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本文以容易掌握的投掷项目为例,通过记录投掷前运动员所受的指导以及运动员描述的他们投掷前的思维特性,来比较教练员的指导与运动员赛前的思维特性之间的关系。参加试验的人员都是攻读学位的体育院校的大学生(共计137人,男82人,女55人)。本文主要结果表现在:投掷运动的信息描述上,主要集中于身体运动的四个方面,它们依次是抓握器械、姿势、瞄准、投掷,并考虑到比赛的可能结果以及赛前的注意力、自信心及判断力等思维内容时,可以得到这样一个结论,那就是运动员赛前的思维以及教练员的指导之间有时相近,有时则大不相同。 相似文献
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长 期以来 ,少年投掷运动员的赛前准备 ,一直是基层教练员关注的问题。很多运动员往往出现训练成绩不错 ,却在实际比赛或重大的比赛中 ,成绩有不同程度的下降 ,影响运动水平的发挥 ,如果运动员多次在比赛中受挫 ,不能达到预定目标 ,就会失去信心 ,丧失斗志 ,从而退出运动生涯 ,造成人才资源流失。众所周知 ,赛前准备成功与否 ,直接影响专项运动成绩。因此 ,如何进行赛前准备 ,积极调节运动员的竞技状态 ,已成为教练员迫切需要解决的问题。现结合多年教学训练实践 ,谈几点看法 ,与同行们商榷。1 训练负荷安排众所周知 ,合理安排赛前训练负荷… 相似文献
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铅球运动可以说是对各个技术环节都非常严格要求的运动项目。近年来,随着科学技术的应用和技术动作的完善,人们越来越关注非投掷臂在铅球投掷中最后用力阶段的研究,并逐步地细致和深入的研究。根据在过去的教学、训练和比赛过程中的经验,由于受到种种因素条件的限制,一些教练员和体育教师一般只是注重运动员身体超越器械的动作要领和投掷臂的完美姿势,从而忽视了非投掷臂在整个铅球运动中的作用和其对投掷成绩的影响。在投掷技术逐渐完善的今天,随着各种先进仪器设备的介入和使用,投掷铅球运动对动作的协调运行越来越受到人们的关注。实践证明,在铅球运动中的最后用力阶段,非投掷臂的摆动路线、特点、摆动时机等都会对保持身体重心的平稳,力量的集中造成影响,从而影响铅球的投掷成绩。 相似文献
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排球运动中的心理因素探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
１ 赛前的心理准备 运动前的心理准备是和制定远景的训练计划密切联系的。这两者的结合是一支球队赛前的训练基础。如果教练员不注意心理素质的培养,比赛时也不可能取得预期的成绩。 运动员的心理素质要表现出来,这取决于一系列因素,如比赛的规模、意义、方法、地点;运动员的心理状况;他们在比赛前的训练程度;身体的、技术的和战术的训练;比赛时间长短、紧张程度;教练员和运动员的相互关系等。 进行心理训练,要求教练员有很高的教学技巧。教练员要能预想到赛场上可能发生的各种情况,不过高估计自己,也不低估对手力量,对自己充… 相似文献
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一、选题依据投掷铅球、铁饼、标枪的最后用力动作,是各项投掷运动取得优异运动成绩的关键技术。这是所有投掷教练员、运动员把它放在特别重要的地位进行分析研究,并在训练中想方设法加以改进,使之更加完善的重要原因。那么各项投掷最后用力完成好坏的标志是什么呢?运动生物学告诉我们: (一)最后用力工作距离越大,投郑效果越好; (二)动员人体参加投掷的肌群越多越好; (三)参加投掷动作的肌群在快速收缩之前处于良好的功能性状态(使肌群有一个预应力); (四)爆发性收缩的时间越短越好。 相似文献
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《体育科技文献通报》2003,(12)
G824.02 20035572少年投掷运动员的赛前准备[刊,中,B]/屠建利(浙江绍兴市鲁迅中学)//中国体育教练员.-2003(3).-46-47(LF)少年//投掷//运动员//赛前准备G824.12 20035573推铅球如何改进左侧制动[刊,中,B]/刘昆佩(山东省即墨市市北中学)//田径.-2003(11).-20-21(LF)铅球//技术//训练 相似文献
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<正> 几乎所有参加过投掷比赛的运动员、教练员,在比赛中都会听到许多运动员在投掷最后用力时发出一声大喊。这种现象对比赛成绩有何影响呢?笔者通过长期实践和观察,并利用多次参加裁判工作的机会,对此进行了调查研究。笔者以江苏省第12届运动会高校甲组和青少年A组男女铅球前八名、第11届亚运会男女铅球前六名运动员为研究对象,统计其比赛后三轮的情况,结果见下表。从统计结果可以看出,随运动水平的升高,出现“喊声”的百分率也高;同组的比赛成绩亦是“有声”高于“无声”。 相似文献
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运动员比赛能否发挥出最佳的竞技状态、达到最理想的运动成绩是每位教练员、科研人员、运动员共同关心研究与探讨并为之奋斗的目标,而提高运动员的比赛能力不仅是多年训练积累能力的过程,同时也与运动员赛前训练状况、心理调节、赛前准备活动以及与其它比赛有关方面的准备和了解有着密不可分的联系。 相似文献
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投掷项目的素质训练中,力量素质的训练是一个不可缺少、非常重要的内容。 从投掷铅球的运动技术特征来看,一名成功的运动员在铅球出手前的最后用力过程中,尽可能地增加用力的工作距离,且在不缩短最后用力工作距离的情况下尽可能地加快动作速度。 铅球的重量是固定的,因而在进行力量素 相似文献
