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相似文献
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1.
于洪军  刘路 《中国体育科技》2012,48(4):113-123,136
从身体活动对慢性疾病预防和控制功效的视角,从身体活动对不同年龄群体的生理退化速率、死亡率、疾病发生率、心血管疾病、糖尿病、癌症、骨质疏松症、心理健康的影响等方面对国外相关研究进行梳理,对国外身体活动负荷标准的研究进行归纳,重点分类归纳了预防慢性疾病发生的成年人(18~65岁)、老年人(65岁以上)和已患慢性疾病群体控制疾病发展的不同群体间身体活动的适宜负荷方式和剂量,对身体活动与慢性疾病的研究做出了展望。  相似文献   

2.
检验老年人身体活动是否能够降低其患慢性疾病的患病风险率,以及不同身体活动负荷对降低老年人身体活动风险率的效果.共1 010名老年人参与本研究,其中男性392名,女性618名,平均年龄66.7士7.9岁,男性平均年龄70.4±6.7岁,女性64.6±7.7岁;采用国际上经典的老年人身体活动流行病学PASE问卷对身体活动和患慢性疾病情况进行调查.结果表明,老年人参加身体活动能够有效减低其患慢性疾病的风险率,在“中”和“高”负荷身体活动组的老年人患病风险率(RR)分别是高血压疾病(0.81和0.68)、Ⅱ型糖尿病(0.92和0.77)、骨质疏松(0.91和0.86)、心脏病(0.60和0.19)、高血脂(0.93和0.77),在其他身体活动类型和患病风险率的关系上也得出了类似的结论.研究认为,积极参与身体活动的老年人相对于较少参与身体活动的老年人患高血压、糖尿病、心脏病、高血脂等疾病的风险率明显降低,参与身体活动负荷越高,患慢性疾病的风险率越低.在身体活动参与的类型上,骑自行车等与交通型的身体活动负荷参与越高,降低患病风险率的效果越好.  相似文献   

3.
有不少人认为,运动员天天“锻炼”身体,体格都很健壮,身体抵抗疾病的能力也一定很强。这是一种错误的印象。根据一些有关的调查研究发现,一般体育锻炼性质的活动,对人体健康状况的提高确实有促进作用,使人体的免疫系统(包括细胞免疫和体液免疫)机能水平提高。但是剧烈运动(如长时间大运动量、大强度训练)却会对人体免疫系统产生一些不良影响,包括使白细胞数减少、白细胞吞噬能力下降、免疫球蛋白数量减少等,这使运动员的抵抗力下降。因此,教练员要与医生配合,重视运动员中疾病的预防和治疗工作,不可对一些“头疼脑热的小病”掉以轻心。  相似文献   

4.
身体活动与运动锻炼的心理效应   总被引:78,自引:0,他引:78  
1 概述 1.1 人类对身心关系的认识 身体活动有利于增强体质,促进身体健康,已是众所周知的。患有慢性疾病或身体不佳时,人们在采取医疗手段进行治疗的同时,也会进行身体锻炼活动以达到治疗和恢复的目的。这源于一个最直接的逻辑推理:身体活动和运动锻炼会对身体产生积极影响。  相似文献   

5.
当前,慢性非传染性疾病已构成全球50%的疾病负担,而身体活动不足是慢性疾病高发的重要风险因素之一,由身体活动不足导致的直接和 间接医疗费用占医疗总支出的3%左右。身体活动干预成为各国政府应对由身体活动不足引起的公共健康危机的重要手段。在社会资源有限的前 提下,政府决策者需要在多种健康发展策略中做出选择,这就需要引入效益评价工具。成本-效果分析法是从经济学、社会学角度评价不同健康政 策的重要工具,并在身体活动领域得到了广泛应用。通过梳理经典文献,从慢性疾病的经济成本、成本-效果计算办法、QALY、DALY的引入以及身 体活动干预成本-效果中的时间成本计算入手,分析了成本-效果在身体活动干预领域的运用以及存在的问题。研究认为:身体活动干预具有一定 的成本-效果,不同的干预方法产生的成本-效益具有差异性;与医疗手段相比,身体活动干预具有成本-效果优势,对身体活动干预成本-效果影响 最大的是时间成本的计算。建议,身体活动研究应建立跨学科的研究平台,在成本-效果计算中应引入“偏好”系数和折现率,在横向比较过程中应 计算不同货币的汇率水平。  相似文献   

