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冬泳,不是指冬季在游泳馆常规水温（２５°～２６°）下的游泳,而是指冬季在露天游泳场游泳（包括自然水域）。冬季是“三浴”（冷空气、冷水和阳光）下的游泳运动,具有战胜严寒、坚定勇敢、艰苦奋斗的特点。未参加过冬泳的人一听说冬泳可能就会全身发怵,而冬泳人则倍感亲切,每次游后都有一种“今天没有白来”的愉悦感觉,真是受益匪浅。想参加冬泳,从冬泳起步吗？不,那样不安全,须从夏泳或秋泳开始。一个缺乏冷水锻炼的人,冬天突然下水,心理难以承受,心脏也会蒙受损害。冬泳人的共识是：夏泳开始,秋泳过渡,冬季达标。这样,你… 相似文献
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冬泳是一项特殊性的体育运动,越来越被人们所重视,选择冬泳作为锻炼身体、防病、治病的人也越来越多。不论北方还是南方、城市还是农村都比较普及。因为人们意识到了冬泳不但能够锻炼身体和增强体质,而且可以娱乐身心、坚强意志、培养高尚的情操和克服困难的精神,造就人们的勇敢、顽强精神、面对一切困 相似文献
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宜春市冬泳协会于2001年成立,不到十年时间,从最初的77名会员发展到一千余名会员,在宜春可谓家喻户晓,深受市民的赞誉,而宜春冬泳协会承办的第十四届冬泳锦标赛因其隆重至今为人津津乐道。辛水根作为宜春市冬泳协会的创始者,是宜春冬泳一直以来的灵魂人物。他本人坚持冬泳18年,从未间断,已连任全国冬泳协会两届常委。人生有两大主题,事业和生活。我是一名冬泳爱好者,也是全国冬泳委员会第三届、第四届的常委。冬泳占据着我人生两大主题中至关重要的部分。生活上,她是我的良师益友,陪伴我度过了十四个春夏秋冬,教会了我很多人生 相似文献
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在数九寒冬,若有人下水游泳,这在过去被认为是不可思议的事.可是现在人们发现,冬泳比夏泳更有健身防病之效。因为人体经常受到冷水的刺激,不仅可促进血液循环,增强人体的新陈代谢和耐寒抗寒功能,而且可以调节神经系统的兴奋性,从而可有效预防和治疗神经衰弱、高血压等疾病.因而它被冬泳爱好者誉为“冬季的最佳运动”,并日益受到人们的喜爱。近年来,越来越多的人加入了冬泳行列。但冬泳并不同于夏泳,要想取得良好的健身防病效果;并预防意外的发生。必须注意以 相似文献
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在21世纪,冬泳已被称为"勇敢者的运动"。它正在被越来越多的人所接受,慢慢变成一种时尚的锻炼方式。现在人们生活水平已经达到很高的一个层次,锻炼身体、追求健康已经被更多的人所重视起来。有人认为冬泳可以强身健体、调节精神、缓解疲惫,但是也有人持有反对观点。目前,我国冬泳活动不断发展壮大,参与运动的中老年人也越来越多。因此,文章通过文献资料法、问卷调查法和数理统计法,针对北京市部分中老年人对冬泳的认可度进行分析调查,通过研究得出,人们会对冬泳有进一步的了解和认识,并促进冬泳运动的开展,为即将加入冬泳运动的人们提供可理论依据。 相似文献
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人生有两大主题：事业和生活。我是一名冬泳爱好者,也是全国冬泳委员会第三届、第四届的一名常委。冬泳分别占据着我人生两大主题中至关重要的部分。生活上,她是我的良师益友,陪伴我度过了十余个春夏秋冬,教会了我很多人生的哲理;事业上,弘扬冬泳文化也是实现我人生价值的另一个体现。 相似文献
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1月31日,主题为"助力北京申办2022年冬奥会"的第36届北京市冬泳大会在清华大学举行。大会设女子队、耄耋队、青少年队、残疾人队等数项表演活动,以及群众畅游活动和4╳50米接力比赛,有来自长江以北地区、以北京为主的千余名冬泳爱好者参加。北京市冬泳俱乐部主席孟昭澄称,"目前冬奥会比赛都是冰雪项目,而冬泳在全世界具有广泛的群众基础。即便一时不能成为冬奥会比赛项目,也可以作为表演项目,向世界展示这项极富特色的冬季群众体育运动。"孟昭澄表示,冬泳作为冬季露天水上运动,理应为 相似文献
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元月一日,温州市冬泳协会成立三十周年庆典在市区东南剧院隆重举行。
在这30年里,协会吸引了众多冬泳爱好者,会员从最初的几十人发展到如今的2600人,公务员、医生、教师、商人、音乐人……不同职业的人因为相同的爱好走到了一起,大家共同锻炼身体,彼此交流心得,乐在其中。协会也从单一的组织发展成为拥有温州地区22个分会（俱乐部）、人才辈出的大团体、大家庭。 相似文献
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我有一个梦想,实践冬泳,在冰水中邀游。梦想始于去年7月的一天,新乡市凤泉区冬泳协会副会长郑春丽女士指点：要想冬泳,从夏天开始,坚持天天游,勇于坚持,就能成功。之前,我对冬泳人始终怀着崇拜、敬仰之情,但是,在脑子里,冬泳也始终是一件可怕的事情。我的内心,冬泳永远是别人的事情,冬泳永远是自己不可能的事情——寒风刺骨,冰天雪地,冬装紧裹,尚嫌寒冷,泳装下水,不可思议! 相似文献
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<正> 冬泳象其他冷水锻炼项目一样,并不神秘,不论男女老少,身体健康或患有一般慢性病的人,都可以进行冬泳锻炼。冬泳对增强体质和防治疾病有良好的作用,它主要是通过低温这个特殊条件来锻炼身体和提高人体的耐寒能力。具体地说: 第一,冬泳能提高神经系统的功能。经常进行冬泳锻炼,可提高神经系统的兴奋和抑制的功能,患有神经衰弱和各种神经官能症的 相似文献