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采用文献资料研究、数理统计和逻辑分析等方法,对第13届世界田径锦标赛投掷项目运动员的年龄、身体形态、投掷成功率、比赛发挥、不同投掷次数中出现决定成绩的人数进行统计分析。结果表明,参赛运动员平均年龄为26.64～29.36岁,男子平均年龄稍大于女子;投掷项目男子运动员平均身高在1.87～1.95m之间,呈现出高大化发展特征。资格赛运动员的投掷成功率为79.83%,3次试投的成功率依次下降;决赛阶段运动员投掷的平均成功率为74.57%,6次不同试投的成功率呈现高低交错的"锯齿"状。投掷项群运动员的比赛发挥存在着项目差异,资格赛中,铅球运动员的平均发挥率最高,铁饼运动员发挥率最低;决赛阶段,运动员的发挥率均高于资格赛。资格赛运动员3次试投出现决定成绩的概率分别为44.99%、26.57%和28.44%,呈现出第1次试投成功率和发挥率最高的特点。 相似文献
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关于赛前最佳竞技心理状态培养的研究 总被引：14，自引：0，他引：14
赛前最佳竞技心理状态的培养是我校运动队训练工作一个十分重要而亟待解决的问题。近年来，随着技术水平的逐渐提高，比赛激烈程度的不断增强，运动员赛前训练的安排是否科学，能否使运动员在比赛中出现最佳竞技心理状态，已成为每位教练员、运动员达到训练目标，完成比赛任务的关键。本文结合我校参加江苏省大学生田径运动会的各项比赛情况，对赛前心理训练与最佳竞技心理状态的培养进行以下分析研究。 相似文献
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一、要重视少儿最后用力过程中的用力顺序和节奏
在实际教学和训练中,少儿在背向滑步推铅球时往往容易出现臀部后坐、铅球过早离开颈部而产生抛、投铅球等错误动作的现象,这是由于他们没有掌握推 铅球合理的最后用力顺序和节奏所造成的。他们在最后用力时，在下肢和髋部尚未充分蹬转的情况下，身体重心和上体就早已经过早地转向了投掷方向。因此，我们在背向滑步推铅球的教学和训练中，一定要让少儿掌握合理的最后用力的顺序和节奏。合理的最后用力的顺序和节奏应该是：当进入最后用力阶段瞬间时，右腿开始蹬伸并首先发力。然后，随着左腿的支撑与制动，右髋以积极的前移推动上体向投掷方向抬起和转动， 相似文献
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在比赛前,运动员有着各种各样的心 理准备,其目的是为了在比赛中表 现出好成绩。 一、赛前例行习惯动作 每个运动员都有自己习惯的一整套 赛前准备活动,尽可能完成自己早已熟 悉的习惯动作,认真去做准备活动,可以 保证赛前心情舒畅,精力充沛,视比赛过 程如平时训练,这样可以减轻比赛中的 心理压力。 从裁判员喊号到运动员做动作,一般有１０～１５秒的时间。这段时间里,自然与放松是非常重要的,如擦一擦投掷器材、抹一抹防滑粉、去掉鞋子上的泥巴、 整理一下运动服、凝视投掷方向、做一下 挥手臂动作等例行习惯动作,然后走进 投… 相似文献
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<正> 现代铅球投掷技术从总体上划分主要由三个部分组成:滑步、旋转技术、衔接技术、最后用力技术。所谓衔接技术指的是滑步或旋转结束到最后用力这一过程的技术。这三大技术中哪个部分是铅球投掷技术的中心环节呢?以往不同层次的田径教科书总是把最后用力技术认为是铅球投掷技术的关键,近几年来在中国女子铅球攻关组全体教练员、科研人员的大力协调配合下,我国女子铅球运动取得了可喜的突破,运动成绩大幅度提高,培养了李梅素、黄志红、丛玉珍、隋新梅等一批优秀运动员,成为目前我国田径界唯一步入世界先进水平且入 相似文献
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儿童游泳运动员的比赛能力是通过日常训练、生活、比赛等活动的经验积累而获得。教练员要注意运动员文化素质的提高和个性心理品质的培养 ,不断提高其训练水平和技术水平 ,在赛前阶段进行战术训练 ,赛后进行总结 ,逐步培养比赛能力。一、育人 ,是训练工作中的首要任务在儿童游泳运动员中 ,普遍存在着心理发展落后于生理发育的现象。没有明确的目标 ,往往使他们做人、做事、训练等等都缺乏动力。教练员要注意培养运动员的良好个性心理品质。当运动员参加比赛时 ,他是以完整的人格去迎接挑战 ,平时的患得患失和不良的心理会在比赛中表现出来。… 相似文献
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速度力量是铅球运动员训练的重要内容,推重球练习是提高铅球运动员专项速度力量最有效的方法,但对推重球的重量选择看法不一.运用功率理论,采用实验和录像解析方法,对129名二级以上铅球运动员和60名体育大学生进行了研究.结果表明:用推重球的方法发展铅球运动员专项速度力量的最佳重量,是运动员次最大投掷功率重量到最大投掷功率重量区间,次最大投掷功率重量应作为练习的首选重量. 相似文献
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1 问题的提出 铅球是以远度计量成绩的田径项目。教练员、运动员和科研人员潜心研究、千方百计,采用各种训练方法、手段,归根结底,为的是将铅球推得更远。“连续变量”是我们设计的一种新训练方法,可能会对从事铅球专项训练的人们有所启迪和帮助。 只要稍为留心观察,就会发现我们周围大多数人可以轻松地将重量很轻的铅球推到十几米远,而却很难将7.26公斤的铅球推到十米,显而易见,投掷的铅球重量不同。但是,如果将投掷重量有意组合为一定差额的“连续变量”,在较轻重量至7.26公斤 相似文献