共查询到20条相似文献，搜索用时 437 毫秒
1.
2.
老年人体育锻炼是我国全民健身计划的重要组成部分。本文针对沈阳市北陵公园老年人晨练情况进行调查访谈,了解该公园晨练运动开展的情况、老年人对体育锻炼的了解、影响老年人参与晨练运动的影响因素、老年人晨练的项目等问题,以便相关部门采取措施,建立切实可行的老年人晨练运动开展体系。 相似文献
3.
当代的老年人很重视晨练，即使在数九的严冬也依然起得很早去锻炼身体。但是，冬季，尤其在立冬到立春这个一年中最冷的季节里，阴气日盛并达到最极，而阳气则弱极而复萌，所以在冬季一切活动都要顺应自然。有几项事须特别注意。 相似文献
4.
5.
采用《生活满意度指数A（LSIA）》和《费城老年中心（PGC）信心量表》对老年人进行调查,探讨晨练与老年人生活满意度和主观幸福感的关系。结果显示晨练组与对照组之间生活满意度、主观幸福感、激越、对年龄的态度、孤独与不满均存在差异。晨练组中,男女之间量表总分以及各个分量表得分上均不存在差异。对照组中,男女之间生活满意度、信心、对年龄的态度、孤独与不满均存在差异。坚持晨练的老年人具有较高的生活满意度水平,拥有较大主观幸福感。没有晨练习惯的老年人中,女性拥有较高的生活满意度水平,具有较高的生活满意度水平,对年龄的态度更积极,较少有孤独的感觉。 相似文献
6.
老年人运动在全民健身中也占据着重要的地位,通过对渭南市晨练点参加体育锻炼的老年人进行问卷调查分析,结果发现老年人在运动中出现好多运动损伤,其锻炼的科学性有待提高,并对参加锻炼的老年人提出科学体育锻炼的建议。 相似文献
7.
夏季是阳气最盛的季节，是万物生长最旺的季节，也是老年人新陈代谢最旺的时刻。人处在炎热的高温环境下就会冒汗散热，因此在夏季肌体不仅失去水分也会失去大量盐分，很容易出现脱水和电解质失衡的情况，严重时会中暑休克。 相似文献
8.
加强体育锻炼，是身体健康的保障，特别是生活在城市中的人们，更应该重视体育活动。现在党的路线好，人们的生活也越来越好。对于离退休的老年人，党号召老有所养、老有所乐、老有所为等，也就是让老年人健康长寿，安度晚年。人到老年，就有点不大愿意活动了，可是不活动更会使人加快衰老。因此，只要能活动，就要自己强制自己活动。能做些运动项目的，当然好；有困难时，能坚持经常散步也是很好的，很必要的。 相似文献
9.
10.
11.
对多数人而言，剪指甲是小事，可很多老年人却为这件“小事”而发愁。这主要是因为老年人大多眼睛不好使，再加上指甲坚硬、偏厚，且表面凹凸不平，特别是脚趾，很容易在剪的过程中碰伤。 相似文献
12.
张燕 《内蒙古科技与经济》2008,(22)
太极拳作为一种简便易行的锻炼方法已普遍受到广大老年人的喜爱。文章通过对呼和浩特市青城公园晨练的五个太极拳点进行调查,证明在练习太极拳时,如果能做到动作、心静、呼吸相配合,那么就能对老年性病起到更好的预防治疗效果。 相似文献
13.
14.
15.
16.
高校大学生晨练对于增强大学生体质和养成健康的生活方式具有重要作用。然而,目前晨练比例非常低、考勤信息管理不到位、晨练效果不理想,急需一套完善的大学生晨练考勤信息管理软件系统,以更好地实现大学生晨练的科学化和高效化管理。对大学生晨炼考勤信息管理系统模块进行了设计与功能研究,将该系统应用于实践中能够较好地解决大学生晨炼普遍存在的问题,值得进一步推广。 相似文献
17.
晨练:每天脚跟弹跳100下在北京后海附近一个小四合院里,每天清晨,70多岁的文化部原副部长高占祥都会在这里晨练。"脚脖子这个地方是血脉比较多的地方,如果这儿要不畅通,脚就完了……"说着,他就来回转了好几圈脚腕。"锻炼脚 相似文献
18.
“我拥有40万个朋友。”当你听到这句话的时候，肯定会觉得不可思议。但是在一个名为Friendster的网站中，这种情况却很平常。经过调查，Friendster网站上曾发现的最大社交圈——一个“核心人物”的周围围绕了100万人。 相似文献
19.
20.
对多数人而言,剪指甲是小事,可很多老年人却为这件“小事”而发愁。这主要是因为老年人大多眼睛不好使,再加上指甲坚硬、偏厚,且表面凹凸不平,特别是脚趾,很容易在剪的过程中碰伤。 相似文献