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1.
“无球跑动”的目的在于:摆脱防守者;拉出空档伺机插入;接应或切入拿球;牵制对方。因此观察和预见性是有效跑动的关键,向对方防守队员身后特别是向禁区跑动是主要方向。“无球跑动”时应注意:目的明确;灵活应变;隐蔽突然;全队配合;先要后传。  相似文献   

2.
防守是篮球运动的重要组成部分,“得分看进攻,胜负看防守”是篮球场上流传的著名格占,在现代篮球运动中防守已经成为决定胜负的主要因素。1.防守无球队员是防守的重要环节在一场篮球比赛中,大量的战术配合是有球队员和无球队员通过各种穿插跑位进行的。无球队员通过跑位寻找最有利的接球位置、  相似文献   

3.
随着篮球运动的发展和技术水平的提高,对无球进攻队员的进攻能力和配合的训练已被人们所重视,对防守无球队员的任务就显得更重要,更艰巨了。正象国内外优秀教练员所说:“表演靠进攻,赢球靠防守。”所以在篮球教学与训练中不可忽视防无球队员的训练。一、防守无球队员概念防守无球队员是防守队员合理地运用脚步移动抢  相似文献   

4.
冰球比赛具有速度快、激烈多变的特点,对运动员的技、战术要求非常严格。运动员在冰上滑行跑动速度快,很多战术配合都是在瞬间完成的。比赛中无球队员的跑动,对完成一个整体战术配合起到相当重要的作用。无球队员跑动的目的在于  相似文献   

5.
在当今激烈的篮球比赛中,重进攻、轻防守,特别是对无球队员的防守,没有引起足够的重视。防守能力的强弱直接影响全队的成败,尤其是对无球队员的防守能力,它是衡量一个篮球运动员防守能力高低的重要标志。文章运用文献资料研究法、观察法,对防守无球队员必须掌握的基本方法、学会在比赛中运用、注重与同伴之间的协防配合进行了分析研究,以便引起篮球界人士的重视。  相似文献   

6.
<正> 在一场激烈的篮球比赛中,防守无球队员的时间据统计,一般约占全部防守时间的70-80%。从理论上讲,在40分钟的比赛中,一个队控制球的时间各为20分钟,队员平均每人持球时间是4分钟,而36分钟的时间是在徒手跑动。据资料分析,篮球比赛的防守大致经历了四个阶段:一是原始防守阶段。防守队员只是跟着各自的进攻队员,相互  相似文献   

7.
<正>一、个人进攻和防守能力的训练方法(一)个人进攻能力的训练个人进攻能力包括无球队员的进攻能力和有球队员的进攻能力。1.无球队员进攻能力的训练方法训练目的:提高脚步移动改变身体移动方向的能力,实现摆脱防守占据有利进攻位置的目的。并能够与同伴进行掩护、侧应等配合,为球队创造更多的进攻机会。训练方法:进行跑动、滑步、急停、变向等各种脚步移动的练习。如,在有防守情况下的突然起动、变向,从而摆脱防守  相似文献   

8.
<正>在五人制足球中,队员的位置角色讲究灵活,但每名队员在进攻中需掌握各位置上处理球和无球跑动的基本技术。3-1阵型采用三个后卫和一个前锋的站位方式。基于跑位的灵活性,可在前场中路、前场边路、中场边路接应同伴的传球,随时为后卫队员的前插创造条件;也可以迂回到防守人身后,在球门两侧区域伺机射门,还可在后卫队员前插时,转换成后卫防守队员。三个后卫在进攻中必须注意三点。其一,要随时把握住向前传球和向前跑动的  相似文献   

9.
足球教室     
表示传球路线和射门路线表示跑动路线表示运球路线表示防守队员表示进攻队员表示自由人或者教练练习方法8:二打二直线插上配合射门练习。要求:第一传的队员要控制好球,吸引防守队员向自己靠拢,向接应同伴传球要准确,力量适中,传球后要快速插到防守队员身后空当,第二次得球后要快速起脚射门;接应队员要保持与一传队员正确的位置关系,第二传球要及时、准确、力量适中,传球后要继续跑位接应。第一防守队员要注意当控球队员将球传给其同伴后,要立即盯防插上队员,对其进行紧逼防守。第二防守队员要注意盯防第二传的进攻队员,防止其运球突破。练习一段时间后双方交换练习角色。  相似文献   

10.
足球教室     
传球练习方法⑧:接球转身传球。2人一组。范围在15米×20米之内。在场地两端6~8米处的中间各放置一个圆锥帽标志作为防守队员。控球队员在场地内自由颠控球,另一队员在控球队员一侧约7~8米处,向前快速从防守队员一侧前插并给控球队员发出信号。颠控球队员听到同伴的指令,快速接球转身,并将球及时准确传给从防守队员一侧插上的同伴。 要求:传球队员要准确、及时、力量适中,要保证在插上队员跑动到与防守队员平行前的瞬间接到球。插上队员要从防守队员的一侧3~4米外的位置向前快速插上,并在快速跑动中将球接好。接好球后两人交换练习角色。左右脚均要练习。(如图241)  相似文献   

11.
足球教室     
传好球的五大因素:1.准确:是指传中目标,如接球队员在跑动,要将球传到跑动队员前面,让队员追上拿球;传给没移动的队员接球,以他即刻能控球为准。2力量:传球力量决定于传球距离,传球距离近,则用力小,反之则用力大。距离近,准确性高;距离远,准确性差。3.时机:时机因素与准确性、用力适度同等重要。比如一个前锋实现了切入防守者身后的意图,但传球太迟或太慢,结果被补上的防守者截获,失去了进攻良机。4.晃骗:机敏的防守者常常能在进攻者采取行动之前,就能识别他的意图,使进攻者行动失效。但高水平的运动员则是通过晃骗(假动作),使防守者暴露出空当,创造进攻机会。5.角度:是指传球运动员的视野角度和传球者与接应队员间可能传球的角度。  相似文献   