6.
身体活动干预与老年人健康促进研究进展   总被引:1,自引:0,他引:1  
人口老龄化是一个全球化的社会问题,伴随着老年人口增多出现的心血管疾病、高血压、摔倒等疾病高发以及由此带来了医疗支出的快速增长、生活质量的降低,已倍受个人和社会关注.缺乏有规律的身体活动是导致上述疾病的主要风险因素之一,但保持积极地、有规律的身体活动对老年人来说是很困难的,利用身体活动干预来促进老年人健康是目前发达国家解决老年人身体活动缺乏的有效手段.通过分析目前老年人身体活动干预研究成果,为我国日益加重的老龄化现象提供借鉴.  相似文献   

7.
使用韩国疾病管理中心的国家健康和营养调查(KNHANES,2019-2021年)数据分析父母身体活动对青少年身体活动、身体质量指数(BMI)的影响。结果表明:仅有10.1%的青少年达到身体活动标准,29.3%的青少年达到超重肥胖水平。其中父母身体活动与青少年身体活动具有相关性,而青少年身体活动与BMI具有相关性。通过使用Logistic回归,当父母身体活动都达标时,青少年身体活动提高22.429倍(95%CI:1.768~284.474)。只有父亲达标(OR=1.764,95%CI:0.949~3.329)、只有母亲达标(OR=2.229,95%CI:0.922~5.389)与青少年身体活动没有显著相关性。当父母身体活动达标时,会提高青少年BMI达标率,但没有显著相关性。研究结果认为:父母与青少年共同参与体育活动会对青少年子女的身体活动和BMI有积极影响。  相似文献   

8.
通过对我院40岁以上教职工查体,发现高血脂者、糖尿病者大多体重偏重和肥胖。高脂质血症、糖尿病与年龄、新陈代谢和遗传有关,而身体肥胖更促使隐性疾病的外显。阐述了运动对此病的预防和辅助治疗的重要作用。  相似文献   

9.
随着人们生活水平的提高和体育活动的减少,患心脑血管疾病的人越来越多,而患者的年龄却越来越小。体育运动是预防和改善心脑血管疾病的有效手段,对于身体健全的人来说参加体育锻炼很容易,而对于肢体已经不能正常活动的患者来说要进行体育锻炼就很不容易了,而且,多数肢体不能正常活动的患者不知道应该怎么锻炼,更不知道怎么进行有针对性的功能康复训练。  相似文献   

10.
身体活动是提高人们健康水平的重要手段.随着人们行为方式和饮食结构的改变,身体活动及能量消耗呈下降趋势,从而导致了诸如心血管疾病、2型糖尿病等慢性疾病的高发.由国家或专业组织编写的身体活动指南是人们提高身体活动量与强度的科学依据.通过对《2008美国人身体活动指南》制定的背景,以及在锻炼时间、锻炼的规律性、对不同人群的分类指导、力量与有氧耐力项目的重视及运动的安全性分析,结合我国的实际情况,认为应加强普通人群身体活动的科学研究、多部门合作搭建发展平台、重视身体活动的社会价值研究、强化身体活动干预并尽快研制我国公民身体活动指南.  相似文献   

11.
一、身体训练的意义:(一)加强全面身体训练,提高健康水平,减少疾病,保证持久的和大运动量的训练,是运动员必修之课。能坚持身体训练,使身体全面发展,以健康的身体,随时准备为祖国的工农业生产和国防建设服务,也更有其深远的重要意义。  相似文献   

12.
除遗传因素外,多数肥胖由行为因素所致,即摄入热量超过身体活动消耗的热量,剩余热量以脂肪形式大量贮存在内脏和皮下导致体重增加。过多的脂肪堆积造成高血压,冠心病及糖尿病等疾病的危险因素。对付肥胖的办法除了饮食疗法外,就是运动疗法,前者意在减少摄入,后者则为增加消耗,以恢复正常身体成  相似文献   

13.
身体活动不足会导致多种慢性非传染性疾病,走路和单车出行作为现在城镇居民身体活动的主要形式,受到城市建筑环境的影响,在世界范围内呈现下降趋势。对城市建筑环境怎样影响身体活动,以及对欧盟国家采取的应对措施和方法进行归纳分析,可以为我国面临的城市化过程中所产生的健康问题,提供方法学和理论上的参考。  相似文献   

