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针对自由泳的学习，从最基本的游泳教学中，如何让运动员获得正确的自由泳学习方法，掌握自由泳的动作结构、姿势及技巧，从而达到较标准的自由泳泳姿，促进运动成绩的提高。 相似文献
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1500米自由泳是游泳比赛中最长距离的项目,它和田径的长跑项目一样,对运动员来说,要获得优异的成绩,不仅应有良好的体力与技术,也需要成功的战术。战术的种类是很多的,本文通过对此项目中的基本战术一体力分配问题的分析和研究,初步认清了体力分配的关键问题,为探讨运动员良好的战术意识能力提供依据。一、从长距离自由泳的发展情况看战术的改进近十几年来在游泳各项中,成绩提高较快的是长距离项目,特别是男子1500米自由泳。无论从世界或我国纪录提高的情况来看,提高的比例均比短距离大(详见表一、二)。 相似文献
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短距离自由泳设有三个比赛单项（５０米、１００米和２００米）,是竞技游泳项目中影响面最大,争夺最紧张激烈的比赛项目,也是奥运会等重大游泳比赛中最受观众喜爱的竞赛项目之一。我国男子５０米自由泳游泳项目的水平近年来进步十分明显,在第２６届奥运会的游泳比赛上... 相似文献
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对自由泳运动员在水槽和泳池训练技术参数的相关研究 总被引：3，自引：1，他引：2
通过探讨自由泳运动员在游泳水槽和泳池的技术参数,比较两个游泳环境的差异.23名自由泳运动员在适应水槽训练之后,分别在水槽和泳池里设定近似强度进行测试,发现男、女自由泳运动员在泳池里的平均划频略高于水槽,而平均划幅略低于水槽,两个游泳环境的技术参数无显著性差异,但是随着速度的增加差异趋于明显;技术指数没有显著性的差异,总体来说,水槽里的技术指数要高于泳池.自由泳运动员在水槽里的抓水时相要远远大于泳池,而抱水、推水的时相两者是几乎接近的,水上腾空时相水槽是远远低于泳池的.自由泳运动员在两个游泳环境里的技术参数均没有显著性差异,两种游泳环境基本上一致. 相似文献
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张琳：我的“水中马拉松”才刚刚开始 总被引：1，自引：0，他引：1
在2005年的游泳世锦赛上，张琳获得男子1500米自由泳第八，200米自由泳第六，这是中国男子中长距离自由泳有史以来的最好成绩；接着，他十运会独揽3金；东亚运动会上打破1500米自由泳全国纪录和亚洲纪录。张琳，已成为中国男子游泳新星中最炙手可热的一人。 相似文献
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近年来,世界竞技游泳运动蓬勃发展,但中国女子竞技游泳的发展相对缓慢,甚至有所下滑,特别是女子短距离自由泳。根据我国近几年来女子短距离自由泳的实际水平和发展状况,从运动负荷特征、负荷量等方面对中国女子短距离自由泳项目运动水平下降的原因进行分析,以期对提高我国女子短距离自由泳的水平有所帮助。 相似文献
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世界优秀游泳运动员步人泳坛的年龄相差很大，有从3岁开始学游泳的，也有16岁开始的。例如，1500米自由泳前世界冠军、世界纪录创造者、澳大利亚选手霍兰3岁开始学游泳，5岁参加儿童组比赛并得了奖，12岁开始参加国际比赛，15岁创造了世界纪录。几乎所有的澳大利亚优秀游泳运动 相似文献
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游泳运动更加受现代人们的喜爱,自由泳是各种游泳形式中速度最快的一种方式,但是自由泳对游泳运动员身体素质要求较高,自由泳技术种类也比较多。在自由泳技术训练的过程中,需要针对不同的自由泳技术进行训练。自由泳对运动员身体协同性与控制能力的要求较高,通过技术合理运用使运动员在自由泳的过程中能够获得更大的推进力。因而掌握自由泳技术训练要点是运动员技术强化的重要举措。 相似文献