12.
随着足球运动员身体素质的不断发展,尤其是速度和速度耐力的增强,攻防技术的不断提高,全攻全守整体打法的不断改进和完善,现代足球的特点和趋势正沿着速度愈来愈快、争夺愈来愈激烈、配合愈来愈默契的方向发展。在激烈对抗、纷繁复杂的比赛中,要使攻防战术更有成效、更具威胁,不仅进攻时需要无球队员拉、插、切、撤等跑位的接应,即使由攻转守时防守队员也要立即进行站位、补位、封堵、紧逼与阻截等无球跑动。据统计结果表明,运动员在一场九十分钟的足球比赛中,平均控球时间只有2分钟左右,而无球跑动时间竟达28—29分钟,相当于控球时间的十几倍。此外,队员准确及  相似文献   

13.
<正> 在篮球比赛中,进攻一方总是一人有球四人无球,场上队员大部分时间处于无球状态,如何组织无球队员之间的掩护配合,是创造良好战机,充分发挥每个队员的特长和作用,从无球转化为有球,从不利转化为有利的前提条件。无球队员之间的掩护是进攻战术配合的一个有机组成部分,是一个球队在进攻人盯人防守时必须掌握的基本进攻战术之一。在势均力敌的比赛中,对方采用人盯人防守的情况下,进攻单靠个人摆脱是很难奏效的,所以每个队员只有熟练地掌握了多种形式的无球队员之间的掩护配合,加上良好的战术意识,才可能审时度势,使全队形成有组织的配合力量,以此保证每个队员  相似文献   

14.
篮球辞典定位掩护:也称为挂,是前掩护、侧掩护、后掩护在比赛中的变化运用。掩护者占据有利位置基本不动,进攻队员诱使防守者跟随跑动,利用掩护者挡住该防守者的移动路线,从而摆脱防守。行进间掩护:是侧掩护和后掩护在比赛中的变化运用。两名进攻球员在相向路动的过程中,利用相互交插的瞬间,造成防守者的移动相互受阻,从而摆脱防守获取进攻机会,一般在底线交叉跑动和外围两队员交换位置时运用。这种配合是在快速移动中进行,对方难于防守,尤其在进攻全场和半场人盯人防守时运用效用更好。但对掩护配合时间的准确性要求高,队员之间要默契的配合意识。  相似文献   

15.
当前,在足球比赛中普遍重视防守,这对边锋显得更为重要。边锋进攻时,由于经常遭到对方几名防守队员的阻截,因此,教练员应选用过人技术好的队员当边锋,以消减人数差异的不利因素。边锋要取得成功,首先要善于随机跑动。这是根据临场情况,为达到某种战术目的(如摆脱后接球或拉开后切入等)而进行的无球跑动。缺少了它,下一步的技、战术行动就会由于对手阻挠而难以实现。  相似文献   

16.
<正> 美国的斯·吉理在《篮球区域移动防守》一书中,阐述了篮球的几种区域联防阵型的“长”与“短”。 “2—3”区域联防,这种防守能加强篮区附近的防守力量。前面两个队员的防守区域增大了,他们必须依靠积极的移动,防守更大的区域。这种防守允许更多的外围投篮而且常常允许在罚球线附近策应区传球,而对靠近球篮的危险区的防守加强了。由于球篮附近有三个防守队员,使得攻方难以得到近投和二次投篮的机会,而守方队员可以有效地控制篮板球(图1)。 “3—2”区域联防,这种防守能有效地阻止外围投篮。它把防守力  相似文献   

17.
我国篮球运动水平与世界先进水平的差距主要体现在防守上,篮球比赛激烈的对抗,攻守转换速度快,对无球队员的防守位置是否合理,控制进攻队员的得分,阻止进攻战术配合有很大作用。防守技术的训练和位置的选择,对有球、无球队员都构成一定威胁。因此,本人提出对篮球运动员防守技术训练与位置选择方法进行论述,目的是推动我国篮球运动水平有一定的提高。  相似文献   

18.
靳茁同志通过大量搜集资料和临场比赛统计观察,对人盯人防守中防守无球队员的选位问题进行了分析研究,得出如下四点结论,摘录于下:1.防守无球队员的正确选位是:在球、无球队员和球篮有一定角度的情况下,防守者应站在无球队员这个角的平分线上距无球队员身体的内侧一米左右的地方;2.任何情况下,位置选择的是否正确,主要看防守者是否占据了能够便于限  相似文献   

19.
春雪荐书     
《新体育》2011,(5):78-79
《篮球攻击性紧逼防守》人民体育出版社 热度: 内容简介该书由基本概念入手,详细讲解了对持球队员、无球队员的防守,防守切入,防守基础配合,然后过渡到半场、全场全队的防守配合,形成一个完整的攻击性紧逼防守体系。  相似文献   

20.
一、问量的提出随着篮球运动的不断发展,防守越来越显示出在篮球运动中的地位。不少优秀教练认为“防守是比赛中最重要的策略,防守支配着比赛的节奏”“现代篮球的面貌是防守”等等。因此,防守很自然成了现代篮球的标志,防守好坏直接影响比赛成绩。但由于篮球比赛中进攻队员只有一个持球,其余人员大量时间内都是在无球情况下展开激烈的攻守较量的,因此防守无球队员的重要性越来越明显,对无球队员的防守也日益被提到重要位置上来。无球队员在比赛场上活动  相似文献   

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