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一、前言跳马推手对提高跳马第二腾空高度和动作质量极为重要,是完成跳马动作的关键技术。李宁夺得第六届世界杯赛跳马冠军,主要在推手技术上有独到之处,使第二腾空动作做得又高又飘,从而战胜了世界强手。目前跳马发展重点仍然在第二腾空, 相似文献
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向宇 《武汉体育学院学报》1992,(2)
目前,女子采用后空翻类动作较多.由日本运动员塚原开创的直体后空翻动作,现在被越来越多的女运动员所采用,并在推手第二腾空后,向多轴多周发展更为明显.可以预见:这种第二腾空又翻又转的复合类型动作,将是跳马的主要发展方向.本文对李翠玲跳马塚原直体后空翻推手阶段的技术进行了分析. 相似文献
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本文分析了李敬跳马踺子后手翻直体后空翻转体720°动作的上板起跳、第一腾空和推手、第二腾空翻转等主要技术环节的运动学特征及参数,并提供了此类动作的训练方法,对我国运动员进一步改进和发展此类动作、提高跳马技术水平有重要的参考价值。 相似文献
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霍莉坤跳马踺子后手翻直体后空翻转体540°动作的运动学分析 总被引：2，自引：0，他引：2
董汉英 《西安体育学院学报》2001,18(2):72-74
为了发展女子跳马踺子后手翻接空翻转体类高难动作 ,运用运动学原理对霍莉坤跳马技术进行了诊断。结果表明 ,霍在助跑阶段 ,身体获得了较大的水平速度。在上板起跳和第一腾空阶段 ,由于推手与起跳快 ,身体翻转及时 ,腾越器械重心高处于马上最佳位置。在第二腾空阶段 ,霍借助一定的高度和水平速度快翻纵转 ,使该动作顺利完成。由分析中得知 ,霍在马上因推手技术不佳 ,导致她第二腾空高度不够。 相似文献
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李静 《山东体育学院学报》1993,(4)
通过对毕文静跳马前手翻接团身前空翻动作中踏跳、第一腾空、推手、第二腾空的运动学参数的分析与国际优秀成年跳马运动员相比,指出女子儿童在完成跳马前手翻接团身前空翻时助跑速度慢,踏跳、第一腾空、推手时间长,第二腾空时间短,落地下蹲深,团身能力强,翻转速度快等运动学特点,为教学训练提供参考依据。 相似文献
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从生物力学角度诊析跳马推手技术 总被引：1，自引：0，他引：1
跳马技术中上板踏跳及合理的推手是影响跳马动作质量的关键技术。文章从生物力学角度以支撑臂肌群工作能力对跳马支撑的主要时机加以分析，探寻跳马第二腾空高度和远度的新的教学训练途径。 相似文献
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运用文献资料法、观察法及录像解析法研究了我国世界跳马冠军陆斌完成的男子跳马高难度前沿动作前手翻直体前空翻转体900°的运动学规律,分析了他完成踏跳、推手和第二腾空等几个最关键的技术环节的特点.提出的技术参数可以为我国运动员发展和改进该动作技术提供参考依据. 相似文献
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跳马是器械体操中唯一只需用3—3.7秒钟的时间内完成全部动作的项目。“快”成了它不同与其他项目的主要特征。助跑、上板、起跳、第一腾空、推手、第二腾空、落地这七个阶段成为跳马的完整动作过程。但是,快速的助跑,迅速地起跳以及急速的推手,这三个阶段是跳马中最基 相似文献
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跳马动作多种多样,但每个动作之间都有许多相似的地方,完成这些动作的基础就是其基本技术。这些基本技术分为助跑、上板、起跳、推手、第一腾空、第二腾空、落地共七个阶段。上述七个阶段既是有一个阶段掌握不好,对完成整个跳马来说也是很大影响。完成每个阶段的技术,都必须达到规定的质量要求,如助跑的速度、起跳、推手的力量和方向,腾空的高度和远度以及落地的 相似文献
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跳马中的助跑、起跳、推手要求“三快”的力学原理李美莲（梧州市业余体校）跳马是竞技体操中唯一只需用了３～３．７ｓ的时间完成全部动作的项目。＂快＂成了它与其他项目不同的主要特征。助跑、上板、起跳、第一腾空、推手、第二腾空、落地这七个阶段成为跳马的完整动作... 相似文献