14.
身体活动与青少年代谢综合征风险的“剂量-效应”关系   总被引:1,自引:0,他引:1  
目的身体活动与健康之间的"剂量-效应"关系对于阐明减少疾病风险、增进健康所需要的最适身体活动量具有十分重要的意义。通过合理的数学统计模型阐明客观性方法测量的中高强度身体活动量与青少年代谢综合征风险之间的"剂量-效应"关系。方法选取2003—2004,2005—2006两次美国健康营养调查中12~17岁的青少年801名,其中男430名,女371名,测量受试者的身高、体质量、腰围、血压、血糖、血脂以及膳食摄入情况等,并用Actigraph加速度计测定受试者连续7 d的体力活动水平,采用Fractional polynomial回归模型分析中高强度身体活动时间与代谢综合征风险之间的关系,从而拟合出它们之间的"剂量-效应"关系曲线。结果青少年代谢综合征风险随着中高强度身体活动时间的增加,曲线呈下降趋势。每天15 min的中高强度身体活动患代谢综合征的危险比是每天1 min的中高强度身体活动的0.68,而每天30 min、45 min和60 min的中高强度身体活动对应的危险比分别为0.45、0.34和0.23。结论中高强度身体活动量与青少年代谢综合征风险之间存在着"剂量-效应"关系。  相似文献   

15.
经过30多年的研究表明,温和运动对中老年人增强体能、减少疾病、延缓身体老化过程,有着良好的作用。  相似文献   

16.
我曾患有多种慢性病,血压、心脏、肠道和腰腿都有毛病,一年365天是天天吃药,花了国家不少药费钱,可病一直不见好。自从我长期坚持钓鱼活动,基本上控制住了病情,而且有些好转,身体逐渐强壮起来,同志们都说我身体很健康,我自己也感到身体结实有劲,药费年年减少了。因此,钓鱼成了我抗病健身的重要途径。通过钓鱼实践使我深深感受到:人到老年,第一不要被疾病吓倒,用坚持钓鱼活动锻炼身体,体健抵抗力就强;第二要坚信“生命在于运动”的道理,垂钓是离退休老同志抗病防衰的有效途径;第三要有坚韧的  相似文献   

17.
采用《青少年儿童身体调查表》,从身体的活动性、身体的防御性、直立姿势和动作、疾病及其他4方面对青少年儿童进行问卷调查,了解现代生活环境和方式对青少年儿童身心健康的负面影响。结果显示:共有7种不良现象和行为排在各个学习阶段的前5位。  相似文献   

18.
针对存在问题对大课间体育活动进行改革,设计八极拳大课间体育活动干预方案以提高中学生参加大课间操的积极性和锻炼效果.以吉林省长春市200名中学生为实验对象,进行十六周的运动健身干预方案实验教学.结果表明:八极拳活动干预对中学生的心血管系统、身体柔韧性具有非常明显的促进作用,对中学生的平衡能力、腹部肌肉力量(女)和减少腹部脂肪厚度具有较好的促进作用,对中学生的身体锻炼价值的认识能力有非常明显的提高,对中学男生的心肺功能、身体柔韧性有非常明显的促进作用,对减少腹部皮脂厚度也有较好的效果;对中学女生的心肺功能、身体柔韧性、平衡能力以及腹部脂肪厚度的减少具有非常明显的促进作用,对于女生的握力和腹肌力量的提高也有积极的促进作用,提高了女生对自身身体动作能力价值的认知与评价水平.  相似文献   

19.
步行是健身的方法之一。步行可减少因患某些疾病而致死的危险,诸如:心脏病发作、中风、高血压、某些癌症、骨质疏松症、抑郁症和肥胖症。步行能改善身体的健康状况,有益于骨关节炎和糖尿病的治疗,增加身体内高密度脂蛋白(一种对身体有益的胆固醇)的含量,并且能使人的心情得到放松。步行是一种效果显著的健身方式(因身体条件不允许而禁止步行者除外,如严重退行性关节病患者),还不需要花钱呢!  相似文献   

20.
运用文献资料法、问卷调查法、逻辑分析法、数理统计法等研究方法,对山东省小学生的身体活动性、身体防御性、直立姿势和动作、疾病等状况进行调查分析。结果表明,山东省小学生存在身体活动较少,快速反应能力和协调能力较差及一定比例的肥胖、视力低下等问题,且城乡存在差异。  相似文献   

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