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综观中外文献资料,还未见到关于转体引枪和最后交叉步采用脚尖直接落地进行跪蹬的技术论文,本文通过对我省标枪组运动员进行技术试验,来探讨这两种技术动作对最后用力所产生的影响。 相似文献
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掷标枪是一项技术复杂的轻器械投掷项目。 它是由握枪、持枪助跑、最后用力等技术环节组成。 在投掷标枪完整技术中,投掷步技术是较为关键的环节,其主要任务是完成引枪、加快两腿的动作、完成超越器械、为最后用力形成有利姿势并和用力投枪紧密衔接起来。掷标枪有五步、七步投,通常多采用五步投。但在标枪教学中,由于大多数高校学生身体素质薄弱（力量、速度、柔韧等）,综合能力不强（协调能力、对标枪的控制能力等）,空间感觉、肌肉的本体感觉差（对标枪的控制能力）,从而导致在学习中出现引枪时枪尖偏离、工作距离短、交叉步速度失… 相似文献
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掷标枪技术是助跑引枪交叉步接最后用力来完成的运动项目,也属于速度与爆发力相结合的瞬间动作。因此,标枪项目的专项能力训练一定要具有针对性,才能取得好的训练效果。一、单臂投轻器械主要用来发展手臂鞭打动作速率,同时对掌握和改进鞭打技术及完整的投掷步有很大作用。方法同投掷标枪技术一样,可原地投、上步投、短距离的助跑投,对投掷墙或投掷网,投远都可。器械:垒球、胶球、鞭子、柳条、轻标枪等。二、单臂投重器械主要发展专门投掷力量,并有利于掌握大肌肉群先发动用力的技术,训练方法同上。器械:小铅球、重标枪等。 相似文献
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前言 标枪技术的关键是最后用力,随着标枪重心的前移及最后用力速度的提高,标枪运动的技术发生了很大的变化,然而当今有关此技术配套的教法研究甚少。现今教材上的教法步骤仍为:“先教正面原地插枪和投准,再教原地侧向掷枪等方法。”而 相似文献
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我国男子标枪运动员投掷步技术缺陷的原因分析 总被引：4，自引：0，他引：4
通过对我国男子标枪运动员和世界优秀男子标枪运动员投掷步生物力学参数的对比,并结合运动生物力学等方面的知识。对现阶段我国男子标枪投掷步技术缺陷的主要原因进行了分析。指出转体是投掷步技术中每一环节的重要组成要素,我国男子标枪技术主要缺陷就是由转体的不完善引起的。通过调整投掷步中各环节的转体幅度和转体时机,可以改正当前我国男子标枪投掷步技术的缺陷。 相似文献
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根据投掷技术原理推算:合理运用助跑的作用投掷标枪比原地投枪所增加的远度,男子是25—30米,女子是15—20米。这里且不去谈如果助跑技术掌握的特别好,能否突破这个数字的问题,仅就这个数字来看,助跑对标枪成绩的影响也是相当可观的。然而,在平时投掷标枪技术的教学训练中经常遇到这种情况:学生在上步掷枪或慢跑短程助跑掷枪时,最后用力完成的比较好,投的也比较远,但快速全程掷枪时情况就不然 相似文献
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第5届世界田径锦标赛是当今世界田坛高水平的竞争,场面精彩激烈,令人难忘.回顾世锦赛标枪比赛,感触颇深,从比赛中,看到了世界标枪运动的发展趋势,也明确了我们所存在的问题及努力方向.一、标枪运动的发展趋势与特点本届世锦赛标枪比赛的男女冠军分别为捷克选手捷列茨尼(成绩为89.58米)和白俄罗斯选手什科连科(成绩为67.56米).这两位选手的技术风格恰恰代表了当前世界标枪技术的两大流派,即转体式投与半侧向投.男选手以侧向扭紧形成最后用力预备姿势完成用力动作(即转体式).其特点是能够最大限度地 相似文献
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标枪的动作技能是一种复杂的,连锁的,它是身体感受运动条件反射的,它的动作有视觉分析器、听觉分析器,触觉分析器,运动分析器,但运动分析器是标枪运动训练的主要分析器。剖析标枪技术我们可以清楚地看到从握枪、持枪、引枪、投掷步、交叉步到最后用力都是一环扣一环,一个动作的完成就是下个动作的开始,这也叫做动力定型,所以说标枪技术是复杂的。要想迅速提高标枪运动成绩因素是多方面的,但是选好苗子是一个非常重要的环节,怎样才能选出未来的优秀标枪运动员呢?我认为,应从以下几个方面进行探讨: 相似文献
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高铁志 《哈尔滨体育学院学报》1986,(3)
把金属标准枪应用在体育标枪教学课上是否可行,几年来在教师、学生及有关人员之间有过议论。多数同志认为金属标准枪少,枪重,价高,枪本身反应灵敏不好掌握,投掷过程中常因技术不合理损坏枪,担心教学效果不好,因此在教学课中一直没有采用。我院近几届田径专修学生毕业的十项、七项考试都使用金属标准枪,由于考前学生没有投金属枪的机会,标枪考试成绩不理想。毕业班学生曾提出应该在专修课最后阶段使用金属标准枪授课,一是为了适应和 相似文献
