,全身肌肉群需要协调配合,以下肢的弹跳和后登动力为主,手臂时时摇动,腰部也要配合 相似文献
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澳大利亚的每个州都有体育管理机构,负责小学和中学的体育工作。在澳大利亚,小学是七年制,前四年是幼儿教育,后三年是初等教育。这种教育从5岁开始,便称之为幼儿一小学教育。其体育教学大纲是根据学生的生理心理特点设计的,主要内容有跳绳、跳跃、跑、舞蹈、韵律活动,以及一些基本的游戏运动,调动学生的积极性和兴趣。 相似文献
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在户外体育区域活动中，走跑区、平衡区、跳跃区、投掷区、球类区、车类区的活动，基本上是以发展走、跑、跳、投掷、平衡这些动作为主，而攀爬区域活动则主要发展幼儿上下肢和躯干动作，幼儿参与运动的大肌肉活动比任何一个区域都全面，特别是对于3～6岁处于大肌肉发展旺盛阶段的幼儿来说，攀爬区域活动的设计、组织和指导显得尤为重要。 相似文献
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俞英俊 《新课程导学(上)》2015,(1)
跳绳作为一种简便易行,不受场地、年龄限制又易于开展的一种体育活动,深受广大学生的喜爱.随着跳绳运动的快速发展,很多省份都将跳绳运动作为中考体育加试的一个测试项目,但我校选择跳绳项目的学生的跳绳成绩并不理想.为了促进学生身体健康,提高中考跳绳整体成绩,本文对跳绳错误动作的分析、跳绳注意事项、平时的训练方法几方面分别进行阐述. 相似文献
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《少年文艺(南京)》2011,(10):F0003-F0003
一天,我和几个小伙伴一起跳皮筋。首先上场的是小丽,瞧,她像小燕子一样在两根皮筋间来回跳跃着,一边跳一边唱：“新疆新疆好新疆……”我在一旁边看边给她加油鼓劲儿！ 相似文献
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脚是由多块骨头、肌肉、肌腱和血管、神经等组成的运动器官。脚上汇集着六条经脉的66个穴位,并有许多与内脏器官连接的神经反应点,故我国传统医学认为“脚是人体之根”。它不仅支撑人体的全身重量,还要负责行走、跳跃等各种活动。人的一生中80％清醒时间都需要用脚,因此脚已被外国学者誉为 相似文献