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1.
邓卫红 《江西教育学院学报》2001,22(6):72-73
发展学生耐力素质，通常是以中长跑周期性运动为手段，以改善学生的心肺功能和提高机体抗疲劳的能力。但是，自1995年以来，大学生800米跑（女）和1000米跑（男）与1985年相比有明显的下降。为此，必须深入调查研究，变革学习方法，以有效地发展学生耐力素质，提高健身效益。 相似文献
2.
本文主要分析有氧耐力运动处方和疾病运动处方对从事体育锻炼者或疾病患者的健身与治疗作用。有氧耐力运动处方可提高运动员的呼吸系统及血液循环功能,提高抗疲劳及机体快速恢复能力;疾病运动处方可有效地预防和治疗某些"文明病",如肥胖症、糖尿病、高血压等。制订科学合理的运动处方不仅可提高人体耐力、力量等素质,也可达到治疗疾病的目的。这些都对健身者进行科学合理的运动锻炼提供了一定的指导依据。 相似文献
3.
王大志 《齐齐哈尔师范高等专科学校学报》2003,22(3):72-73
本旨在通过对武术运动的介绍，来说明形态运动作为健身手段的独到之处，最后又提出健身武术的概念，对武术作为健身手段提出了发展要求，目的在于突出武术运动在全民健身中的地位与作用，使更多的人加入到武术健身的行列中来． 相似文献
4.
5.
近日,笔者走访了怀化市各大健身中心,看到前来健身的大部分是身体偏胖的青年学生。带儿子正在健身的王女士告诉笔者,她儿子今年才15岁,已有脂肪肝了,体重达80公斤。平时在学校上体育课很怕长跑,体育教师让他进行耐力跑时,刚跑一圈就上气不接下气。为了减轻体重,增强体质,她每天带她儿子前来健身。 相似文献
6.
随着社会的进步和发展,人们对健康的认识也不断地成熟,运动健身作为促进人们健康的有效手段,已经被社会广泛接受。本研究从运动健身俱乐部、多学科参与体育、传媒和亲情体育角度,分析了健康与运动健身 相似文献
7.
经常运动可预防各种疾病。如心脏病、中风、高血压、动脉栓塞、肥胖病、胆石症、糖尿病和骨质疏松症等,可延长平均寿命,缓解由各种疾患引起的疼痛,增强耐力和体力,使体魄强健,消除紧张压力,松弛身心,改善睡眠并可使人心情愉快。但运动健身要遵循一定规律,才能更有效地达到健身要求。 相似文献
8.
近日,笔者走访了怀化市各大健身中心,看到前来健身的大部分是身体偏胖的青年学生。带儿子正在健身的王女士告诉笔者,她儿子今年才15岁,已有脂肪肝了,体重达80公斤。平时在学校上体育课很怕长跑,体育教师让他进行耐力跑时,刚跑一圈就上气不接下气。为了减轻体重,增强体质,她每天带她儿子前来健身。 相似文献
9.
对中学耐力跑教学优化负荷控制因素的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
李炳光 《沈阳教育学院学报》2000,(2)
贯彻全民健身计划、实现素质教育的总体目标 ,切实加强中学阶段学生身体素质培养是不可忽视的体育课教学任务。从耐力跑教材的项目特征出发 ,分析耐力跑教学与中学生身体发展的关系及评价方法 ,以期对现实体育教学有一定的参考 相似文献
10.
运动处方在体育健身中的应用分析 总被引：3，自引：0，他引：3
随着对运动处方研究的深入，它越来越多地被应用到体育运动实践中。针对当前人们在体育健身中普遍存在的问题，如选择运动项目不适当，缺乏科学的锻炼方法，不能很好的控制运动量等等，提出了在体育健身中了解运动处方，并科学地应用运动处方是十分必要的，也是十分有效的。 相似文献
11.
耐久跑是一种以有氧代谢为主，重在训练学生持续奔跑能力的运动训练项目。本文在具体实验的基本上，就该运动的教学提出具体的改进方法和措施。 相似文献
12.
高校学生体质持续下降,特别是耐力素质明显下降,已引起社会和学校的关注。试对本院开展《学生体质健康标准》中部分学生的台阶试验与耐力跑测试的数据,通过《学生体质健康标准》与《国家体育锻炼标准》的评价对比,探讨大学生耐力素质。提出在实施《学生体质健康标准》的同时,加强耐力素质的测试与监控,切实提高大学生的耐力素质。 相似文献
13.
韵律操是高校女生普遍喜爱的运动项目之一，而中长跑是高校女生较难完成的耐力项目，因此本文就如何以韵律操为辅助教材在体育课中以轻松、愉快的运动来提高大学生的耐久能力，以增强女生的身体素质，培养坚强的意志品质的问题提出探讨。 相似文献
14.
蒋南牧 《十堰职业技术学院学报》2007,20(6):19-21
美国校园枪击提示我们:挫折是导致高职大学生产生心理障碍的一个重要因素。大学生产生挫折心理的类型和原因是多方面的。因此,必须有针对性地采取切实有效的措施,调适和矫正大学生挫折心理,培养高职大学生的挫折承受力。 相似文献
15.
侯宝坤 《天津职业院校联合学报》2005,7(4):72-74
耐力素质在学生身体素质中具有重要意义。耐力素质水平的提高或下降,往往意味着学生健康水平和体质状况的提高或下降。应当认识学生耐力素质的重要性,应树立在实施《学生体质健康标准》时把提高耐力素质放在首位的观点,同时了解和研究提高学生耐力素质的理论依据和具体锻炼方法。 相似文献
16.
划转院校的办学特色研究 总被引：1，自引：0，他引：1
朱丽芳 《长江工程职业技术学院学报》2006,23(1):1-3
从地方、社会、学生的需要出发,分析了划转院校加强办学特色研究的重要性,提出了划转院校确立办学特色的原则和方法. 相似文献
17.
秦海贵 《佳木斯教育学院学报》2012,(2):340-342
教学实践显示耐久跑教学内容是中小学体育教师最头疼项目之一,如何提高学生的参与度是体育教师必须思考的问题。本文通过问卷调查法、文献资料法、教学验证法、课堂观察法、数理统计法、归纳法等,对异性效应的原理、在耐久跑教学中应用策略、应用效果等方面进行了研究,研究结果发现:异性效应在耐久跑项目教学中有利于提高学生的参与度,有利于教师的教学组织、有利于课堂教学的有效性。故,得出了异性效应引入耐久跑教学是可行的研究结论。 相似文献
18.
关于高中选修课几个问题的探讨 总被引：5，自引：0，他引：5
选修课的设置与实验是新一轮高中课程改革的一个亮点,它的设置有助于拓展学生的知识与技能,发展学生的兴趣和特长,培养学生的个性,促进教师的专业成长,促进学校特色的形成与办学模式的多样化。我国正在实验的高中选修课具有模块化、多样化、层次化、弹性化、学分制等特点。选修课的实施要正确处理教材、教师与教学问题。选修课的评价包括课程方案、材料、教师教学和学生学习的评价。当前,要特别加强选修课管理制度的建设与创新。 相似文献
19.
通过文献资料、专家访谈、数理统计等方法对全国有代表性的10所学校的初中学生进行了4个月的分组教学,一组采用每天1 500 m长跑(总里程达到180 km),一组按传统形式教学.结果表明:两个群体的耐力素质有明显差异,冬季长跑的初中学生耐力和运动技能明显好于传统形式体育教学的学生. 相似文献