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赵晓忠 《河北北方学院学报(医学版)》1999,(6)
体育课是实现学校体育教学目的、任务的基本途径,是学校体育工作的基本形式,体育 课应首先从锻炼学生身体,增强学生体质的实际情况出发,若要达到有效的增强学生体质的目的,合理地安排好运动负荷是一个重要因素。 体育课的运动负荷是指学生在课上做练习时,在机体承受的负荷量和负荷强度的作用下,机体反映出来的生理机能变化。只有将体育课的运动负荷安排得科学、适宜、才能发展和改善学生的身体素质和运动能力,达到增强 相似文献
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体育课是实现学校体育目的、任务的基本途径,是学校体育工作的基本形式。体育课应首先从锻炼学生身体,增强学生体质的实际效果出发,若要达到有效地增强学生体质的目的,合理地安排好运动负荷是一个重要因素。 体育课的运动负荷是指学生在课上做练习时,在机体承受的负荷量和负荷强度的作用下,机体反映出来的生理机能变化。只有将体育课的运动负荷安排得科学、适宜、才能发展和改善学生的身体素质和运动能力,达到增强体质的目的。多年来,人们都是以运动负 相似文献
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学校体育教育的目的是传授体育的基本技能和相关的体育理论知识、改善并提高学生的运动能力,增强学生的体质并培养学生终身体育意识。在体育教学过程中,运动负荷是实现体育教学目标的重要因素,也是评价体育教学效果的重要指标。因此,如何合理安排体育课的运动负荷是当前体育教学研究的一个重要课题之一,初中生身体发育正处于旺盛阶段,在体育教学中对其合理安排运动负荷尤为重要。本文将从对运动负荷的认识、安排、调控等方面对体育课运动负荷做一些概述。 相似文献
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科学地合理安排课的运动负荷对增强学生体质．掌握和提高运动技术、技能,提高运动成绩,防止伤害事故．都具有重要意义。本文通过对体育课运动负荷的认识．对影响体育课运动负荷的因素进行分析,在体育课堂教学中安排适宜的运动负荷;根据课的任务和类型、教材性质、场地器材和气候等条件合理安排好每项教材、每个练习的时间、次数、强度和时间间隔,使大学生学生身心在一个适宜的运动负荷的体育教学环境中．得到健康发展。 相似文献
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谢建华 《新课程学习(社会综合)》2013,(2):58
体育课中运动密度和负荷是否适宜是衡量体育课堂教学质量的重要指标。在初中体育课堂教学中,只有充分认识到运动负荷和密度对学生身体发展的影响,根据学生的运动特点来安排运动负荷和密度,才能有效地发展学生体能,增强学生体质,实现课堂的教学目标。 相似文献
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正运动负荷是指练习时所给予人体的生理负荷。合理地设置运动负荷,对增强学生体质、提高学生运动能力、促进学生身心健康发展有着重要意义。下面,笔者就小学体育教学中如何合理设置运动负荷谈几点自己的看法。一、厘清运动负荷,合理安排在体育教学中,一组练习的运动负荷一般由练习强度、练习时间和练习密度三者组成。如,二年级的学生30秒内做30次原地高抬腿,共三组,组间休息20秒。 相似文献
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中学体育课学生运动负荷量初探黎维寿，马淑君中学体育是全面发展教育的一个重要方面，如何全面完成中学体育课的教学任务，使学生身心健康得到良好的发展，是我们每个体育工作者必须认真研究探讨的课题。现就中学主体育课的运动负荷量做如下探讨。运动负荷中练习的量和强... 相似文献
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一、体育教学中合理安排运动负荷的重要性 体育教学的运动负荷是实现体育教学目标的重要因素,是学生学习和掌握运动技能与锻炼身体所不可缺少的变量,也是体育学科教学的本质性因素与体育课的特点所在.因此,体育教学必须有合理的运动负荷. 相似文献
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运动负荷是指练习时所给予人体的生理负荷,它反映人们在练习过程中,身体练习施加于人体的生理负荷所引起的一系列变化。体育教学中要正确合理地安排运动负荷和运动量,选择适合学生身体素质的合理训练负荷,有效地增进学生的健康,为培养全面发展的人才提供重要保障。 相似文献
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学校体育是培养人材的摇篮,学校体育工作是整个体育工作的重点,体育课则是实现学校体育目的与任务的基本途径。为了不断提高中师体育课的教学质量,更好地完成学校体育教学任务,向学生进行共产主义思想品德教育,以便将来从事小学教育教学工作。为此,教师不仅要对体育课的特点、类型,结构、教学大纲、密度与运动负荷等问题进行深入细致的研究和探讨,还必须遵循学生年龄特征,生理和心理发展规律,研究和掌握各年级学生的具体特点,完成增 相似文献
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黄超文 《中小学作文教学(小学版)》2011,(31)
一、运动负荷与密度1.运功负荷学生在体育课中,承受各种合理教学活动的运动刺激后引起的生理机能反应的程度,称为运动负荷(一般也叫运动量)。上体育课学生所承受运动负荷的大小,是由体育课的密度和学生的练习强度两个方面决定的。课的密度,是指一堂 相似文献
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中学体育课的练习密度与运动负荷伊盟业体校张志国体育课是中学生的必修课。检查和衡量体育课的教学质量，深的练习密度与运动负荷，具有至关重要的作用。这也是测定体育课教学质量的重要手段和主要依据。近两年我们对伊盟的初、高中７所城镇中学的体育课进行观摩测试。运... 相似文献
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正在体育教学中,运动负荷的科学安排和调控非常重要,它关系到培养社会主义接班人的重大战略问题。体育课是技工学校的主要课程之一,也是技工学校教学目标的要求。体育课上学生要承受一定的运动负荷,这是体育课教学区别于其他课程教学的重要特征,也是学生掌握运动技能、增强身体素质、体验运动乐趣的重要前提。体育课的运动负荷必须符合学 相似文献
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体育课的运动负荷是指学生在课中做练习时身体所承受的生理负荷。它反映着练习过程中,学生身体的生理机能一系列变化。课的运动负荷是否适宜,是一个极重要的问题。在教学过程中,应随着学生的机能能力的改善和提高,适当地增加运动负荷。 相似文献
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体育运动负荷是体育教学中尤为重视的一个环节。一堂成功的体育课会安排好不同层次学生的运动负荷量。但很多体育课,只是追求学生随意娱乐下简单的＂快乐＂,没有针对学生的身体状况进行系统性的练习,或者是在练习程度上没有考虑学生身体的承受能力,造成训练损伤。如何保证体育运动负荷安排合理,全面提高学生的训练健康水平是当前体育教学人员需要着重思考的问题。本文从体育运动负荷量的内容、认识、原则及方法谈谈对体育教学运动中负荷量的调整与控制问题的看法,以及对怎样确保学生劳逸结合,真正提高自身的身体素质,保证德智体劳的全面发展的探究。 相似文献
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一、运动负荷与密度
1．运功负荷
学生在体育课中,承受各种合理教学活动的运动刺激后引起的生理机能反应的程度,称为运动负荷（一般也叫运动量）。上体育课学生所承受运动负荷的大小,是由体育课的密度和学生的练习强度两个方面决定的。课的密度,是指一堂体育课中教、学、练等各项活动合理使用的时间与全课总时间之比。学生的学习强度,是指学生在做身体练习后引起的生理机能的反应,目前普遍采用运动后的即刻脉搏来表示。 相似文献