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篮球运动员需要在激烈对抗的过程中维持身体平衡并将球准确投到篮框内。本文调查对象存在身体接触剧烈对抗时重心不稳和投篮命中率低等问题。因此,如果能够在篮球训练过程中增强核心肌肉力量,则有利于身体重心稳定提高投篮率,提高运动成绩。运用实验法探究中学篮球队14名队员,通过核心力量训练对其篮球投篮命中率的影响。试验取得了以下成果：核心力量训练对促进篮球运动员身体素质发展具有重要意义,能够增强篮球运动员稳定性、提高篮球运动员命中率,核心力量训练值得深入推广,尤其在篮球训练中。 相似文献
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篮球运动员的球感在篮球运动员的成长与训练中具有特殊意义，对影响篮球运动员球感发挥的因素进行分析，旨在为篮球运动员的球感训练及选材提供参考依据。 相似文献
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在篮球运动百年的历程中。技战术的发展已日趋完善，训练与比赛中的体能问题则上升为现今竞技篮球中的突出问题。篮球竞技的体能问题要求运动员要更早、更科学、更系统的进行身体训练，以求达到最佳训练效果。青少年运动员的生长发育期在11—18岁左右，但业余体校的少年篮球运动员在9岁时就开始从事篮球训练了。本文从年龄与身体特点的关系出发，来探讨青少年篮球运动员的身体训练。 相似文献
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篮球运动员临场不良情绪产生的原因分析及心理训练 总被引：11，自引：2，他引：9
刘青 《武汉体育学院学报》2002,36(4):58-59
对篮球运动员临场比赛时不良情绪产生的主要原因进行了分析，建议运用多项心理训练手段对运动员进行针对性的训练，以提高篮球运动员的心理素质，克服运动员临场时的不良情绪。 相似文献
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弹跳力是蓝球运动员的重要身体素质。大量研究表明，跳深训练能够有效发展运动员的弹跳力。通过业余篮球运动员在采用跳深训练发展弹跳力调查研究，初中业余篮球运动员采用跳深训练发展弹跳力时，将50厘米做为跳深训练的高度为好。 相似文献
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本文结合篮球运动项目的特点,论述了影响篮球运动员心理变化的因素及篮球运动员的一般心理训练的方法,通过认识篮球运动员的心理特点。分析篮球运动员各种运动中心理调控及其调节的方法。为篮球运动员在训练和比赛中的心理训练提供参考。 相似文献
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篮球作为一项复杂多变的运动项目，需要运动员能够灵活地运用综合性各项技战术，这就是意识，也被称为篮球运动的灵魂。它是运动员长期的篮球学习、训练和比赛中逐渐培养和提高的精髓。因此，有必要加强少年篮球运动员篮球意识的培养与训练。 相似文献
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谈篮球运动中的心理训练 总被引：1，自引：0，他引：1
通过对心理素质训练在篮球运动中所起的重要作用及加强篮球运动员心理训练必要性的分析，指出篮球运动员易产生不良心理因素的原因，并提出进行心理训练的内容与方法。 相似文献
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对广西60名青少年篮球运动员进行比赛中快速移动距离的测定、心率测定、比赛后血乳酸测定、2种速度耐力训练后血乳酸的测定,结合他们在不同训练手段情况下的能量代谢特点进行了分析比较。结果显示:广西部分青少年男子篮球运动员速度耐力素质水平偏低。根据篮球比赛的性质和能量供给特点提出合理安排训练负荷的建议。 相似文献
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李国岩 《哈尔滨体育学院学报》2006,24(3)
以参加2005年山东省青少年甲组篮球比赛的男女运动员为研究对象,对运动员身体素质进行测试,并和《篮球训练大纲》作比较。通过测试、文献资料,数理统计等方法,结果表明:我省青少年男女运动员的各项测试指标均与《篮球训练大纲》标准有不同程度的差距,而且地域间的水平差异没有显著性,运动员的体能和技术动作规格还存在一些问题,整体训练水平尚待提高。 相似文献
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现代篮球理论认为,球队整体协作与运动员个人能力影响着一支球队竞技水平的高低,而球员的个人能力往往直接决定着球队的胜负。通过对第五届城运会篮球比赛进行实证研究,对球员的个人比赛能力作了详尽的分析,进而探讨如何提高个人比赛能力,制定针对性训练计划,以提高球队整体的竞技水平。 相似文献
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对篮球运动员意识过程的构成要素进行总结与归纳,明确了意识过程的概念模式,以期为篮球意识训练提供理论依据。 相似文献
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运动员心理素质的稳定与否直接影响着技术水平的发挥和战术的运用，分析篮球运动员心理压力产生的原因和调整其心理状态，对维护运动员的身心健康和提高竞技水平有重要意义。 相似文献
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提高我国青少年男篮运动员对抗能力初探 总被引：3，自引：0，他引：3
在分析我国篮球运动目前存在的问题及当代篮球运动发展趋势的基础上，指出应重视提高我国青少年男篮运动员的对抗能力，并对青少年男篮运动员进行身体对抗训练的可行性进行了探讨，提出了相应的训练手段和方法。 相似文献
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篮球运动员爆发力训练手段的应用研究 总被引：7，自引：1，他引：6
通过查阅文献资料和专家调查,收集了大量的发展篮球运动员爆发力的训练手段,经筛选并运用模糊数学的方法进行处理,优化出５种训练手段作为提高篮球运动员爆发力的最优手段,并应用到普通高校运动队的训练中。实验证明优化后的训练手段能更有效、更全面地提高运动员的爆发力水平,从而为科学地运用训练手段提高篮球运动员运动成绩提供了理论依据和量化指标。 相似文献
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中外优秀女篮运动员的身高、体重、年龄特征比较 总被引：7，自引：0，他引：7
通过对世界女子篮球优秀运动员的身高、体重、年龄等的统计分析表明：优秀女子篮球运动员的身高、体重、年龄等有其基本特点和规律。与之相比，我国优秀女子篮球运动员及运动队存在不足，应引起注意并采取有针对性的措施加以解决，尽快提高我国女子篮球运动的水平。 相似文献
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混合防守是篮球运动中一项对运动员的身体素质、反应快速、应变能力和战术意识等要求比较高的防守战术。该文通过查阅文献资料对混合防守战术的形式及变化规律进行了研究，对临场运用混合防守战术以及在教学训练中应注意事项进行了分析探讨。 相似文献