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1.
竞技体育快速发展,运动员为了取得优异的比赛成绩要长期承受大运动量、高负荷的训练。运动员训练过程中产生的疲劳现象主要与成就感的降低、情绪/体力耗竭和对运动的负评价程度相关。改善运动员心理承受能力和应变能力,减轻心理负担,根据个体运动潜力进行针对性训练,科学安排训练量、训练强度和训练时间等可以提高训练效率。 相似文献
2.
当训练和比赛负荷超过于机体承受的能力,而产生的暂时的生理机能减退现象,是运动员为了提高运动成绩而进行大运动量、大强度训练所引起的机体机能的变化.就是运动性疲劳.“没有疲劳就没有训练,疲劳是检查训练效果的一个标志.” 相似文献
3.
目的：探讨水球运动员运动量、运动强度与机能指标之间的变化规律及营养干预的作用．方法：通过测试广东省男子水球运动员训练期间肌酸激酶、血清睾酮、血尿素和血红蛋白等生化指标,观察它们的变化情况以及与营养干预的作用．结果：大运动量和大强度运动都可以导致Hb、T的降低;大运动量训练可以造成BU的升高;大强度训练可以造成CK的升高;营养补充对这些变化有明显抑制作用．结论：在训练过程中要结合Hb、CK、BUN、T等生化指标的变化情况合理补充营养品,有效地促进运动员疲劳清除,使其保持良好的身体机能和体能． 相似文献
4.
运动员大负荷训练后免疫球蛋白动态变化 总被引：4，自引：0，他引：4
张达 《泉州师范学院学报》2004,22(4):102-105
体育运动中，尤其是大负荷运动，运动员在训练期间的抗病能力，关系到运动员正常训练是否能进行下去，但大负荷运动训练对运动员机体免疫能力有明显的影响，章就此现象，针对长时间、大强度运动量训练对运动员机体免疫能力的变化规律进行了初步探讨。 相似文献
5.
通过多年从事散打运动训练和比赛实践经验,以及与运动员的访问分析证明,散打运动员的心理水平与比赛成绩有很大的关系和影响。根据运动心理学原理,对散打运动员赛前心理训练和调节具有十分重要意义。 相似文献
6.
特长生每天经过大运动量训练后,身心非常疲劳,如何学会运动按摩,对调整运动员的生理功能,消除疲劳,防治运动伤病和提高运动能力等方面都起着积极的作用,而且简便易行。不需特殊设备。因此,学习和掌握按摩技术,对体育教学、训练及比赛都具有一定的实用意义。 相似文献
7.
陈伟 《新课程学习(社会综合)》2010,(3)
中长跑训练要求运动员必须能承受大运动量、大强度的训练.本文针对中长跑运动中普遍存在的疲劳问题,结合长期在农村初中的训练实践,探讨如何运用维生素帮助中长跑运动员消除或减轻疲劳、提高运动能力. 相似文献
8.
加强曲棍球大运动量体能训练的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
在现代曲棍球运动中,高速度、快节奏、强对抗的比赛使运动员体能消耗越来越大,这就给我们的训练提出了更高的要求,本文从大运动量体能训练方面提出一些探讨,结合自身执教实践证明体能训练需要进一步加强。 相似文献
9.
以山东中医药大学武术队参加"全国中医药院校传统保健运动会"的12名运动员作为测试对象,从生化角度对训练期间的某些生物学指标进行了监测,旨在探寻运动员对大负荷训练反应敏感的指标,并对大负荷训练后机能状态水平进行评价、监控.结果发现:1、血红蛋白与运动强度和运动量有一定的关系;2、血尿素氮在大运动量扣大强度训练期问明显升高,且与准备期相比具有显著性差异(P<0.05);3、血清肌酸激酶在大负荷训练期间,随着训练强度的加大,机体CK活性增加,后期CK活性逐渐下降. 相似文献
10.
张伟 《常熟理工学院学报》1999,(2)
篮球运动的特点是攻守对抗,比赛时进攻和防守两个对立面始终存在,随时转化．现代篮球比赛速度越来越快,力量越来越大,弹跳越来越高,对抗更加激烈,对运动员的身体素质和训练水平的要求越来越高．大运动量训练是迅速提高训练水平和身体素质的重要手段．如何掌握运动量,如何进行大运动量训练是一个很值得探讨的课题．实践证明：任何一个项目的优秀运动员,在训练过程中,必须经历大运动量训练的考验．从当前篮球运动发展的情况来看,要形成一支具有顽强战斗作风、高体能高素质、高技术和战术水平的队伍,必须进行大运动量的训练．为了发… 相似文献
11.
