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以我国日趋严重的老龄化社会压力为背景,指出太极拳对老年人健康的重要意义。通过分析目前太极拳运动开展中存在的主要问题,指出一从个人方面加强技术指导,以提高老年人自身锻炼的科学性;二从政府方面加大开展与扶持力度,从而构建太极拳科学化健身平台,科学开展太极拳运动。 相似文献
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太极拳作为一项体育运动,具有锻炼身体、养生等集于一身的优点,使其便成为了人们锻炼身体的"宠儿"。太极拳运动在社区居民那里得到了普及,越来越受广大社区人们的欢迎与热爱。文章通过对阜阳市颖东区部分社区太极拳开展现状的调查与研究,采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等方法,对阜阳市颖东区部分社区居民的太极拳开展现状,所存在的问题进行研究,并提出有力的意见和建议,为太极拳能够更好的在阜阳市颖东区的推广提供帮助。结果显示:阜阳市颖东区社区居民参与太极拳运动的男性少于女性,社区居民的文化程度,影响着社区居民对于太极拳运动参与的热情;其次,阜阳市颖东区社区太极拳运动设施不够完善,即使有专门的太极拳运动场馆,社区管理委员会也存在缺乏管理方面的漏洞等。这些问题说明阜阳市颖东区在社区太极拳运动开展方面还有待更大的改善。 相似文献
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太极拳对女大学生个性影响的实验研究 总被引：3，自引：0，他引：3
太极拳运动是我国优秀的传统体育项目之一 ,国外已有部分大学把太极拳列入教学课程。我国尽管有一些专家学者提出在高校普及太极拳运动的见解 ,但由于缺乏有关太极拳运动对大学生身心发展影响的科学研究依据 ,至今尚不能全面实施 ,特别对于女大学生开展太极拳运动则更为困难 ,一般人们认为 :太极拳运动量较小 ,动作缓慢 ,适合中老年人锻炼 ,不适合女大学生锻炼 ,她们也可能不太喜爱 ,致使开展受阻。本研究通过对女大学生进行太极拳教学实验 ,进一步研究和探讨太极拳学习锻炼对她们个性特征的影响 ,为女大学生普及太极拳运动提供参考。研究以… 相似文献
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关于太极拳、木兰拳教学的比较 总被引：3，自引：0，他引：3
通过太极拳与木兰拳运动教学的比较研究 ,指出了太极拳与木兰拳运动的相同点和不同点 ,教师在进行木兰拳教学时要区分与太极拳的异同 ,使木兰拳运动能够更广泛地开展起来。 相似文献
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太极推手是太极拳的重要组成部分,因此在高校开展太极推手运动有利于提高学生对太极拳技击技巧认识和探求太极推手的文化内涵,从而促进太极拳运动的推广。 相似文献
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通过对78名大学生太极拳运动者运动前后的心率、血压等生理指标的测定,探讨了太极拳对大学生心血管机能的影响。研究结果表明。太极拳属中等强度有氧运动;太极拳能减少外周血管阻力,改善外周循环,具有健身和保健作用。在开展阳光体育的新时期,建议高校积极推广太极拳运动,并作为一项重要内容。 相似文献
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论高校研究生开展太极拳运动的必要性和可行性 总被引：1，自引：0，他引：1
文章通过分析现阶段高校研究生的健康状况及体育锻炼的开展现状，重点探讨了太极拳运动在高校开展的价值和意义，并提出在高校研究生教育中积极推广太极拳运动具有必要性和可行性。 相似文献
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文章主要采用文献资料法、问卷调查法、实验法、专家访谈法,通过太极拳运动的学习,对大学生身体形态、身体机能、身体素质以及心理状态进行深入剖析。研究认为：通过学习太极拳对于大学生的身体健康和形态的改善具有良好效果,有利于促进大学生身心素质的协调发展,能够有效减少学习压力带来的不良影响。建议：科学、持续的进行太极拳锻炼,定期开展太极拳运动比赛,加大太极拳运动的推广力度,鼓励大学生参与太极拳运动,以期提升大学生的身体健康水平和心理素质状态。 相似文献
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运用文献资料法、数理统计法及测量法,通过对安康学院部分本科在校生的太极拳运动干预前后的体质状况的调查得出,太极拳运动对大学生的身体素质的提高,身体形态的改善,肺功能的提高都有较好的干预作用。为有效开展高校太极拳运动和提高大学生体质现状提供科学理论依据。 相似文献
