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这学期初一年级进行跳绳教学,由于大多数学生在小学时的跳绳基础较好,课堂上采用单纯计时跳绳学生很快就会失去兴趣,教学效果不好。于是我想到了让学生练习花样跳绳的方式,既提高学生的跳绳水平,又可以发展学生的灵敏素质,更重要的是能够培养学生的创新意识。 相似文献
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本文基于跳绳的概念及特点,从灵敏素质、协调素质、反应能力三个方面分析了跳绳在大学生身体素质训练中的应用价值,并提出了大学生跳绳训练的方法。 相似文献
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七年级的学生活泼可爱,喜欢学习＂新鲜＂的教学内容,部分学生对小学接触过的跳绳内容不是很有＂激情＂,如何让学生爱上跳绳学会不同的花样跳绳是教师面临的问题,＂好的开始是成功的一半＂如何上好跳绳的第一次课很关键笔者通过尝试,寻找适合七年级学生的教学方法让学生快速掌握跳绳技术,同时又发展了学生的素质。 相似文献
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跳绳运动是我国民间传统的体育活动项目之一,内容丰富多彩,形式多样,是集娱乐性与趣味性于一体的体育锻炼项目,深受学生们的喜爱。经常参加跳绳运动,不仅能发展学生身体的灵敏、协调、弹跳素质,而且能提高耐力素质。本文试图利用跳绳练习对提高耐力素质、心肺功能和800米跑成绩的影响作初步探讨。 相似文献
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不同运动素质训练对智障学生注意品质的影响 总被引：2，自引：0，他引：2
为了探索不同运动素质训练对智障学生注意品质的影响效果,对智障学生的5种运动素质进行了分组训练,并测试了智障学生注意品质的4个维度.研究发现:力量、速度、耐力、柔韧、灵敏5种运动素质训练对智障学生注意集中都具有显著性改善;耐力、灵敏素质训练对智障学生注意分配的改善有显著性效果;力量、速度、耐力、灵敏素质训练对智障学生注意转移的改善有显著性效果;力量、耐力、柔韧素质训练对智障学生注意广度的改善有显著性效果. 相似文献
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为提高青少年体质健康,探明广东省青少年体质状况成因,对广东省内珠三角、粤西、粤北、粤东为代表的广州市、茂名市、清远市和潮州市的部分城乡小学生进行体质健康测试,结果显示:在身体形态指标中五、六年级城市女生肥胖比例较大,与乡村学生存在显著性差异;身体机能类指标中五六年级城市学生肺活量均低于乡村学生,差异显著;身体素质类指标中体现灵敏素质的1min跳绳城市一、二年级学生成绩优于乡村学生,差异非常显著,体现耐力素质的50m×8往返跑乡村学生优于城市学生,差异非常显著;其他各类素质基本没有显著性差异;从整体综合评分上看,广东省乡村小学生体质综合评分略高于城市学生,但二者没有显著性差异. 相似文献
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这学期初一年级进行跳绳教学,由于大多数学生在小学时的跳绳基础较好,课堂上采用单纯计时跳绳学生很快就会失去兴趣,教学效果不好。于是我想到了让学生练习花样跳绳的方式,既提高学生的跳绳水平,又可以发展学生的灵敏素质,更重要的是能够培养学生的创新意识。在课堂开始我会要求学生统一跳几种简单的花式跳法,之后引导学生去开发单人、双人、三人和多人组合的花式跳法,开始学生的积极性都很高,也创造出了不少花式跳法,但在之后的课堂中我发现部分学生只会模仿而不去创新,导致大多数花式跳法大同小异,缺乏新意。 相似文献
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体育专业灵敏素质是身体素质的一个重要方面,提高灵敏素质的训练效果是获得各项运动技能和取得优异运动成绩的基础。灵敏素质的形成和发展,有着复杂的心理因素。结合体育运动心理学教学实验,对体育专业灵敏素质的心理因素进行分析和研究,意在与同行共同探讨提高体育专业学生灵敏素质的教学和训练效果的途径。 相似文献