通过文献资料法、临场观察统计法对参加中国足协组织的2004~2005年全国U-17年龄组男子足球队冬训准备期运动训练负荷总体情况进行了研究分析,整体训练负荷变化符合运动训练学规律,大运动量训练课的训练负荷有所增加,但对抗性技战术的训练比重较低. 相似文献
12.
准备活动是运动、比赛前,必须进行的身体练习,其练习效果直接关系到比赛中运动成绩的优劣。作者针对普通高校田径运动员的特点,通过实践总结出适合高校田径比赛的准备活动方法。 相似文献
13.
王永前 《河北职业技术学院学报》2006,6(3):82-84
意识对一个足球运动员来说非常重要,是衡量一名运动员水平高低的重要因素之一。足球意识的培养需要长期的训练、比赛的积累。青少年正是培养足球意识的黄金时期,但目前少年运动,尤其是学校业余运动员的初级训练,往往是重技术、轻意识;重结果、轻过程。为此有必要加强青少年足球运动员意识的培养与训练。 相似文献
14.
在业余田径运动员训练中,制约田径运动员全年训练分期的因素有竞技状态形成、发展和保持规律,人体的适应性规律,生理、心理特点,不同项目的特点,运动技术水平差异,在校学习和活动规律,运动员承担的比赛任务七个方面,而不同训练周期结构安排又各不相同。 相似文献
15.
刘伟 《青岛职业技术学院学报》2001,14(2):51-53
恢复训练和负荷与人体生理机能指标的变化关系极为密切 ,通过恢复训练并运用合理的手段 ,能加速消除运动员体力和精神上的疲劳 ,使机体活动能力得到恢复和提高。负荷———疲劳———消除疲劳———恢复提高 ,构成训练的全过程 ,并且这个过程可以通过生理机能的变化反应出来[1] 。也可以这样说 ,没有负荷就无疲劳 ,也就没有训练 ,没有恢复就不能获得更好的训练效果 ,也就不能提高人体的生理机能 相似文献
16.
运用文献资料法,问卷调查法,访谈法。针对健美操运动员表现力问题,进行了研究与讨论,了解影响大学生健美操运动员表现力的因素包括气质与性格专项素质,心理素质;音乐和兴趣等因素,同时通过乐感、动作技术、专项素质和心理素质的培养,使队员体会到动作的美感,表达音乐的含义。增强艺术的感染力。同时使运动员在比赛中能将动作、音乐、情感完美的达到统一,从而提高运动员的表现力。并探寻运动员表现力的培养途径。 相似文献
17.
聂连凯 《漯河职业技术学院学报》2011,10(5):161-162
运动员训练的最终目的是提高运动成绩,而影响运动成绩的因素有很多。运用文献资料法、归纳法等方法对影响运动成绩的因素进行分析,对整理的资料进行分析思考,总结出训练、比赛中影响运动员运动成绩的主要因素。 相似文献
18.
浅谈运动负荷对体育锻炼效果的影响 总被引：2，自引：0，他引：2
体育锻炼是为了增强体质，也是发展和提高机体功能最有效的手段之一．但体育锻 炼的效果如何，是我们必须研究的问题．本文就影响锻炼效果的主要因素—运动负荷进行了 论述，并指出人们在体育锻炼中正确掌握调节运动负荷，会使运动系统、神经系统、呼吸和 心脏系统逐渐适应、机能逐步提高改善，最终会达到最佳体育锻炼的效果． 相似文献
19.
软式排球是一项新型的体育运动.为促使这一新的体育项目在高校的普及和推广,对软式排球教学效果进行了调查研究.结果表明,与普通排球相比,软式排球运动具有技术容易掌握、比赛回合多、运动量大、趣味性强、对增强身体素质有较好的作用等优点,为普通高校的体育教材和体育选修课的课程改革提供了有力的依据. 相似文献
20.
在快速力量性竞技运动项目中,爆发力是决定运动员竞技能力的主导性因素.爆发力量是快速力量的一个组成部分,是已经开始张力增加的肌肉以最快的速度进一步发挥力量的能力. 相似文献