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标枪的基本技术大致可分为：持枪助跑、引枪投掷步、最后用力这三个阶段。这中间,最后用力技术是最关键的,而难点则是助跑和最后用力的结合。 相似文献
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投掷标枪若没有较好的技术动作和速度力量就难以将标枪投的更远。而它的技术动作和速度力量是由助跑到最后用力达到最高速度的变化规律来完成的。为了获得这良好能力,本文设计了符合标枪技术要求的超越器械练习手段,从技术动作的结构外型和用力顺序要求都相似或接近专项技术,促进技术动作的速度力量和专项技术相结合,刺激肌肉和神经系统对投标枪的适应,加速改进技术的形成和爆发力的提高,从而发挥积极作用。一、少年标枪超越器械练习1.手对墙投篮球人体对墙保持5米距离,双脚前后站立,身体呈满弓。利用球反弹性势能,队员接球后,瞬间以胸带臂… 相似文献
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标枪的交叉步技术,是将助跑获得的最大速度传递至最后用力的一个重要环节。从投掷步(引枪开始)至最后用力,交叉步起着承前启后的作用,没有了它就不是标枪的完整技术。因此,交叉步又有着它的独立性。然而,正是由于交叉步技术的不正确、不纯熟,以及与前后动作的协调性不够,造成动作减速,技术错误,甚 相似文献
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“肩外投枪”是标枪运动员常易犯的毛病,也是当前投掷教练员和运动员感到苦脑的一件事情。它不仅直接影响运动成绩,而且还能给运动员造成“致命”的损伤。这就给我们教练员和体育教师提出一个很值得注意和研究的问题:用什么样的训练方法,采取什么样的手段,来纠正这一错误动作。我们知道,正确的投掷标枪的方法是从肩上投枪,把标枪翻至身上。经人体的纵轴投出。这样投枪,不仅能提高标枪的出手点,而且能使做功的肌肉拉得更长,产生更强的“爆发力”。而“肩外投枪”是把标枪从人体肩外投出。这样就产生了 相似文献
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“弧形正面引枪”强化身体链状鞭打的“顺进式”教学方法，符合投掷标枪技术本身的内在规律，使标枪在助跑过程中容易控制，肌肉被预先拉长，避免了运动员在助跑（特别是在投掷步）阶段身体重心上下起伏过大和左右晃动的缺点，保持了较高的助跑速度，使助跑和最后用力衔接紧密，有利于学生掌握掷标枪技术。 相似文献
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一、问题的提出在标枪教学中,(以右手握枪为例),无论是原地或助跑投掷,都发现有的学生引枪没成直线,离身过远,左脚着地枪尖朝天,还有的学生在蹬右腿和右髋向前转动时枪尖逐渐偏右,出手枪尾打背和从右腾飞等现象。为什么有些学生不容易掌握动作呢?除了掷标枪技术比较复杂之外, 相似文献
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运动员将标枪掷出后,标枪在空中滑翔飞行,然后远远地落在地上。但是,有时候运动员将标枪掷了出去,却被裁判员判为投掷成绩无效。这是为什么呢？这可能是因为运动员投掷时或投掷后犯了规,要不就是标枪落地时不符合要求。下面就说说这些情况。先说握枪,运动员的手必须握在标枪的把手处,因为缠绳的地方是标枪的重心所在,所以规定大家都握在同一个地方,主要是使条件趋向一致,以便比赛。在投掷时运动员不得整圈地转体（旋转投掷）,致使背向投掷弧,亦不得从体侧用抛或甩的方法投掷。另外,掷标枪虽然主要是比远,但是某种程度上它也是… 相似文献
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<正> 教授标枪的最后用力技术,简单的方法是选择原地投掷做为最好途径。原地投标枪是在双腿支撑状态下进行的全身用力动作,在整个用力过程中,能否形成“满弓”用力动作,是评定最后用力技术好坏的重要标准之一。要在原地投标枪中,形成良好的“满弓”用力动作,应具备如下几方面的条件。一、形成良好的原地投枪预备姿势原地投标枪是完整投枪技术的一部分,在最后用力的动作结构上与完整投枪是相同的,但在形成最后用力的预备姿势上却有区别(见图1 A.B)。 相似文献
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国际田联规定,自1999年4月1日起,将在所有正式田径比赛中使用新规则女子标枪。由于标枪是一个长细体,标枪中心位置的变化对标枪飞行时的气动力产生影响,并最终影响标枪的飞行远度。为了了解标枪重心位置的变化对标枪飞行时的气动力参数的影响和新枪的性能,有必要对新枪的气动力特性进行 相似文献
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我们知道,影响标枪成绩的主要因素有三个:即投掷枪的初速度、出手角度、空气阻力。在标枪教学时,运用假设法进行教学,不仅能及时地发现错误,预防错误动作的出现,而且能使学生尽快地建立正确的技术概念,能有效地提高教学效果,促进标枪运动的发展。下面笔者根据自己的教学体会,介绍几点方法。一、假设标枪成绩与投出标枪的初速度无关在进行标枪教学时,首先给学生提出标枪成绩与投出枪的初速度无关的问题,有意识地让学生自己通过实践来证明这个问题的正确性。开始让学生手持标枪,做 相似文献