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<正> 1 前言跳马前手翻类动作的推手技术对于前手翻前空翻,前手翻前旋等一系列前手翻类高难动作的发展和提高起着举足轻重的作用。如何提高第二腾空重心抛物线的高度和远度,是这类动作的关键问题,而推手技术的好坏,直接影响到第二腾空抛物线的高度和远度,显示其动作的质量也正在于这一环节。前手翻腾越是这类动作的基础动作,制 相似文献
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跳马运动的各阶段技术间有极为密切的因果关系。高速助跑是完成高难度、高质量跳马动作的第一个基本条件。助跑跑速的训练应在正确掌握助跑技术的基础上,结合素质的训练进行。要进行跑的专门练习、跳马助跑的模拟练习和正式助跑的巩固练习,以达到跳马助跑整体技术的正确掌握。在助跑技术得到保证的情况下,上板技术决定着起跳技术的质量,而起跳对跳马的总的质量又具有决定性意义。上板不能以过高的抬摆腿方式进行,以免重心沿抛物线升高而影响水平速度。注意上板时身体保持垂直,以利用身体重心的下降速度加大对助板的冲击力量。起跳要有足够的第一腾空垂直速度和要有利于加大第一腾空的转动力矩。起跳时获得大的垂直速度、快扶马、缩短第一腾空的时间、增大扶马时的垂直速度是提高跳马第二腾空的关键技术。采用何种推手技术,需依动作类型而定,一般的手翻类,可把主要力量放在增大推手方向的径向速度上,而且推离角可小些。不同的推离技术决定不同的腾空效果,选用时应加以区别。 相似文献
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一前言当前跳马技术的发展趋势是第二腾空纵、横轴和复合轴翻转动作。随着第二腾空转体和翻转度数的增加,必须要求运动员用科学的最佳技术充分发挥助跑、踏跳和推手的运动效能以提高第二腾空的高度和腾空时间,要做到这一点,应尽快引进世界先进科研成果,微电脑和录像可以及时向教练员和运动员提供完成动作各阶段的数据,加快信息反馈,及时纠正动作错误,尽快掌握最佳技术。 相似文献
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于廷梅 《山东体育学院学报》1987,(1)
纵跳马分腿腾越是跳马项目中一个基础动作,是学校体育教学的基本教材。由于普遍采用完整动作教学法,所以长期存在以下问题。 一 该动作是由助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空和落地七个环节组成。完整教学法要求学生,在动作的瞬间做出这七个环节的技术要点,的确相当困难。多数学生勉强完成动作,但也效果差,质量低。 相似文献
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在支撑跳跃练习整个技术环节中，推手的任务是把身体总重心腾得又高又远，为在第二腾空中完成动作创造良好的条件。推手质量的高低，直接影响到第二腾空的高远度、身体翻转速度和落地稳定性，是完成跳马动作的关键技术之一。因此，根据支撑跳跃项目的特点，为增强和发展少年体操运动员手指、腕、肘、肩关节屈、伸肌的相对力量，提高运动员在支撑跳跃中双手经受冲击负荷和积极推手的能力，有针对性地进行手臂的一般和专项爆发力训练。以下就结合少年体操运动员的特点介绍几种推手的力量训练方法。一、一般力量训练1．快速俯卧撑（或击掌），… 相似文献
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蒋绍毅是我国女子体操运动员中完成跳马前手翻转体360°较好的运动员。她在多次国际国内比赛中跳这个动作都取得了较好的成绩。她的技术特点是:保持较快的水平速度上板,踏跳快,起跳角较小,第一腾空较低,摆腿速度快,扶马早,推手有力,制动腿明显,第二腾空高,转体完整,落距远。整个动作结构合理,技术较先进。 相似文献
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关于世界跳马比赛动作的难度、类型与稳度关系的研究 总被引：10，自引：2，他引：8
以参加悉尼奥运会男女跳马决赛的16名选手为主要对象，对跳马比赛的特点、动作的难度、类型、落地技术与稳度关系等作了研究。结果表明，跳马比赛有“一落定音”的特点；动作难度应与能力相适应，并在稳定落地的前提下逐步提高；在动作类型上，男子以推手瞬时便于发挥视觉作用的动作，女子以直体空翻转体类动作为潮流，腾空后均以前向落地为主；重视落地技术的训练，是提高跳马成绩的又一个关键因素。 相似文献
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以录像解析数据为依据,对2005年十运会上李小鹏、陆斌跳马前手翻直体前空翻转体900°动作完成情况的主要技术环节,包括上板踏跳、第一腾空、扶马推手、第二腾空等技术进行运动学特征诊析,为进一步改进和提高此技术提供参考依据. 相似文献