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社会主义新农村建设是党和政府为了解决跨世纪的'三农'问题而采取的一项重大举措,将太极拳普及到社会主义新农村建设中则是为全民健身运动的开展创造一个良好的开端。本文通过太极拳在农村中开展的可行性分析以及其运动特点,表明太极拳运动在生理上和心理上具有较高的锻炼价值,我们应充分利用好这个资源,最大限度地促进太极拳在农村的普及,... 相似文献
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36式陈氏太极拳对大学生有氧代谢及运动能力影响的实验研究 总被引：1，自引：0，他引：1
运用文献资料、教学实验和数理统计等研究法,研究太极拳对大学生有氧代谢及运动能力的影响,通过对教学前后学生的肺活量和1000米(男)、800米(女)的成绩进行统计分析,结论认为练习太极拳可明显改善大学生的有氧代谢及运动能力。建议高校将太极拳作为必修运动项目进行开展。 相似文献
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太极拳是高职院校体育教学重要内容之一,深受师生的喜爱,得到了很好的普及。随着教学改革的发展,太极拳教学也显现出一些问题,影响了教学的开展,本文结合自己的教学经验,就高职院校太极拳运动出现的问题进行分析,并提出了在高职院校开展太极拳段位制教学的创新,希望为太极拳教学的改革提供一些参考。 相似文献
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采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等,对沈阳市太极拳运动的开展现状进行调查,分析影响其开展的因素,并提出相应对策,旨在为推动沈阳市太极拳运动朝着健康、科学方向发展,以及沈阳市全民健身计划的实施提供参考. 相似文献
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开展表象训练,可以帮助太极拳运动员更快、更准确地掌握动作技术。为提高太极拳表象训练效益,运用文献资料等研究方法,以表象训练为切入点,通过分析太极拳运动不同阶段表象训练的运用,阐明表象训练方法对太极拳学习的重要性,探讨了学习太极拳表象训练的关键点,为太极拳运动员提供参考。 相似文献
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本文通过运用文献资料法、访谈法、对比分析法对习练太极拳的老年人群的健身保健功效进行探析,通过习练太极拳对老年人运动系统、大脑中枢神经系统、心血管系统、呼吸系统、消化系统、免疫系统和心理健康等方面进行研究,旨在让更多的老年人进一步认识太极拳,并积极的投身于从事太极拳的运动中去,促进太极拳在我国老年人群中更加广泛的开展,促进我国老年人口健康水平的提高。 相似文献
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对人口老龄化后太极拳在老年人群中广泛开展的价值研究 总被引：5，自引：1，他引：4
文章以中国人口老龄化为背景,运用调查法、文献资料法、数理统计法,对部分地区老年体育运动开展情况进行了调查分析。对太极拳在老年人群中广泛开展的可行性做了初步的研究,发现太极拳运动对老年人具有独特的保健、娱乐、启智和提高体育文化修养的功能;对他们的心理健康、各生理器官起到良好的功效;太极拳也适应了健康老龄化的新主张。针对其存在的太极拳练习场地不足、开展的缓慢性、指导教练的匮乏等薄弱环节,提出老年人广泛开展太极拳的新策略,以探索出一条更适合在老年人群中广泛开展太极拳运动的新思路。 相似文献
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孙金蓉 《上海体育学院学报》2004,28(3):53-56
采用问卷调查法，对中日两国开展太极拳运动的情况进行分析。运用统计学中的降维方法(K-L变换)，从太极拳运动的目的、效果、要求三方面，找出影响太极拳运动发展的主要因素。即弥补运动不足、受惠于好的设施与教练、培养意志品质；性格开朗、增进食欲、娱乐身心；小规模场所、高水平太极拳俱乐部、体育运动的普及等，并据此提出建议。 相似文献
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新农村建设是我国为了解决＂三农＂问题而采取的一项重大举措,新农村建设中应大力开展全民健身运动。文章通过太极拳在农村中开展的可行性分析以及从其运动特点出发,表明太极拳运动在人生理上和心理上具有较高的锻炼价值,应充分利用好此资源,最大限度地促进太极拳在农村的普及,使太极拳更好地为新农村群众体育服务。 相似文献
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文章运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法和逻辑推理法等研究方法,以宜昌市健身俱乐部开展太极拳运动为研究视点,并针对其发展现状、问题等进行较为细致的分析与研究,就其存在问题提出了自己的对策与建议,从而为太极拳运动在宜昌市的可持续开展提供参考。 相似文献