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邱宏大 《哈尔滨体育学院学报》2005,23(2)
在中学体育课的田径教学中,如何正确地运用田径专门练习,发挥专门练习在田径教学与训练中的特殊作用,达到激发学生的练习兴趣和热情,以使学生尽快掌握技术动作和技能,提高教学与训练效果及学生自我锻炼的能力和积极性,在分析专门练习的功能与特点的基础上,提出运用田径专门性练习教学的具体内容与方法。 相似文献
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如何提高初学竞走技术训练的质量 总被引：1，自引：0，他引：1
竞走技术训练是提高运动成绩的重要保证，在训练过程中只有在科学的训练理论与方法指导下，遵循合理的训练原则，依据人体的生理特点和心理特征及学习规律组织教学与训练，才能提高竞走技术训练的质量，取得满意的教学与训练效果。竞走是一项周期性运动。竞走技术从外形观察比较简单。所以，在技术教学训练中，运用程序式教法，实施完整法与分解法的有机结合，抓住竞走技术的重点和难点，针对教学训练中学生易出现的错误动作，采用有针对性的专门练习手段，从而加快训练进度，提高教学训练的质量，收到事半功倍的效果。1．竞走技术训练的步… 相似文献
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排球运动的特点之一是每次击球都带有明确的目的性。只有控制球准确的落点，才能发挥整体配合，组织进攻，发挥本队优势，制约对手。因此，在进行基本动作的教学训练过程中，注意合理的设置目标，实施控制性教法，达到牢固地掌握基本动作并有实战效果，使学生在明确练习目的的前提下，主动地向着目标反复练习，这又可激发学习和掌握技术动机，保证教学与训练质量。目标包括基本动作教学的总体要求及其评定方法，各动作的单项目标与练习方法。这些目标确定后，教学训练过程按目标逐个实施，并努力完成这些目标，达到满意的教学效果。在排球的… 相似文献
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克服跨栏跑教学中运动员的心理障碍游毓发（广西工学院）在跨栏跑教学过程中．除加强对学生心理训练，采取合理的教法手段和练习方法，科学地组织教学外，还必须弄清学生在跨栏跑教学中的心理状态．如：（１）情绪不高，注意力分散。（２）过于兴奋，盲动蛮干，上课前准备... 相似文献
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以新疆师范大学体育学院2003级体育教育专业田径专选班的学生为研究对象,运用表象训练教学法和传统训练教学法分别对练习者进行标枪动作技能的教学与训练,结果表明：表象训练在标枪动作技能的掌握上优于传统教法,动作技能的习得速度与表象训练掌握的熟练程度有关,表象训练能有效的防止动作技能的消退,有利于维持练习者练习时心率变化的稳定性,为体育工作者提供一定的理论与实践依据。 相似文献
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分组对比法，即根据学生掌握动作技术水平的不同，按某种标准将其分为相对正、误的两组，然后采用对照示范，对照练习，以达到取长补短的教学方法。将此教法运用于男子双杠普修课教学中，采用对比实验法进行教学实验，经实验结果：分组对比法用于竞技体操教学训练，能加快学生对动作概念的理解和对动作技术的掌握，同时完成动作质量得到较大提高，从而加快教学训练进度，提高教学训练质量 相似文献
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前言 排球教学中,传球技术是教学中的一个难点,特别是对于普通高校学生由于身体素质差,又没有基础,所以更难以掌握。本文针对普通高校学生的素质,心理等情况对正面上手传球技术教法进行了设计与研究,将传球教学进行了分阶段练习,并在每阶段中采用两种不同的练习方法进行 相似文献
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在篮球教学训练中,教师或教练员应根据教学训练任务、教材内容、学生的实际情况,深刻理解各类练习方法的用途,正确合理地选择与运用这些练习方法,为提高篮球教学训练的效果摸索一点经验。一、练习方法在篮球教学训练中的选用原则1.选择何种练习方法,首先要弄清其性质和用途。这是一 相似文献
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一、前言长期以来,推铅球技术的教学安排与教法沿用了五十年代的教法步骤,即分解教学次数多,分技术环节手段单独练习次数多,合理的完整的技术练习则过少(总教学时数为20—22学时),因而使学生形成单个动作定型,当进入完整技术练习时,动作变形和动作配合不好,连贯性差,滑步技术和最后用力投掷的技术脱节,以至有部分学生滑步推铅球的成绩低于原地推的现象。为了不断提高教学质最,适应当前教学的要求,本文就改革推铅球的技术教法进行了研究。 相似文献