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灵敏素质的生理学基础是中枢神经系统的控制,儿童时期是发展神经系统的高峰期,因此促进儿童灵敏素质的发展尤为重要,同时有效的儿童灵敏素质测试方法是必不可少的一环。本研究选取北京市某小学进行灵敏素质测试,探究四五年级小学生灵敏素质的发育,分析六角反应球测试与其他指标之间的关系,分析六角反应球测试的准确性和有效性,为小学生灵敏素质测试提供科学的依据。根据分析得出结果如下:六角反应球灵敏测试与15秒立卧撑、15秒反复横跨无相关,与50米跑、5-10-5灵敏测试呈现低相关,相关系数r为-0.209和-0.237,p <0.05,且五个指标无性别上差异;5-10-5灵敏测试与15秒反复跨跳存在显著性差异;50米跑的方差分析显示,年级和性别的主效应不显著,二者间交互作用显著(F=3.679,p<0.05)。得出结论如下:用改进的六角球测试不能准确有效的反映小学生的灵敏素质;五年级小学生的灵敏素质普遍优于四年级;50米跑和5-10-5测试,随着年级的增加,不同性别的小学生成绩提升幅度不同。 相似文献
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青少年运动员是竞技跆拳道人才发展的重要后备力量,构建青少年跆拳道运动员训练体系,是我国大众跆拳道项目发展的基础,是促进跆拳道项目发展和运动水平提升的重要渠道之一。功能性训练作为近几年迅速在国内发展的体能训练方法,已应用于拳击、乒乓球、羽毛球等运动项目中,且体现出良好的训练效果。但有关功能性训练对青少年跆拳道运动员灵敏素质的研究较为薄弱。因此,该文制定出发展青少年跆拳道运动员灵敏素质的具体内容,通过对20名青少年跆拳道运动员施加12周的功能性训练和传统力量训练,选取相关测试指标来分析两种训练方式对跆拳道运动员灵敏素质的影响效果,为跆拳道以后的实践训练提供理论价值和实际参考。 相似文献
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跳绳是小学体育课程的重要组成部分,贯穿于1—6年级的课程之中,对学生合作意识的增强、运动素养的提升起着积极作用。花样跳绳近些年来在小学体育教学中得到推广,这一多样性与趣味性的活动为课堂注入了全新活力。本文结合苏教版小学体育教材对花样跳绳教学训练展开探讨,从学习兴趣、体育素养、团队合作、教学内容四个方面简述其独特的教育意义;基于学习兴趣、训练难度、团队合作、游戏教学等六个视角出发提出几点可行性建议,以期对小学体育教师有所帮助。 相似文献
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花样跳绳是体育项目之一,其对改善学生身体素质、发展体育素养均具有重要的意义。由于,花样跳绳具有较高的生活实践性、娱乐性与观赏性,故被很多中学纳入到体育课程之中。但是,一些初中体育教师在花样跳绳教学与实践中因缺乏科学的教学与训练方法而导致学生花样跳绳学、践、练的兴趣不高,进而也直接影响到了学生花样跳绳运动的质量。因此,本文就基于感觉统合训练视域下初中体育花样跳绳教学与训练的策略进行阐述,以期为提高初中花样跳绳教学与训练效能、促进花样跳绳在学校体育课程中应用效果提供更多的参考。 相似文献
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为了提高小学生柔韧与速度素质水平,提高小学体育教学专项素质练习的针对性和科学性,运用文献资料法、实验法、数据统计法等对中山市石岐区张溪郑二小学(实验校)与西区铁城小学(对照校)的三四年级学生柔韧与速度素质情况进行研究,结果发现:实验校三四年级学生的柔韧与速度素质指标成绩优于对照校,这也说明了身体功能性训练对小学生柔韧与速度素质的提高明显优于传统的身体素质训练方式。换言之,身体功能性训练方式可以有效提升小学生柔韧与速度素质水平,有助于优化小学体育课堂教学,进一步提高学生身体素质。 相似文献