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青少年田径运动员进行早期专项化训练的危害性,近年来世界各国已有大量材料披露,比较一致的看法是:早期专项化突击专项,内容单一,训练数量多,运动强度大,强求早出成绩,出高成绩,这样会使青少年运动员负但过重,易出现过度疲劳和运动伤病,甚至造成局部畸形发育和心理变态,损害他们的身体健康,过早地结束运动生命。 相似文献
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关于我国和世界优秀田径运动员竞技年龄的对比研究 总被引：8，自引：0，他引：8
通过对国内优秀田径运动员６６５人和世界优秀田径运动员９２２人资料的研究,获得了运动员在整个竞技生涯中运动成绩变化过程的年龄规律,分析了运动员在各竞训阶段、各专项和性别上的成绩与年龄特点,揭示出国内优秀田径运动员的竞技年龄特征表现为成才旬,出现最高成绩早、退役早的“一晚两早”现象,世界优秀田径运动员表现为成才早,出现最高成绩晚、退役晚的“一早两晚”现象,为运动队制定和执行长期系统的训练计划提供理论参 相似文献
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随着竞技运动技术水平的不断提高，运动员所开始从事某种专项运动训练的年龄也越来越早，从小就开始接受系统的专门训练是成为优秀运动员的必经之路。长期以来，在田径界我国一直普遍存在的问题是，参加全国田径分龄赛和少年田径赛名次比较好的运动员，若干年后只有很少的人还在从事田径训练。也就是说，这些有一定培养前途的少年运动员最终很少有人成为成年运动员。 相似文献
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选择天才的少年运动员在多年的系统训练中对于取得高水平的运动成绩具有特殊意义。少年田径运动员的选材和运动定向是一个复杂的长期过程,这一过程可分为四个阶段: 选入少儿体校初级训练组; 选入教学训练组:短跑组,跨栏组,中长跑组,竞走组,跳跃组,投掷组和全能组; 在选定的田径项目中“深入专项化的选材; 相似文献
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我曾多年从事少年田径运动员的业余训练工作,在全省田径此赛中多人取得过好成绩,有的队员后来还在全省以至全国比赛中取得冠军。回顾多年的训练实践,尚有下述几点经验体会,提出来供田径业余训练教练员参考。一、要重视全面身体训练全面地发展少年运动员的身体素质,不仅能使少年运动员的身体形态,各器管系统机能得到发展,而且是掌握专项技术和提高专项运动成绩的基础。随着田径运动技术的发展和提高,对全面身体素质要求也越来越高。单一的追求某一素质,则会由于其它素 相似文献
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少年田径运动员成就目标的发展特点 总被引：3，自引：1，他引：2
为探讨少年田径运动员成就目标的发展特点，对广西334名少年田径运动员的成就目标进行了分析。少年田径运动员的成就目标的性别主效应显著，女运动员的掌握目标高于男运动员，男运动员的成绩目标高于女运动员：训练年限主效应也达到了显著水平，随着训练年限的增加，掌握目标的发展呈下降趋势，成绩目标的发展呈上升趋势；成绩目标的运动等级主效应显著，三级运动员的成绩目标显著高于二级运动员；少年田径运动员的主导目标为掌握目标。结论：少年田径运动员的成就目标受后天环境影响较大。建议在培养少年田径运动员的成就目标定向时，应帮助运动员树立能力增长观，在运动训练过程中多设置掌握定向氛围。 相似文献
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正当今中学生田径比赛正朝着高水平的方向发展,竞争非常激烈。在竞技比赛中,中学生田径运动员情绪是复杂多变的,极大的影响着他们竞技水平的发挥。在中学生田径比赛中,有的运动员在平常训练中专项运动成绩相当出色,但是在正规比赛中却一直与训练成绩相差甚远,那么这类运动员被称为"训练型运动员"。而有的运动员在比赛中能达到与训练相当的专项成绩,甚至超水平发挥,达到比训练还要突出的成绩,那么这类选手被称为"比赛型运动员"。这种情况的出现,与中学生田径运动 相似文献
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少年中长跑运动员的无氧耐力训练是一项基本训练,对巩固少年中长跑运动员有氧耐力和提高专项运动成绩至关重要。少年中长跑运动员经过低龄时期大量的有氧耐力训练,具备了一定的基础,为了深入进行专项训练,促使专项成绩的提高,只有在无氧耐力的训练这一重要环节上打下坚实的基础,才能把原有的基础转移到专项运动水平上来。笔者在少年中长跑训练中采用超长距离训练和"间歇(变速)跑"训练法相结合等手段,使运动员专项运动成绩有较大的提高。 1、训练方法: 1.1 训练方法的选择: 中长跑训练方法以发展代谢为主的主要有:间歇(变速)跑和间歇短跑。由于间歇短跑要求运动 相似文献
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对我国少年田径运动员运动损伤情况的分析 总被引：2，自引：0，他引：2
随着竞技运动技术水平的不断提高，运动员所开始从事某种专项运动训练的年龄也越来越早，从小就开始接受系统的专门训练是成为优秀运动员的必经之路。长期以来，在田径界我国一直普遍存在的问题是，参加全国田径分龄赛和少年田径赛名次比较好的运动员，若干年后只有很少的人还在从事田径训练。也就是说，这些有一定培养前途的少年运动员最终很少有人成为成年运动员。这其中一个很重要的原因是运动损伤所致。由于运动损伤，使得许多有发展前途的少年运动员不得不过早地离开了田径场。为此，我们分别对山东、辽宁、北京、上海、江苏、四川、广… 相似文献