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循环练习法是我们体育教师非常熟悉的，而且在教学与训练中经常采用的一种练习方法。由于它具有练习项目多，练习过程活泼有趣，参与练习的人数多，能同时发展学生的多项素质等特点而深受广大学生的喜欢。笔者在日常的教学与训练过程中，对循环练习法的运用进行了多种尝试与编排，创编出一系列形式多样的循环练习法。具体形式如下： 相似文献
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正田径运动是体育教学和训练的重要组成部分,对于发展学生的身体素质起着至关重要的作用。但在实际教学和训练中往往受到场地和器材的限制。教学手段单调使得学生的练习积极性不高,课堂效率下降。因此笔者精选了一组双人徒手练习身体素质的方法,在教学和训练中运用,起到了较好的效果,供各位同仁参考。一、力量练习 相似文献
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给学生一个自主的空间 总被引：1，自引：0，他引：1
小学体育教学中在强调教师主导作用的同时,必须重视学生的主体作用,充分调动学生学习的积极性和主动性,从而进一步提高体育课的教学质量。1. 练习手段自己选择例如:单手向前推实心球。在准备活动的专项练习时,我们采用两种教法:第一种教法,两人一组,运用三四年级已经学过的双手 相似文献
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在体育教学与训练中,经常出现这种情况,即学生练习时如果精神振奋、情绪良好,那么做动作就感到轻松有力,掌握动作快,练习效果好。反之,练习效果差,甚至会发生伤害事故。此现象反映出在教学:训练中。情绪所产生的不同影响。因 相似文献
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在投掷教学的最初阶段,学生不能掌握正确的技术动作,仅靠手臂的力量投掷器械,动作既不美观,又影响了运动成绩,这是一个非常普遍而又较难解决的问题。我在刚开始从事教学工作时,也曾为此烦恼,后来经过钻研教材教法,多方请教,对学生投掷动作进行认真细致的观察,又在教学工作中反复实践,不断探索,最后发现问题出在学生进行投掷练习时,没有全身协调用力。另外,运动营养品在训练过程中的合理使用,是我们取得良好的训练效果的基础保障,对于提高学生的身体素质和训练后的恢复也有促进作用。因此本文将先浅谈投掷项目的协调用力,然后结合运动营养补充手段,阐述如何对投掷项目进行科学化训练。 相似文献
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笔者在数十年一线体育教学训练中发现,投篮练习中球出手弧度的合理控制严重制约影响着技术教学的进度,传统教学训练中教师的反复提示,技术要点的重复强调,反反复复的纠错练习,但效果却难以令人满意。多年的教学训练中我探索出一套“越障碍投篮练习法”在教学训练中实施,技术难题迎刃而解,收到了较好的教学效果,在此意与同仁商榷。“越障碍投篮练习法”的具体做法是:在学生较好地掌握正确徒手投篮技术后,不急于让学生持球对篮练习投篮。将学生分组后持球于球篮下两侧成“0”度角站立(面对球篮),距球篮2-3m持球练习完整投篮动作(原地、跳投、… 相似文献
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羽毛球基本技术教法的突破与创新 总被引：10，自引：0，他引：10
以天水师范学院体育系99级4班1、2男生教学组为研究对象，在羽毛球手法、步法教学环节中，分别采用讲解、示范、练习的传统教法，和自我持续练习为主的创新性教法进行教学实验研究。结果显示：实验组在手法、步法教学环节及整体教学效果上与对照组均有显性差异。实验方法较好地解决了教学中练习场所、练习密度、持球练习时间、练习主动性等诸多难以协调的问题，教学效果明显改善。 相似文献
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短跑是田径运动的基础,就中小学生的年龄特征和生理特点来看,从事短跑练习,有利于青少年身体素质的全面发展。所以在中小学的教学大纲中,短跑教学所占的学时比重是相当大的。但是,在日常的教学过程中,短跑途中跑的教法又是带有普遍性的问题。目前短跑途中跑的教法,一般是在教学的开始阶段,用大量的教学时间来学习“跑的专门性练习”,如小步跑、高抬腿跑、后蹬跑等。由于这些专门性练习与人们的日常生活中的动作机能差别很大,所以学习起来既困难,又费时;而学习途中跑技术的时间却很少。即使学会了“跑的专门性练习”,根据我们的观察,许多学生仍然掌握不好途中跑的技术功作。这种教法从小学到大学,从五十年代起,一直被延用至今。因此,这种 相似文献