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自由泳游得好，显得轻松优美，潇洒自如，好似“浪里白条”和“美人鱼”令人羡慕。但一些教师和学生却认为自由泳难教、难学，既想学，又怕难。为此，我们推出自由泳速成法，此法是根据从简至繁，从易到难，由浅入深、循序渐进的教学原则制定的，是在教学实践中摸索出来，并在实践中得到验证的行之有效的速成之法，通过自由泳与蛙泳对比，如果教学得法，自由泳比蛙泳好学，自由泳是四种竞技游泳技术的基础，游泳教学宜先教自由泳。 相似文献
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有人说,朱颖文是接力专业户。仔细看看她的成绩,发现这个说法挺形象。从全国游泳赛、全运会到奥运会,朱颖文拿得量多的金、银牌部是在接力项目上,她也一直是上海游泳队4×100米自由泳接力、4×200米自由泳接力的主力队员。不过,这并不意味着她的单项不好。这个24岁,在中国女子泳坛上算得上“老太婆”的上海姑娘在4月下旬的全国游泳冠军赛上,拿走了两枚金牌,包括所有短距离选手最痴迷的50米自由泳金牌。 相似文献
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一、对游泳运动的挚爱及漫长的基础训练第２０届奥运会游泳比赛取得了惊人的辉煌成绩 ,共１４人次打破１３项世界纪录 ,其中最灿烂的一颗巨星便是荷兰的“女飞鱼”德布鲁因。对世界泳坛来说 ,已经２７岁的德布鲁因在第２７届奥运会获得３金并打破３项世界纪录的出色表现的确是个谜。她虽然从７岁开始学游泳 ,但她是位典型的“大器晚成的泳星”。她直到１５岁才在欧洲少年锦标赛上获得奖牌 ,１７岁才第一次代表荷兰国家队参加了珀斯世界锦标赛 ,当时表现很一般。１８岁她在巴塞罗那奥运会上５０米自由泳仅获第８名 ,随后她仍执著地继续默默地… 相似文献
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采用实验法,对儿童游泳运动员进行多项追踪测试。结果表明,12min快速跑、800m自由泳全力游、1500m自由泳为主项的相应速度表的运用,是诊断儿童游泳运动员耐力潜能的有效易行的方法。 相似文献
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竞技游泳分蝶、仰、蛙、自四种泳式。但自由泳占有特殊地位,在正式游泳比赛中,自由泳所占比重最大,而且男、女100米自由泳份量最重,自由泳也是四种泳式中速度最快的姿式。因此,自由泳也更讲究技术的合理与实效。好的自由泳技术取决于基础训练阶段的投入,所以启蒙自由泳技术教学也成了系统训练早期的重要任务。 相似文献
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在游泳比赛中，自由泳项目所占的比重最多，而且自由泳在游泳竞赛中也是一个最为重要的项目。因此，应该充分重视自由泳训练的重要性。 相似文献
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自由泳特别是女子短距离项目 ,是我国的游泳强项。到目前为止 ,我国优秀运动员乐静宜仍保持着 5 0 m、1 0 0 m2项女子自由泳的世界纪录 ,但中、长距离项目和男子自由泳项目都落后于世界水平。有文章分析我国自由泳落后的原因是速度素质水平落后 ,为了更快地赶上世界水平 ,正确诊断我国自由泳运动员现时素质状态水平 ,弄清运动员素质水平的具体差异 ,具有重要的现实意义。现对我国部分优秀自由泳运动员的素质状态进行实例分析。1 研究对象与方法1 .1 研究对象 1 996年 4月全国游泳冠军赛 ,1 997年 1 0月第 8届全运会游泳比赛 ,我国部分… 相似文献
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<正>游泳运动是一项深受人们喜爱的体育项目。随着夏季的到来,游泳已成为人们锻炼身体、丰富生活、增进友谊、促进身心全面发展的重要手段。特别是现在有很多大、中、小学已将游泳纳入到体育教学内容之中。游泳运动姿势(竞技)包括:蛙泳、爬泳(自由泳)、仰泳、蝶泳等四种。蛙泳是人们比较熟悉和运用比较多的一种姿势。而自由泳则是深受广大学生和游泳爱好者喜欢的泳姿。它动作舒展大方、较易掌握,而且泳速较快。下面介绍学习自由泳技术的练习方法。 相似文献