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二十多年来,运动训练的早期专项化曾风靡全球,使某些运动项目(如:体操、游泳等)受益不小,这些运动项目运动员取得世界冠军或创造世界纪录的年龄明显提早。早期专项化是否使田径运动也同样受益呢?对于这个问题,现在世界上还有争论,有些人认为早期专项化对田径有好处,有些人反对这个意见。如苏联体育科研工作者在七十年代的调查总结 相似文献
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陈义 《上海体育学院学报》2003,27(5):61-62
运用文献资料法和实验法等研究方法，将专项化活动性游戏作为少年田径运动员专项身体训练和技术训练的手段，对其效果进行分析研究。结果表明：活动性游戏训练手段对少年田径运动员专项身体训练和技术训练水平具有较大作用，比传统训练手段具有较强的实用性。 相似文献
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田径运动是各项运动的基础,因此,田径考核,被认为是鉴定运动员在某专项运动才能的一种方法。教练员要根据某专项运动的特点,确定田径考核指标,这将有助于运动员在专项训练的时候取得好成绩。此外,教练员根据特定的田径考核项目的成绩,按下列几点要求,制定好训练计划: 相似文献
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董盐海 《上海体育学院学报》1984,(4)
专项力量训练是投掷运动员力量训练中极为重要的内容,它影响着正确,合理的专项技术的掌握和专项成绩的提高。如果少年铁饼运动员专项力量的训练方法不当,负荷量过大,或练习方法、手段运用不合理,就会使少年运动员负担过重,出现过度疲劳,造成运动创伤,甚至造成局部畸形发展和心理变态,以致损害他们的身体健康,而过早地结束运动生涯。所以,如何针对青少年运动员的身体特点进行专项力量训练,是一个重要的问题。一、在身体全面发展的基础上进行专项力量训练 相似文献
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我国当前中长跑的成绩虽有一定的提高,但总的来看,水平还是很低,离世界先进水平相距甚远,分析其原因,可能是多方面的,现就其中几个问题谈点看法。一、关于早期专项化: 中长跑运动员的训练能否早期专项化?这个问题在国内外都有争论,西德霍夫曼出版的《最佳运动员成绩之比较》一书中指出:“女孩子在十八岁以前,男孩子在二十岁以前是不应该达到最大负荷量的,运动成绩必须随着身体全面发展而上升。过早地使少年达到他们耐力的极限,就会使他们不久再也不能提高成绩了”。霍夫曼的观点很明确,他是不同意早 相似文献
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少年时期是进行田径训练的重要时期,从某种意义上来讲甚至是关键时期。如何根据少年时期的生理特点进行训练,是培养高水平田径后备人材的重要课题。我们从几年来的业余训练实践中摸索了一点经验,有了一点粗浅的体会。1982年下半年开始,我们对10名12—13岁男少年运动员进行了全面的身体训练,并以田径多项训练为主,采取训练第三年开始选择专项的办法,两年后他们的运动成绩、身体机能和素质显著提高(表一、二)。其中江涛在1984年全省少年田径赛中获乙组四项总分(100米、铅球、跳远、1500米)第一名,同年参加全国少年乙组集训比赛获四项总分第6名。韩士奇、程军三级跳远均达13米以上。韩士奇后被省运动学校录取,现在身高为1.86米,三级跳远成绩已达14.70米,成为优 相似文献
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近几年来,国际国内一些年轻的举重选手,表现出很高的运动技术水平,有的甚至创造了成年的世界纪录。运动员的年轻化,是当前举重运动发展的一个显著特点。早期的专项训练,训练方法、手段的改进,抓举和挺举技术的不断完善,使运动员出成绩的年龄大大提前。苏联、保加利亚青年举重运动员的成绩十分突出,优秀运动员不断涌现。他们在每年举行的世界锦标赛和世界青年锦标赛上,一直保持着前两名的优势。究其原 相似文献
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少年短跑运动员的专项训练,是一个重要的问题,国内、国外对这个问题有许多争论和看法。因为在专项训练中,计划的安排、方法的采用是否科学合理,不仅会直接影响运动员在少年时期的专项技术和成绩水平,更直接关系到运动员将来的专项成绩能否达到高水平。那么,如何针对少年运动员的特点,结合专项的需要,合理地、科学地进行专项训练,就是问题的关键。我认为,少年短跑运动员的专项训练,首先即要在全面发展的基础上,结合项目和运动 相似文献
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赵国雄 《沈阳体育学院学报》1986,(2)
田径运动属于个人竞技项目,即使接力也是以个人技能为基础的。这就需要根据田径运动员的个人特点(性别、年龄、健康状况、身体训练水平、心理气质等等)进行训练,因人而异,因材施教,才能更好地提高运动技能、身体素质、战术意识、意志品质,使专项成绩达到先进水平。在某种意义上说,田径训练就是要充分发挥运动员的特点和专长,提高专项能力;田径训练的过程,就是要一次又一次地重新确定运动员的个人特点和专长,规定新的目标和任务,选择更有效的手段和方法,以取得新的专项成就。在田径训练中如何发挥运动员的个人特点和专长呢? 一、着重发展运动员的身体素质特长,选准易于形成个人优势的运动专项身体素质是运动技能、战术的基础,是专项训练的保证。一个运动员运动技术水平 相似文献
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一、少年标枪运动员专项化不能太早,而应多采用多项（跨项）和全能训练手段目前,有关早期专项化和基础训练的研究是国际上儿童青少年田径运动研究的热点。年轻运动员过早的专业化训练和大强度的专项性训练将导致成绩过早停滞,并且由于运动损伤引起中途退役。由此可见, 相似文献